害怕、憤怒蹲坷、難過各種負面情緒使內(nèi)心糾結(jié)無法釋懷，外因只是導(dǎo)火索并非根源邑飒，沒有找到與自己相處的方法就無法平靜地生活循签。
困難在生活中無法回避，如能把解決困難當(dāng)成一種樂趣疙咸，照比遇事便愁苦唉聲又嘆氣的消極應(yīng)對县匠，不失為一種良性的自我互動模式。
嘗試不同的方法讓自己對生活保持熱情，快速適應(yīng)身邊環(huán)境乞旦、事物和人的不斷變化贼穆，安撫自己的內(nèi)心，爭取不受外界的過多影響兰粉，化解與自我的矛盾故痊，平和、真切地面對自我玖姑。
安撫好自己世界便會變得美好愕秫！
