最近去朋友家里做客悼做，有機會看了一會電視（頻道）气笙。自從有孩子后好久沒有看電視，偶爾看一次電視也都是通過電視盒子點播看，回到傳統(tǒng)的頻道模式歇盼，卻發(fā)現(xiàn)隨便的選擇頻道，也挺好的袭祟。
因此產(chǎn)生思考亏掀，以前總認為點播觀看要比隨機觀看效果好，符合用戶觀看的目的需求渤弛。但如今重新審視祝拯，也許自己存在觀察思考盲區(qū)。
如果說所有的過程都是解決需求的一種方法，那么主動的點播和被動的觀看也許是對應著不同的需求和目的佳头。
有針對性的看視頻內(nèi)容和隨機的看電視頻道鹰贵，一個是滿足當前強烈的好奇心，帶著可期待的目的來選擇要觀看的內(nèi)容康嘉，這其實甚至已經(jīng)脫離視頻本身碉输，這只不過是是滿足自己好奇心缺乏感的一種方法，而好奇心缺乏感亭珍，從心里底層來說是希望找到情感共鳴敷钾，獲得自己的情感欲望需求罷了。
而隨機的觀看電視肄梨，則更多的是沒有那么多欲望要滿足阻荒。或者說是讓自己順其自然的放松众羡。如果說第一種的刻意更多的是滿足欲望的一種動力侨赡，那么第二種的隨意就是對自己大腦生理代謝一種休息。
累粱侣，是個永恒的話題羊壹，每時每刻我們都在調(diào)動自己的身心資源，與世界爭奪生存資源齐婴，因此就必然會帶來所謂的疲憊狀態(tài)舶掖，而這反面的便是休息。
之前思考過尔店，身體健康的本質(zhì)是身心代謝平衡眨攘，因此休息就是形成代謝平衡的主要手段。
身體累了嚣州，休息的方式就是要睡眠鲫售，通過睡眠，讓自己的身心獲得平衡该肴。而我們現(xiàn)在奮斗打拼更多的是心理累了情竹，做了一天，身體不懂而大腦卻是異常的活躍匀哄，因此就造成了心里勞累秦效，身體卻僵硬。
這個時候涎嚼，如果通過睡覺反而睡不著阱州，更好的休息手段就是通過運動讓自己的身心代謝回到平衡狀態(tài)，然而大量的人卻難以自律的去運動法梯，進化產(chǎn)生的認知就是累就應該睡覺休息苔货，因此就造成了身心的代謝不平衡犀概，身體期待活動，而心里的自己卻疲憊夜惭，自我斗爭姻灶，就因此產(chǎn)生吃不好睡不香的焦慮情緒。
舒緩代謝不平衡的焦慮情緒就成為了一個重要的欲望诈茧，而隨機被動的內(nèi)容輸入就成為一種幫助自己舒緩情緒的一種有效方法产喉，不刻意，隨機的信息輸入便是讓自己放松的一種優(yōu)選敢会。
這也就是為何有的內(nèi)容越看越興奮曾沈，有的內(nèi)容卻看著就睡著了，甚至有的人還會不開電視卻睡不著的情況走触。
一個是欲望的調(diào)味劑，一個是休息的背景音疤苹。同樣是內(nèi)容互广，一個是撩動你興奮的欲望，一個是撫摸你疲憊的焦慮卧土。
想想這一切惫皱，不過是因為我們?nèi)缃竦墓ぷ魃睿@個所謂消費升級的時代造成的尤莺，追其原因就是我們活在一個被刺激的焦慮時代旅敷，所謂的選擇更多，體驗更好颤霎，不過是讓我們的焦慮心態(tài)再上一個新高潮媳谁。
當我們面對這不變的生存延續(xù)需求，卻突然衍生出了大量滿足需求的選擇友酱，讓我們那天生貪婪的慣性本能產(chǎn)生出更多的欲望晴音，讓我們產(chǎn)生更多的動力去選擇，去獲取缔杉，沒有盡頭，沒有邊界或详，選擇恐懼癥系羞，焦慮情緒就是在這樣的背景下產(chǎn)生的。
如此思考過來椒振，今天討論看電視杠人，也許自己思考的并不是電視本身，而是緩解焦慮的一種方法嗡善，這種隨機觀看內(nèi)容的方式方法是讓我們緩解焦慮情緒的一種很好方法辑莫，一種不用選擇的慣性選擇，因為這樣可以緩解自己那疲憊的心情罩引。
借用東岳老師的話各吨，這就是愛智，這就是大腦的屏保袁铐。
今日思考揭蜒，不求絕對，但求養(yǎng)成思考的習慣剔桨。
