復(fù)盤筆記 素白
[打卡第 246 天——多維度復(fù)盤筆記
把寫作鍛煉成和吃飯一樣容易—素白
起床: 6:20
入睡: 22:45
天氣:晴
加班:1h
心情:忙碌
任務(wù)完成情況:
第244天終生學(xué)習(xí)完成打卡?
第246天晚間日記15min?
學(xué) pmp 30min?
學(xué) 中國(guó)舞 50min?
看 綜藝 1h?
001今天我利它了么
給秦姐推舞蹈視頻。
002學(xué)習(xí)/信息/閱讀
技到用時(shí)方恨少，好久沒聽英文骗露，昨天開會(huì)一臉露怯轨蛤，后背冒汗而线。一方面聽靠猜因宇，另一方面周圍有點(diǎn)嘈雜恤筛。
還是要有意識(shí)地學(xué)習(xí)聽英語(yǔ)刹淌。
003健康/飲食/鍛煉
跳中國(guó)舞饶氏，一節(jié)課一只明顯有點(diǎn)趕。嘗試自己不擅長(zhǎng)的舞蹈需要勇氣有勾。另外跳舞前沒有拉伸疹启，這點(diǎn)有些不滿。
004思考/創(chuàng)意/未來(lái)
本想請(qǐng)假周六準(zhǔn)備上課蔼卡，結(jié)果一時(shí)間事情鋪天蓋地喊崖，有工作壓力，有上課壓力雇逞。后來(lái)衡量再三荤懂，如果緊急工作沒做完，下周壓力大塘砸，還是來(lái)上班吧节仿。
計(jì)劃太好，也趕不上變化掉蔬。
005今天感恩的三件事
感謝黎邀請(qǐng)去沙龍;感謝買到椰子品嘗;感謝K教舞蹈;感謝群里分享講義廊宪。
006周目標(biāo)完成進(jìn)度
更新一篇公眾號(hào)文章查近，周六發(fā)布
文章修改投稿1篇
育嬰師看錯(cuò)題三遍，默寫復(fù)習(xí)實(shí)操
PMBOK附錄術(shù)語(yǔ)表挤忙，第一部分看完霜威，講義過(guò)一遍
007今日情緒調(diào)頻練習(xí):
事件:無(wú)
情緒: 無(wú)
結(jié)果: 無(wú)
008對(duì)自己的鼓勵(lì)
調(diào)整心態(tài)。
