What you do today can improve all your tomorrows. – Ralph Marston
你今天所做的努力都是為了一個更好的明天协怒±员海——拉爾夫?馬斯頓
?? 文 || 貝小魚
有朋友最近通過信息留言給我說孕暇，自己最近進醫(yī)院了仑撞，聊了一會我才知道，他自己得了抑郁癥妖滔，我就問了幾句隧哮，他告訴我說，自己的壓力太大了座舍，也不知道如何釋放沮翔，最終身體垮了。
其實想想曲秉，混職場到這種程度真的有點不太值得采蚀，我們都知道，身體是自己的承二，而賺錢這個事情榆鼠，還是要以身體為基礎(chǔ)的。
這些聽起來似乎都是廢話亥鸠，但實際上妆够，這是大家都懂，但還是容易犯錯的情況负蚊。
給大家總結(jié)了下面的這5點神妹，希望對于看清楚自己的壓力來源：
? // 1、太在乎自己的榮譽了
筆者的一個朋友在上高中的時候一直是一個非常喜歡得獎的一個人家妆，每當(dāng)他在學(xué)校獲得榮譽的時候灾螃，總是請班里那些比較搖好的同學(xué)一起搓一頓，好和大家一起分享自己的喜悅揩徊。
我們都非常理解的他這種行為腰鬼，因為他太在乎了嵌赠。
榮譽，對于大家而言是值得驕傲的熄赡，但總體來說是別人認可的東西姜挺，而換來這些榮譽你需要失去子記得自由和歡樂。
簡單的庸俗毀滅了你的個性彼硫，讓自己的變得不通人情炊豪，不知冷暖，為名利而奮斗拧篮。
但真的當(dāng)你回想起來的時候词渤，這些東西都是過眼云煙。
? // 2串绩、太要強了
我不知道大家是否接觸過那些性格特別要強的人缺虐，就是那種很拼的，可以不要命地為了一件事努力著的那些人礁凡。
有湘西的有一個小村莊走出來一個湘妹子高氮，性格倔強中帶著堅強，遇到問題不屈不撓顷牌，勇敢而努力剪芍。
可能是自己的精力的原因，遇到有些事情就根本不會放松自己窟蓝，總是和周圍的人明著暗著競爭罪裹，最終在不得已的勞累中進了醫(yī)院。
要強的性格會讓人產(chǎn)生敬畏的感覺运挫，但同樣也會給人一種特別不服輸状共，特別喜歡追求完美的表現(xiàn)自己的，殊不知滑臊，這樣的過程只會讓自己的忘卻自己的本來面目口芍，遠離內(nèi)心深處的那個真實而敏感的自己。
要強的本身沒有什么壞事雇卷，但是太要強機會讓自己壓力增大鬓椭，忘卻自己。
? // 3关划、不懂得生活
生活不僅僅是工作小染、賺錢、玩命贮折，更多的是柴米油鹽裤翩，鍋碗瓢盆。
適當(dāng)?shù)畏潘勺约旱男那榈鏖惺芤幌麓笞匀粠Ыo我們的歡樂踊赠，體驗一下周邊的而生活感受呵扛。
生命的在于運動，也可以通過運動來讓自己的變得更加健康筐带，心理的今穿、身體的、乃至精神的伦籍。
我的一個同學(xué)從大學(xué)畢業(yè)就離開了家蓝晒，去了南方肚子闖蕩，出門在外帖鸦，需要學(xué)會照顧自己的芝薇，將來也有能力照顧別人，他原本不會做飯作儿，更不知道如何料理自己的生活洛二，但是畢業(yè)幾年以后，趁著自己周末的時間學(xué)了西餐立倍、烹飪和糕點制作灭红，最終還自己利用閑暇的時間做了一家甜品店侣滩。
生活中有很多東西值得我們用心去感受口注，體會到了生活的樂趣以后，你就會發(fā)現(xiàn)生活的本身遠比我們在工作中感受到的樂趣多很多君珠，也因此寝志，你可以遠離壓力，那些拜托不了的痛苦策添。
職場壓力來自哪里材部？放下這3點你就懂了
話說回來，不要脫離自己的小生活圈子唯竹，帶著愉快的心情去工作乐导，帶著快樂的心境去感受生活才是對的方向。
您覺得呢浸颓？
以上物臂。
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