2019-08-15 15:38
朱一廳親子踐行90天
109期親子時(shí)間管理踐行90天
打卡日期：2019年/8月/16日90天打卡累計(jì)天數(shù)：81/90宣言：做孩子心中最漂亮的媽媽
孩子第2個(gè)30天目標(biāo)：
每天9:30準(zhǔn)時(shí)睡覺6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床
假期每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
孩子第3個(gè)30天目標(biāo)
每天保持好心情了牛，盡量不生氣
媽媽第1個(gè)30天目標(biāo)：擺脫睡懶覺的壞習(xí)慣每天6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床
媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：爭(zhēng)取每周運(yùn)動(dòng)3-5次
媽媽第三個(gè)30天目標(biāo)：每天讀書1小時(shí)
加油寶貝（朱一廳 11歲）踐行打卡81/90
1.早睡早起：21:30～6:00睡夠8個(gè)半小時(shí)（今天9:30睡覺划滋，7:00起床）
2. 先吃青蛙：執(zhí)行三大清單并且結(jié)合實(shí)際逐步完善清單
完成今天的清單
3.早晨做體能訓(xùn)練（打羽毛球）
4.大聲朗讀
（完成）
3.?今日閃光點(diǎn)：
1.主動(dòng)完成沒有完成的任務(wù)
2.一起運(yùn)動(dòng)
3.英語(yǔ)讀音很認(rèn)真
4.自己收拾出門用的東西
5.
6.
7.
#兒子檢視#
父母監(jiān)視
? 今天做了一件非常了不起的事情，斷舍離，收拾了20多雙鞋，送人择份，仍掉胡桨，出門回來(lái)繼續(xù)收拾
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