在每個孩子心中都有個長高的夢肋杖。無論在哪個年齡階段溉仑，身高矮人一截常常讓孩子陷入苦惱，有統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示状植，矮小兒童的活動能力浊竟、社交能力下降，交往不良津畸，抑郁增多振定。隨著時代的變遷，擇偶的身高標(biāo)準(zhǔn)也正在悄然升高肉拓。
“如何長高?”其實是一個困擾很多中國家庭的命題后频，然而不得不面對的現(xiàn)狀卻是：時至今日，仍有不少孩子因家長固有的生長發(fā)育觀念而斷送了本來能再長一截的機(jī)會帝簇，不少家長因為耽誤了孩子最佳長高時機(jī)而追悔莫及……
時刻注意孩子身高
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院小兒內(nèi)分泌/遺傳科專家徘郭、上海醫(yī)學(xué)會分子診斷專業(yè)委員會委員韓連書教授表示，家長不應(yīng)該只關(guān)注最終身高丧肴，不同年齡段的身高對人們生活的影響都有意義残揉，而很多家長包括部分醫(yī)學(xué)人士往往都會忽視其他年齡階段的身高矮小對孩子的影響，這將給矮小兒童的生活帶來不便芋浮。
韓連書教授強(qiáng)調(diào)身高包括如下幾個階段：嬰兒身高抱环、兒童身高、少年身高和最終身高纸巷。不同階段的身高矮小镇草，對不同階段孩子的心理、學(xué)習(xí)瘤旨、交往都會有不同程度的影響梯啤。不只是擇偶、工作收入存哲、人際交往都受身高的影響因宇。“高富帥”一詞的走紅不也隱含了人們對于長高的真切渴望?
因而韓教授強(qiáng)調(diào)祟偷，各個年齡階段的身高都有意義察滑，家長也要對此有正確的認(rèn)知。
如0-3歲嬰幼兒期修肠，家長應(yīng)該認(rèn)識到身高是衡量孩子身體健康的重要指標(biāo)之一贺辰，身高管理應(yīng)從出生開始。
而對于4-6歲的學(xué)齡前兒童嵌施，家長應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠饲化、運動和營養(yǎng)的習(xí)慣，并時刻注意孩子身高艰管。
7-10歲學(xué)齡期的時候是青春期前科學(xué)干預(yù)身高效果不可錯失的良機(jī)滓侍，國外59%的家長在這個階段管理孩子身高，并采取科學(xué)手段干預(yù)牲芋，同時應(yīng)警惕性早熟影響孩子身高撩笆。切不要心懷“孩子年齡小不著急，等發(fā)育再追趕身高”的幻想缸浦，韓連書強(qiáng)調(diào)夕冲，尤其是個子矮的父母，若是想讓孩子突破遺傳身高裂逐，肯定越早干預(yù)越好歹鱼。
高個父母矮小兒
研究表明，最終身高受遺傳因素和環(huán)境因素的雙重影響卜高，而環(huán)境因素又由營養(yǎng)弥姻、睡眠南片、運動、心理庭敦、性發(fā)育情況多重因素決定疼进。
然而，韓連書從多年的臨床經(jīng)驗中發(fā)現(xiàn)秧廉，遺傳因素仍然是決定孩子最終身高的主要因素伞广，“但并不是父母長得高，孩子就一定不會矮疼电。身高并非只是機(jī)械地遺傳父母的基因嚼锄，家族里只要有矮個的人，那都有可能遺傳到孩子身上蔽豺，甚至祖父母区丑、曾祖父母的身高基因都有可能在孩子身上做出顯性表現(xiàn)，這也就能好地解釋兩個高個的父母第一胎姐姐身高175厘米茫虽，可弟弟卻只有160厘米刊苍。”
在小兒內(nèi)分泌疾病治療的第一線奮斗多年以來濒析，韓連書遇到太多家庭因為期待孩子“晚長”正什，而錯過身高的最佳干預(yù)期，最終斷送孩子長高機(jī)會的事例号杏。
2001年出生的小靜今年15歲婴氮，嬰幼兒時就發(fā)現(xiàn)矮小，但由于沒有及時治療盾致，她的最終身高定格在了148厘米主经。
2016年8月，上海接連多日發(fā)布高溫預(yù)警庭惜，但這蒸籠般的天氣也沒能阻擋小靜爸媽帶她到健高兒科看病的焦急心情罩驻。小靜從小個子長得就慢，父親身高162厘米护赊，母親身高150厘米惠遏，出于父母身高也不高，所以全家都很關(guān)注孩子的身高問題骏啰，營養(yǎng)上從來不缺孩子吃的节吮，想吃啥都給買。
在小靜10歲那年判耕，爸爸特意帶孩子到醫(yī)院去看了兒科透绩，檢查下來身高是126厘米，發(fā)現(xiàn)骨齡是9歲，比實際年齡小一歲帚豪，醫(yī)生建議做一些檢查碳竟，然后進(jìn)行生長激素治療，但小靜爸媽看著孩子骨齡還小狸臣，滿心以為小靜屬于晚長瞭亮。
粗心的爸媽抱著再等等的想法，只是每隔一段時間都會給小靜量下身高固棚，也完全忽視了再去醫(yī)院就診的事。轉(zhuǎn)眼間小靜就15歲了仙蚜，小靜媽媽通過量身高發(fā)現(xiàn)小靜近兩年幾乎沒怎么長此洲，前年長2厘米，去年才長1厘米委粉，看著小靜比別人矮一頭呜师，媽媽不禁著急起來黍匾。
經(jīng)過檢查后昼激，健高兒科主任李輝無比惋惜地說，小靜骨齡太大已經(jīng)16.5歲妇斤，月經(jīng)來潮3年多了栗涂，最多還能再長0.5厘米知牌，沒有干預(yù)的意義了，如果孩子早些進(jìn)行身高干預(yù)則可能達(dá)到155厘米以上斤程，但是錯過了時機(jī)角寸，最多也不會超過150厘米了。
聽了李輝的診斷忿墅，小靜爸媽又懊惱又愧疚地看著個子不高的女兒扁藕，如果自己多了解這些關(guān)于身高的知識，不盲目等待和觀察疚脐，孩子的身高就不會被耽誤了亿柑。
研究表明：在100名等待“晚長”的孩子中，有30%的家長在孩子生長遲緩時盲目等待棍弄，固守“晚長”的老觀念望薄，發(fā)現(xiàn)不長個子了才開始著急，胡亂買一些所謂“長高藥”照卦，最終貽誤孩子式矫。“這的確是中國的現(xiàn)狀役耕〔勺”每每遇到被耽誤長高的孩子，韓連書總感到十分惋惜，“醫(yī)生讓觀察故慈，其實每3-6個月家長就應(yīng)該帶孩子到專業(yè)的醫(yī)生那里隨訪板熊，而不是等孩子發(fā)育成熟后才就醫(yī)，那就晚了察绷「汕”
在多種場合韓教授總是疾呼，“不管家長身高多少拆撼，一旦發(fā)現(xiàn)孩子矮小就該及時就醫(yī)容劳，尋求專科醫(yī)生給孩子的身高做一個專業(yè)分析闸度，看是否需要藥物干預(yù)竭贩。”
生長發(fā)育的每個階段都很重要莺禁×袅浚科學(xué)統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，孩子出生第一年約長25厘米哟冬，第二年約長10-11厘米楼熄，3歲到青春期之間，每年長高不少于5-6厘米浩峡，而青春期期間可岂，則每年平均長高不應(yīng)少于8厘米。如果生長速率一旦掉隊翰灾，將為最終身高留下隱患青柄。
而長高就是和骨骺閉合搶時間的賽跑，從小就開始跑预侯，可以結(jié)合日常生活一點點去追趕致开，起跑越早身高越理想。如果你長大了才開始跑萎馅，再去追趕双戳，只能沖刺跑了，即使用藥刺激也成效有限糜芳。
施肥要趁早
如果是種小麥飒货、種水稻何時施肥?越早越好。韓連書喜歡將身高增長形象地比喻為種莊稼峭竣，同樣的幼苗不施肥畝產(chǎn)肯定是非常有限的塘辅，而早施肥則可達(dá)到價值最大化，中間施肥則肯定比晚施肥的畝產(chǎn)更高些皆撩。這樣的道理也適用于“不同干預(yù)時機(jī)導(dǎo)致最終身高的顯著差異”扣墩。
韓連書直言哲银，在身高管理上，必須謹(jǐn)記“年齡越小呻惕，骨骺距離閉合時間也越長荆责，長高效果更好;干預(yù)越早，干預(yù)方法越多,越容易達(dá)到期望終身高”的科學(xué)定律亚脆。
毋庸置疑的是做院，30多年以來，國際醫(yī)學(xué)界早已達(dá)成共識濒持，對于非疾病矮小的人群而言键耕，使用生長激素是最有效的治療方法。
“其他的保健品宣傳含有一些微量元素柑营，可刺激生長激素分泌郁竟，但效果不像生長激素這么肯定。誠然生活因素能起到促進(jìn)身高的作用由境，但其對最終身高的影響十分有限，或許也就1-2厘米蓖议÷步埽”韓連書表示，如果孩子距離平均身高差距較大勒虾，那肯定還是要用藥物干預(yù)纺阔，才有可能最終達(dá)到滿意身高。
令韓連書欣慰的是修然，越來越多的孩子因為使用了生長激素而突破了預(yù)測身高笛钝，奇奇的媽媽身高150厘米，爸爸身高164厘米愕宋，5歲時在父母的帶領(lǐng)下奇奇尋求韓教授的專業(yè)指導(dǎo)玻靡。
在排除各種病理性原因造成奇奇身高矮人一截之后，韓連書建議奇奇使用生長激素中贝，原本奇奇的預(yù)測身高僅163-165厘米囤捻，對于一個男生，這樣的身高并不能令人滿意邻寿，而在堅持用藥6年后蝎土，奇奇的最終身高定格在172厘米，這讓全家人都喜出望外绣否。
別畏懼生長激素
但國人對于“激素”一詞根深蒂固的恐慌心理扼殺了很多孩子長高的機(jī)會誊涯。
“總有很多家長對于生長激素望而生畏，憑主觀想象質(zhì)疑其安全性蒜撮”┕梗”韓連書解釋道，生長激素跟大眾所謂的“激素”(糖皮質(zhì)類激素)并不一樣，其通過基因工程技術(shù)生產(chǎn)的重組人生長激素跟人腦垂體正常分泌的生長激素結(jié)構(gòu)完全一樣丹壕，是繼胰島素之后人類合成的第二個蛋白質(zhì)藥物庆械，能夠很明顯地促進(jìn)孩子生長。
生長激素在全球60個國家已經(jīng)有30多年的使用歷史菌赖，僅美國就有超過20萬名患者接受過治療缭乘，導(dǎo)致的嚴(yán)重不良反應(yīng)極低，在全球多數(shù)發(fā)達(dá)國家被納入國家醫(yī)保琉用。研究也表明堕绩，矮小兒童并不會因為用了生長激素而增加腫瘤、糖尿病等嚴(yán)重疾病發(fā)生的概率邑时。因而奴紧，如今應(yīng)用包括生長激素在內(nèi)的身高干預(yù)手段已獲得全球醫(yī)學(xué)界的認(rèn)可。
