春節(jié)期間春霍,最幸福時刻莫過于陪伴父母身邊址儒,一家人開開心心過大年!今天跟大家分享一道臘腸香菇釀莲趣,又名“幸福(菇)常(腸)在”喧伞!
這道香菇釀主要食材為香菇與胡蘿卜潘鲫,做法采用清蒸,嫩滑可口溉仑,可謂老少皆宜。香菇含有豐富的維生素D原浊竟,7種人體必需氨基酸和多種菌酸逐沙,不僅口感鮮美易消化吩案,而且常食有延緩衰老、提高機體免疫防癌抗癌的功效帝簇。胡蘿卜富含維生素A,有“小人參”之美譽丧肴,常食可以補肝明目。
食材
香菇芋浮、廣式臘腸、胡蘿卜纸巷、香菜镇草、胡椒粉瘤旨、雞蛋、生抽存哲、蔥姜末七婴、耗油、紅薯粉
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步驟:
1.香菇洗凈打厘,去蒂,裝容器杭棵。
?2.臘腸、胡蘿卜切丁加蔥姜末魂爪,雞蛋一個,適量紅薯粉滓侍、胡椒粉、生抽撩笆、耗油,攪拌上勁夕冲,放入香菇盞氮兵。
? 3. 冷水上鍋泣栈,水開后放入裝好盤的香菇盞蒸15~20分鐘,起鍋出盤弥姻。
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4.撒上少許蜂蜜,裝盤上桌庭敦。
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幾句啰嗦:
? 1.勿放鹽,因為臘腸是甜咸的秧廉,再放鹽就腌死人了啦~
? ?2.紅薯粉要斟酌適量,太多了勁不適口定血,太少了餡料會松散開~