（結(jié)營后）
時(shí)間營的結(jié)束避诽，其實(shí)才是真正踐行的開始恼除。雖然已經(jīng)結(jié)束了兢仰，但改變還在繼續(xù)發(fā)生嬉愧。
下面我將分享一下我在時(shí)間管理訓(xùn)練營學(xué)習(xí)完之后最主要的3個(gè)變化
（引入）
在分享開始之前想先給大家講一個(gè)小故事：
有個(gè)人呀贩挣，由于她很懶，所以她從上班起租的房子就總在公司附近没酣，9點(diǎn)上班就每天8點(diǎn)半起床王财，洗個(gè)臉?biāo)€(gè)牙就去上班了。
她也不是沒想過改變裕便，嘗試過早起蹭室友早餐绒净，嘗試過早起跑步，嘗試過早起讀書偿衰，可是吧挂疆，幾乎堅(jiān)持不過2天，能堅(jiān)持過1周的都可以說是破天荒了下翎。
一次次嘗試不是因?yàn)槁牪灰婔[鐘而失敗缤言，就是因?yàn)榘滋炖У綉岩扇松艞墸髞硭纱嗑筒粐L試了：反正這樣也沒啥大壞處嘛视事，頂多就是不像個(gè)勤奮的共產(chǎn)主義接班人嘛胆萧！
可是吧，最近她竟然又開始早起了俐东！而且白天不困不說跌穗，還一天比一天起得早订晌，還每天都樂呵呵的。
不用說蚌吸，這個(gè)人就是我了锈拨，從每天8點(diǎn)半起床到每天6點(diǎn)半之前起床，中間就經(jīng)歷了一個(gè)時(shí)間管理訓(xùn)練營套利。
我想分享的第一點(diǎn)變化是：穩(wěn)定早起推励，不再賴床
（以前如何）
以前的我真的像故事中講的那樣，每天8點(diǎn)半起床肉迫，后來住的離公司遠(yuǎn)了验辞，就提前了一點(diǎn)，提到了8點(diǎn)10分喊衫。
但無論我8點(diǎn)半起床還是8點(diǎn)10分跌造，每天白天總有那么8個(gè)小時(shí)是【春困秋乏冬眠夏打盹】。嘗試早起更不必說族购，要么起不來壳贪，要么一整天都困到睜不開眼。
（通過如何做）
直到我在時(shí)間營學(xué)到了精力管理的一課寝杖，恢復(fù)精力不靠睡得多起得晚违施，靠的是規(guī)律作息！
知道了這一點(diǎn)之后瑟幕，我就用了小錢老師推薦的方法磕蒲，每天比前一天早起5分鐘，用一個(gè)月的時(shí)間把起床時(shí)間調(diào)整到自己滿意的程度只盹。
（現(xiàn)在怎樣）
現(xiàn)在的我早晨開始穩(wěn)定早起辣往，早晨沒有特別的事情就按照5分鐘5分鐘的慢慢推進(jìn)，現(xiàn)在已經(jīng)推進(jìn)到6點(diǎn)30之前殖卑，兩周之后不出意外就可以穩(wěn)定在6點(diǎn)站削。周末允許自己多睡一會(huì)。
有特別的事情孵稽，就5點(diǎn)20之前起床许起，從未遲到。
現(xiàn)在的我也開始放心的在早晨安排重要的事——要知道以前的我寧可熬夜低效工作甚至通宵菩鲜，我都從來不敢把重要事安排在早晨的街氢！
當(dāng)然，我會(huì)在中午小睡20分鐘左右睦袖，從而保證一天精力充沛不犯困珊肃。
而最讓我驚喜的是：我開始喜歡上早起，覺得早起是無比愉悅的事，這是我之前完全不曾預(yù)料到的伦乔！
還讓我驚喜的是：隨著我的改變厉亏，我男朋友受我影響也在慢慢改變。他現(xiàn)在評(píng)價(jià)我都是：真想不到你是那個(gè)以前能睡到11點(diǎn)的小姑娘了烈和！有圖有真相爱只！
想分享的第二點(diǎn)變化是：情緒穩(wěn)定，不再煩躁
（以前如何）
從很久以前招刹，就一直有一個(gè)問題困擾著我：我一直都不會(huì)情緒管理恬试。
導(dǎo)致的問題就是：外人看到的我可能是一個(gè)溫柔而活潑的小姑娘，而家人和男朋友看到的我就是一個(gè)苛刻而善變的人——有時(shí)候前一秒還開開心心的疯暑，下一秒突然就開始賭氣训柴；而且很容易一遇到能力圈之外的事就特別煩躁，還會(huì)把情緒帶給身邊人妇拯。
這事我一直很苦惱幻馁，一邊想改變一邊又找不到切入口，導(dǎo)致跟男朋友的關(guān)系非常僵越锈。
（通過如何做）
時(shí)間營的答疑課給了我很大的啟發(fā)：情緒沒有好壞之分仗嗦，情緒是問題的突破口，我們想要情緒穩(wěn)定就必須先接納情緒甘凭。
很多人都跟我說要【克制】情緒稀拐，從沒人告訴我要【接納】情緒。從我嘗試接納自己的所有情緒開始丹弱，神奇的事情發(fā)生了钩蚊。
（現(xiàn)在怎樣）
我慢慢開始接受自己賭氣，接受自己委屈蹈矮，接受自己生氣——而不像以前每次在覺察到自己的情緒時(shí)都覺得自己【好無能】。
我開始嘗試靜下來自己跟自己對(duì)話鸣驱，對(duì)人對(duì)己不再如此苛刻泛鸟。原本以為這只是更好的進(jìn)行反思，但意外發(fā)現(xiàn)自己竟然情緒漸漸穩(wěn)定下來踊东，跟男朋友的關(guān)系也越來越好北滥，這一切都要?dú)w功于時(shí)間營。
我想分享的第三點(diǎn)是：時(shí)間夠用闸翅，不再奔忙
（以前如何）
不知道大家有沒有再芋，無論什么時(shí)候都感覺時(shí)間不夠用的情況？
以前的我就是這樣的坚冀，不管自己一天做多少事熬多少夜济赎，還是感覺時(shí)間完全不夠用，不禁開始對(duì)自己產(chǎn)生懷疑：時(shí)間怎么那么少？我能力是不是不夠司训？那些大神們到底哪來的那么多時(shí)間肮辜瘛！
于是就報(bào)了各種課壳猜，各種奔忙勾徽，每天不是在學(xué)各種亂七八糟的課，就是在去學(xué)各種亂七八糟的課的路上统扳。
一邊安慰自己喘帚，忙是充實(shí)；一邊又diss自己咒钟，你到底在忙什么呀吹由！
哪怕忙得不可開交，熬了很多夜盯腌，學(xué)了很多課程溉知，可自己的目標(biāo)并沒有很好的推進(jìn)，反而讓自己陷入焦慮腕够。
（通過如何做）
直到在時(shí)間營里學(xué)習(xí)了制定大目標(biāo)和取舍任務(wù)之后级乍，感覺眼界開闊了很多。
我開始學(xué)著把與大目標(biāo)無關(guān)的任務(wù)都舍棄掉帚湘，不再買一堆亂七八糟的課程玫荣，盯著自己的階段性目標(biāo)一點(diǎn)點(diǎn)推進(jìn)。
（現(xiàn)在怎樣）
現(xiàn)在感覺自己好像不那么忙亂了大诸，不是說自己很閑不學(xué)東西捅厂，而是，清晰的知道自己現(xiàn)階段該干什么资柔，知道什么東西可以放在以后的時(shí)間中學(xué)習(xí)焙贷。
人生路很長，想要得多就給自己多點(diǎn)時(shí)間唄~
忙贿堰，無非是怕慢嘛辙芍，有了目標(biāo)的指引，還有什么好忙亂的呢羹与？
一直在持續(xù)往前走故硅，就算慢點(diǎn)又如何呢？
而事實(shí)上纵搁，你以為的慢吃衅，可能才是最快的途徑！
（結(jié)語）
絮絮叨叨一大堆腾誉，終于要結(jié)束了徘层，在結(jié)尾處想給大家留一些期待：你可以從時(shí)間營獲得什么峻呕？
給你們看看我在時(shí)間營獲得了什么：
從課程本身得到的收獲就不說了，畢竟來上課就是為了學(xué)這些的惑灵；
我獲得了優(yōu)秀學(xué)員的稱號(hào)山上，這給了不太自信的我一個(gè)極大的鼓勵(lì)！
獲得了三本時(shí)間營贈(zèng)書+一堂人脈課贈(zèng)課+一本刀客老師贈(zèng)書英支，每一份都是驚喜佩憾！
獲得了三次的公眾分享機(jī)會(huì)，讓別人看到了一直是小透明的我干花，有人加我好友說從中得到收獲時(shí)妄帘，簡(jiǎn)直成就感爆棚！
而最關(guān)鍵的是池凄，三次分享都有老師帶抡驼，耐心給予指點(diǎn)，幫改稿子肿仑，每次都獲益匪淺致盟；
還有在時(shí)間營的其中一篇作業(yè)被秋葉大叔公眾號(hào)發(fā)表啦，成就感自不必說尤慰，我還獲得了人生第一筆正兒八經(jīng)的稿費(fèi)馏锡！
等等等等還有很多……
如果你現(xiàn)在問我，你覺得學(xué)費(fèi)值嗎伟端？你猜我的答案是什么杯道？
慢慢來，持續(xù)做责蝠，不拋棄党巾，不放棄，你也必將從中獲得一份又一份驚喜霜医！
如果我今天講了時(shí)間營太多優(yōu)點(diǎn)齿拂，那一定是我發(fā)自內(nèi)心的，真的不是小時(shí)拿超大鼠標(biāo)墊來誘惑我肴敛！
謝謝大家的傾聽署海！
