從張韶涵提出“抗糖”這個(gè)詞之后荐开，從此廣大護(hù)膚愛(ài)好者就視“糖”為敵沛慢，聞“糖”色變楞泼。為什么甸各？因?yàn)槌蕴怯泻芏鄩奶幒龆常袷裁磿?huì)讓牙齒變壞痴腌，讓人發(fā)胖基本是所有人都知道的雌团，但如果僅僅是這樣，護(hù)膚愛(ài)好者是不會(huì)抗糖的士聪，真正的原因是什么呢锦援？
1.皮膚糖化，皮膚中的膠原蛋白會(huì)流失剥悟，原本飽滿的臉會(huì)垮掉灵寺，提前衰老。
2.加速黑色素的產(chǎn)生区岗，皮膚會(huì)逐漸變得發(fā)黑略板，松弛
3.臉會(huì)爆痘，尤其是痘痘肌躏尉，為什么一再?gòu)?qiáng)調(diào)長(zhǎng)痘的人不能吃糖蚯根，就是這個(gè)原因。
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有很多零食上標(biāo)注“無(wú)糖”胀糜，那你為什么還會(huì)覺(jué)得甜呢颅拦？怎樣挑選健康好吃的零食（這一篇是介紹食品添加劑的，比較詳細(xì)）
阿斯巴甜
安賽蜜
甜蜜素
糖精
淀粉（糖）
以上這些教藻，都是糖的另一種稱呼距帅，說(shuō)白了，吃這些東西括堤，還不如吃糖碌秸。
有的食品包裝上寫(xiě)著“不含蔗糖”，那有可能含別的糖悄窃，不含糖可以用糖精替代讥电。
所以說(shuō)，你以為的“無(wú)糖”并不是真的無(wú)糖轧抗，有可能是給糖換了個(gè)名字恩敌。
