自我管理踐行記錄：【踐行時間】2019.01.31【踐行人員】2組王軼【踐行天數】04/90【今日天氣】 晴【昨日早睡】22:30【今日早起】6:23【90天三大目標】（具體化呛讲、可衡量）1.讓運動成為習慣2.朗讀分享家庭教育文章3.和家人問安，并用心擁抱【今日三只青蛙】要有助于90天目標實現(xiàn)1.晨起完成能量文和閱讀膀篮，2.寫思想日記账忘，3.聽線上讀書會【思想日記】昨天幫父母擦玻璃晃洒，從接到媽媽的電話垒玲，到干活的整個過程，感受到自己對于父母的相處模式的變化岖免，由開始的討厭岳颇，到忍受，到接納颅湘，到現(xiàn)在的悅納话侧，現(xiàn)在面對父母的相處方式自己可以適時調凱一下，讀懂他們語言行為背后的真正聲音闯参≌芭簦【發(fā)現(xiàn)美好】1.兒子女兒支持我去媽媽家?guī)兔Γ吹胶⒆觽兊男⑿?.沒有聽媽媽的話鹿寨，直接去她家新博，看到她發(fā)自內心的開心3.自己遇到計劃外的事可以從容淡定平和的接納
2019.01.31
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