2019-08-16

2019-08-15 15:38

朱一廳親子踐行90天

109期親子時(shí)間管理踐行90天

打卡日期:2019年/8月/16日90天打卡累計(jì)天數(shù):81/90宣言:做孩子心中最漂亮的媽媽

孩子第2個(gè)30天目標(biāo):

每天9:30準(zhǔn)時(shí)睡覺6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床

假期每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

孩子第3個(gè)30天目標(biāo)

每天保持好心情了牛,盡量不生氣

媽媽第1個(gè)30天目標(biāo):擺脫睡懶覺的壞習(xí)慣每天6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床

媽媽第二個(gè)30天目標(biāo):爭(zhēng)取每周運(yùn)動(dòng)3-5次

媽媽第三個(gè)30天目標(biāo):每天讀書1小時(shí)

加油寶貝(朱一廳 11歲)踐行打卡81/90

1.早睡早起:21:30~6:00睡夠8個(gè)半小時(shí)(今天9:30睡覺划滋,7:00起床)

2. 先吃青蛙:執(zhí)行三大清單并且結(jié)合實(shí)際逐步完善清單

完成今天的清單

3.早晨做體能訓(xùn)練(打羽毛球)

4.大聲朗讀

(完成)

3.?今日閃光點(diǎn):

1.主動(dòng)完成沒有完成的任務(wù)

2.一起運(yùn)動(dòng)

3.英語(yǔ)讀音很認(rèn)真

4.自己收拾出門用的東西

5.

6.

7.

#兒子檢視#

父母監(jiān)視

? 今天做了一件非常了不起的事情,斷舍離,收拾了20多雙鞋,送人择份,仍掉胡桨,出門回來(lái)繼續(xù)收拾

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