實際上，看手機看多了甚颂，并不會直接造成近視蜜猾，但是老盯著屏幕看秀菱，眨眼睛的次數(shù)就會變少，然后就會造成眼睛疲勞蹭睡，如果眼睛疲勞過度衍菱，就有可能造成近視。
所以說棠笑，看手機梦碗、看電腦的時候，要注意多休息蓖救，這樣才能避免眼疲勞洪规，避免近視。
說完了第一點循捺，咱們再來看第二點斩例，想要預防近視，就要多做戶外運動从橘。
有人做過研究念赶，兩組孩子，父母都是近視眼恰力，其中A組的孩子叉谜，每天戶外的運動時間不到1個小時，而B組的孩子踩萎，每天能在戶外運動兩個小時停局。
結果發(fā)現(xiàn)，B組孩子得近視眼的概率香府，只有A組的1/4董栽。
所以說，多接觸室外的自然光線企孩，可以起到保護眼睛的作用锭碳。
第三點需要注意的，是很多人有一個誤區(qū)勿璃，認為一旦戴上眼鏡擒抛，就摘不下來了。
這個說法其實是不對的补疑。戴眼鏡兒不會對你的眼睛造成結構上的改變闻葵，也不會加重視力問題。
實際上癣丧，如果近視了卻不戴眼鏡槽畔，反而會加快近視發(fā)展。如果你真的看不清遠處的東西了胁编，不要硬撐著厢钧，應該及時地去專業(yè)機構做檢查鳞尔。
