食光村落里的故事(四)

距離上次精心做輔食似乎很久了尼荆,看著娃每天單調(diào)的飲食,加之腿燙傷未愈和周末的陰雨,2天基本都貢獻(xiàn)給了廚房解虱。

烹調(diào)是一件很費(fèi)時(shí)費(fèi)力的事情,至少目前對從小到大未進(jìn)過幾次廚房的我來說是這樣漆撞。這種費(fèi)時(shí)殴泰,有時(shí)候會讓我疑惑是否值得投入,吃什么不一樣呢只要吃飽就行浮驳,將幾個(gè)小時(shí)耗在里面悍汛,尤其當(dāng)辛苦做完娃沒興趣吃的時(shí)候。

但是換一種角度至会,熱愛美食是一種生活態(tài)度离咐,而更重要的是,當(dāng)你一步步體驗(yàn)時(shí)奉件,發(fā)現(xiàn)它亦如書法一樣宵蛀,會磨練你的耐心,讓你靜心县貌,或許更多术陶。記得之前在哪里看到過這句話,在這個(gè)周末有了親證煤痕。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?三文魚蝦丸(1)

為什么選擇做這個(gè)梧宫,一來是因?yàn)槲液傲嗽S久,讓陳先生給娃買三文魚補(bǔ)充DHA摆碉;二來娃似乎每次體檢都被醫(yī)生說缺鈣塘匣,而蝦的含鈣量相對還可以;三來陳先生很自覺很主動(dòng)的買回來了這兩樣食材兆解,所以必須行動(dòng)馆铁。

關(guān)于為什么要做丸子,前面也提到娃每天的飲食單調(diào)锅睛,而丸子做好可以存儲埠巨,周內(nèi)分批與主食搭配食用历谍,這對于上班族媽媽來說就不會有愧疚感,或每天晚上下班后再做太晚辣垒,不會擔(dān)心娃吃后很快睡覺積食望侈。

食材:三文魚一塊,蝦六個(gè)勋桶,玉米淀粉脱衙,雞蛋一個(gè);

調(diào)料:鹽

基本步驟:

第一步:將三文魚洗干凈后剁碎(如怕魚腥味例驹,可用檸檬腌制)捐韩;

第二步:蝦去頭及蝦線,去殼洗干凈剁碎鹃锈;

第三步:將剁碎的三文魚和蝦置于碗中荤胁,打入蛋清(這個(gè)要特別感謝陳先生,做了無數(shù)次蛋糕屎债,唯一的收獲是蛋黃蛋清分離操作技術(shù)穩(wěn)步提高)仅政;

第四步:因用筷子不一定攪拌均勻,可用手帶一次性手套攪拌蛋清盆驹,再根據(jù)軟硬度加入少量玉米淀粉和鹽圆丹;(不能加太多,加入太多做出來會不嫩)

第五步:攪拌均勻后躯喇,即可根據(jù)自己喜好捏成合適大小的丸子辫封;

第六步:用沸水煮約10分鐘即可撈出。

圖片發(fā)自簡書App


等涼后可以直接吃玖瘸,也可存儲冰箱秸讹。娃一下子吃了一個(gè)半,真有成就感雅倒。 ? ?

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 自制涼皮(2)

作為愛吃涼皮的北方人璃诀,聽了朋友的建議,在網(wǎng)上買了專做涼皮的鑼鑼蔑匣,想著以前在家也做不好劣欢,抱著試試的態(tài)度,結(jié)果令人驚喜裁良。

食材:面粉(加多少由做的量決定)

調(diào)料:鹽凿将,芝麻油

基本步驟:

第一步:將面粉置于大容器內(nèi),便于攪拌价脾。邊加水邊攪拌牧抵,直到為均勻無疙瘩的面糊(如果太稀,做出來會不勁道),根據(jù)個(gè)人喜好加入鹽犀变;

第二步:鑼鑼洗干凈妹孙,用少量油涂抹一層,加入一勺面糊获枝,均勻布滿鑼蠢正;

第三步:鑼鑼放入燒開的水慢火約五分鐘,看到發(fā)泡即可端出省店,一起放入涼水中冷嚣崭,一兩分鐘即可拿出涼皮。(我是直接在水池中放滿水)

第四步:涼皮切成條懦傍,切時(shí)需用涼水浸濕雹舀,不然會粘粘。再拌入黃瓜絲粗俱,煮好的菠菜及面筋等葱跋,根據(jù)喜好加入鹽醋芝麻油等調(diào)料,便可作出美味涼皮源梭。

注:鑼鑼可根據(jù)自家鍋的大小購買,一般買比鍋小一號稍味。

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