我的100天夢(mèng)想之旅脯倒，要從2016年遇到易效能說起捺氢。2016年中旬，開始聽葉老師在喜馬拉雅上的《時(shí)間管理100講》摄乒，10月份開始聽《時(shí)間管理十堂課》残黑，12月參加易效能天使班斋否。
第一個(gè)100天的收獲
2016年的12月22日，我開始了第一個(gè)100天夢(mèng)想之旅茵臭，當(dāng)時(shí)給自己制定了三個(gè)目標(biāo)：
1、早睡早起（晚上10～11點(diǎn)前入睡旦委，早上5～6前起床）
2、記晨間日記
3缨硝、當(dāng)好組長，帶好小組
100天的堅(jiān)持胖笛，讓我養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣；
晨間日記一天也沒用間斷匀钧；
小組的成員們也都培養(yǎng)了好習(xí)慣，獲得了成長之斯。
目標(biāo)都按計(jì)劃達(dá)成遣铝，也讓自己收獲了很大的信心，把100天繼續(xù)堅(jiān)持下去酿炸。
第二個(gè)100天開啟
2017年4月26日，參加易效能線下一階課程填硕。
5月1日，線下90天的踐行和天使班第二個(gè)100天的踐行扁眯，同時(shí)開啟。
根據(jù)smart原則命满，我給自己的第二個(gè)100天設(shè)立了三個(gè)目標(biāo)
1绣版、堅(jiān)持不間斷記晨間日記
2歼疮、讀書10本
3、馬甲線
用項(xiàng)目管理來做目標(biāo)規(guī)劃
記晨間日記的目標(biāo)韩脏，心中有把握能完成讯榕，重在對(duì)好習(xí)慣的培養(yǎng)；
讀書10本愚屁，是只要合理安排時(shí)間，專注目標(biāo)就可以完成霎槐；
馬甲線是我最重要的目標(biāo)，對(duì)于我來說是有難度丘跌，需要很努力才能達(dá)到。
明確我的下一步行動(dòng)
1耸棒、優(yōu)化原來的的晨間日記模板
2、列出讀書計(jì)劃与殃，把10本書 平均分到三個(gè)月，每個(gè)月讀書3~4本幅疼，每周讀書一本，每天讀一本書的15%
3爽篷、收集如何練就馬甲線的相關(guān)資料慢睡，評(píng)估自己的身體，根據(jù)自己的身體情況漂辐，制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，做好數(shù)據(jù)記錄者吁。
100天踐行即將結(jié)束饲帅，來檢視一下這100天的成果
晨間日記的目標(biāo)：一天都沒有間斷瘤泪，并且找到了適合自己的模板育八，這次的踐行，把做周檢視和月檢視的習(xí)慣也培養(yǎng)起來了实檀，這是晨間日記目標(biāo)的最大收獲。
讀書10本的目標(biāo)：在踐行初期做好讀書計(jì)劃膳犹，主要選定理財(cái)方面和時(shí)間管理方面的書签则，都在按計(jì)劃進(jìn)行，10周讀完了10本書渐裂，第十一周對(duì)所讀的書，讀書筆記做了回顧柒凉，最后一周把喜馬拉雅上的音頻節(jié)目聽完。
馬甲線目標(biāo)：每周運(yùn)動(dòng)5天坦刀，3天慢跑，2天力量訓(xùn)練求泰，每次40分鐘~1小時(shí)
我的更多收獲
1渴频、工具方面
除了實(shí)現(xiàn)這三個(gè)目標(biāo)外，工具的使用卜朗，也得到了很大的提升，日歷添加日程场钉，OF隨時(shí)搜集雜事，管理項(xiàng)目以及高空逛万，印象筆記分類管理，這些工具每天都在使用宇植，讓我感受到了“掌控”的意義得封。
2忙上、斷舍離
踐行期間有一周是專門學(xué)習(xí)斷舍離的闲坎，我看了《斷舍離》這本書，也看了“我的家里空無一物”的短劇腰懂。斷舍離絕不是扔幾件東西那么簡單，更重要的是一種思維的轉(zhuǎn)變悯恍，通過對(duì)物的整理，發(fā)現(xiàn)更真實(shí)的自己涮毫，愛上自己。
斷舍離踐行
實(shí)物斷舍離：
自己不常穿的衣物罢防，不喜歡、不常用的物品咒吐，重復(fù)、類似的物品恬叹，基本是幾種處理方式：扔掉、送人绽昼、交換閑置、閑魚賣出等硅确；
電子信息斷舍離：
＊云盤：徹底整理，之前保存的大量信息菱农，留著以后有時(shí)間看的，全部清理循未，我知道自己以后也不會(huì)看的，所以只留下重要的；按照類別分好舅巷，定期整理河咽。
＊照片：整理了自從2011年以來近6年的手機(jī)照片赋元，之前的照片都是手機(jī)內(nèi)存滿了，就直接導(dǎo)出來到電腦硬盤搁凸，很多相似照片，一直在那里靜靜躺了好幾年护糖。按照年份來整理，半年一個(gè)文件夾嫡良，整理好后，上傳云盤寝受，避免硬件突然壞掉的可怕后果；
＊瀏覽器：按照8大關(guān)注整理分類很澄，找信息更加清晰高效。
心靈斷舍離：心中保留正能量蹂楣、對(duì)自己有意義的信息；趕走負(fù)能量痊土、各種抱怨、委屈的信息施戴，給心靈多一份平靜和安寧。
3赞哗、班級(jí)成長
原來天使班伙伴辆雾，自發(fā)組織了延續(xù)踐行，我擔(dān)任班長，帶領(lǐng)班級(jí)每周班會(huì)藤乙，從每次親力親為，到調(diào)動(dòng)大家的積極性坛梁，每個(gè)人都是主持人和記錄大臣，班群自轉(zhuǎn)划咐，同時(shí)把在線下學(xué)到的東西分享到班級(jí)。
感恩：
首先感謝葉老師褐缠，把理論性和實(shí)踐性結(jié)合這么好的易效能思維帶給大家；也感謝教練們帶領(lǐng)我們90天踐行队魏；尤其感謝木河教練，親自帶領(lǐng)1組的伙伴胡桨，每一次小組會(huì)，都讓我收獲滿滿昧谊；感謝G157 每一位相遇的伙伴，感謝1組每一位伙伴的付出和分享揽浙，也感謝天使班的班主任慧琳以及一路踐行的每一位伙伴，感恩成長的路上遇見你們馅巷。
踐行體會(huì)
100天的踐行，讓我感受到了群體學(xué)習(xí)的強(qiáng)大動(dòng)力钓猬，熟練運(yùn)用工具的高效率，以及專注做一件事帶來的收獲敞曹，在100天的道路上，繼續(xù)前進(jìn)......
