近期在學(xué)《臨床心理學(xué)》康辑，老師建議我們進(jìn)行個(gè)性偏差自省纤壁，自省的過程很有意思。
我出生在湖南湘西大山里端三，湘西為少數(shù)民族聚居地耕挨，當(dāng)?shù)厝说拇緲阆肝浴⒑浪咀⒈牒费瘴页砷L，我直爽贪庙、開朗蜘犁、堅(jiān)強(qiáng)，在進(jìn)入職場之后止邮，我個(gè)性中偏差開始顯現(xiàn)这橙，最明顯的個(gè)性偏差即好價(jià)值判斷和好為人師。
價(jià)值判斷即關(guān)于價(jià)值的判斷导披，是指對(duì)特定的客體有無價(jià)值析恋、有什么價(jià)值、有多大價(jià)值的判斷盛卡。更直白地說助隧，就是人們對(duì)各種社會(huì)現(xiàn)象、問題滑沧，往往會(huì)作出好與壞或應(yīng)該與否的判斷并村。由于這種判斷與人們的價(jià)值觀直接發(fā)生關(guān)系，所以被稱之為價(jià)值判斷滓技。 好為人師哩牍，即喜歡當(dāng)別人的教師。形容不謙虛令漂，自以為是膝昆，愛擺老資格。
這兩種個(gè)性偏差是怎樣形成的呢叠必？與家庭荚孵、學(xué)校的氛圍密切相關(guān)。我的父親出生貧苦家庭纬朝，吃苦挨餓長大收叶，學(xué)歷不高，應(yīng)征入伍后共苛，特備努力判没，學(xué)習(xí)、鍛煉隅茎，入黨提干澄峰，為人正直，是非分明辟犀，轉(zhuǎn)業(yè)后進(jìn)入工廠俏竞，一門心思工作，我的母親極為聰慧，有非一般的包容胞此、豁達(dá)和堅(jiān)韌臣咖，擅長持家和他人相處，由于是外公外婆唯一的女兒漱牵，外公外婆對(duì)其非常喜愛夺蛇，管束很傳統(tǒng)，因此我的母親是個(gè)有思想和膽識(shí)酣胀，但是一直沒有得到舞臺(tái)施展刁赦，同時(shí)想法又受傳統(tǒng)文化限制的女性。從小就不斷給我灌輸女性要自立自強(qiáng)的觀念闻镶，不能依賴別人的理念甚脉，在這樣的家庭環(huán)境之下，我和同齡人相比铆农，懂事早牺氨，也敏感，入學(xué)之后墩剖，由于學(xué)習(xí)拔尖猴凹、規(guī)則感極強(qiáng)，得到所有老師岭皂、同學(xué)的認(rèn)可郊霎，從小學(xué)起就任班干部，一直到大學(xué)爷绘，都是班長书劝，同齡朋友有事情都會(huì)來找我咨詢，我自信土至、樂觀购对，有自己的一套想法，并堅(jiān)信其正確性毙籽，在這個(gè)成長的過程中洞斯，好為人師、價(jià)值判斷這些人格偏差形成了坑赡。
初入職場，我開朗么抗、自信的特征凸顯毅否，最初的幾年，讓我成為同齡人的佼佼者蝇刀，事業(yè)進(jìn)步很快螟加，但是幾年之后就出現(xiàn)了比較大的挫折，這次挫折讓我開始反思什么原因?qū)е碌拇煺郏铋_始我以為是遇人不淑捆探、機(jī)會(huì)不佳然爆，后來我逐漸認(rèn)識(shí)到本質(zhì)原因是我的個(gè)性偏差，由于我與人溝通過程中過于自信黍图、自負(fù)曾雕，好為人師，愛做價(jià)值判斷助被，這些都導(dǎo)致我處于比較高調(diào)的狀態(tài)剖张，給人的感覺是個(gè)強(qiáng)勢(shì)的女性，再加上一路的順風(fēng)順?biāo)罚饾u引發(fā)其他人的不舒適和不平衡搔弄，等到這種情緒積累到一定程度，我的挫折就出現(xiàn)了丰滑，通過幾年的反省顾犹，我清晰的認(rèn)識(shí)到了個(gè)性偏差的影響。
如何調(diào)整褒墨、改變這種個(gè)性偏差呢蹦渣，我不斷學(xué)習(xí)相關(guān)的理論知識(shí)，反觀自己貌亭，并調(diào)整自己的認(rèn)知柬唯，首先認(rèn)識(shí)到所有的事物不是都有唯一的對(duì)錯(cuò)標(biāo)準(zhǔn)，自己當(dāng)前以為的真理并不一定是真理圃庭，在人生的長河里锄奢，任何階段，比自己懂得多的人太多了剧腻，因此對(duì)其他人除了尊重之外拘央，更要做到認(rèn)真傾聽，無需評(píng)判和指導(dǎo)书在。傾聽灰伟，是與他人共情的最基礎(chǔ)動(dòng)作，全身心地聆聽對(duì)方的表達(dá)儒旬，不打斷對(duì)方栏账，并做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，表示認(rèn)真在聽栈源，而且聽懂了挡爵，努力做到這點(diǎn)，是我最需要的成長甚垦。
