當(dāng)你遇到低谷時(shí)怎么調(diào)節(jié)自己的情緒呢掷倔？
我不是一個(gè)特別灑脫的人啊奄，所以一遇到事情就會不自覺地給自己壓上一塊大石頭，但我又不喜歡和別人去述說自己所思所感收叶，害怕別人認(rèn)為我是一個(gè)事婆骄呼，整天唧唧歪歪的，所以久而久之就養(yǎng)成了什么事都自己扛的習(xí)慣判没。所以蜓萄，在我遇到低谷心情不爽的時(shí)候我嘗試了很多辦法比如跑步，最初覺得跑步既有利于健康又可以調(diào)節(jié)自己的情緒哆致，然而最后的結(jié)局是當(dāng)我拖著身上那沉重的肉跑了200米后绕德，我已經(jīng)累到感覺要升天，而且也讓自己更沮喪摊阀，所以跑步這一方法最終也只是哪天心血來潮時(shí)候的一件事了耻蛇。之后我又嘗試過聽輕音樂，搜羅大家認(rèn)為好的可以減壓的輕音樂胞此，最終我再次發(fā)現(xiàn)我靜不下心來臣咖，所以我也不可能認(rèn)真去感受，對我任然是沒有半點(diǎn)卵用漱牵。我還有段時(shí)間熱衷于看心靈雞湯夺蛇，那些所謂的低谷就是人生假期，假期之后便是人生輝煌酣胀，這些心靈雞湯看多了就讓人惡心刁赦。
其實(shí)說了這么多就想說當(dāng)遇到低谷時(shí)娶聘，心情郁郁，無論什么方法都不能排解甚脉，因?yàn)闊o論什么人都不能灑脫的說不在乎丸升，唯有突破眼前困局，迎來新風(fēng)景才能豁然開朗牺氨，然而狡耻，遺憾的是我卻沒有突破眼前困局的勇氣，只想被動的去適應(yīng)猴凹，這或許就是我最大的悲哀吧夷狰。
