今天我決定把自己的時間安排再打亂和調整一下祈纯。
我總結出了這樣幾點規(guī)律揉忘，關于我的身體的，當然還有其他方面的。
一是我的耐力特別好响蓉，不論是在跑步上，還是在堅持一件事上。
二是我在飯后的30到40分鐘后會特別困，當然這只是科學現(xiàn)象裹匙。
所以，根據(jù)這一點末秃，我會飯后跑步概页，一是促進消化，二是利用休息時間吧练慕！比如今天的安排就是惰匙，我又一次完成了6千米的身體鍛煉計劃。其實铃将，當你每天跑5圈時项鬼，那是鍛煉身體；當你每天跑10圈時麸塞，那是為自己的健康投資秃臣，而且一本萬利；當你每天跑15圈時哪工，那就是磨練自己的意志和心性奥此，考驗的是你對一件事的潛意識里的認可度了。當然雁比，你也可以每天跑20圈稚虎，30圈，但我估計在中國的大學里應該人數(shù)不多偎捎！
從第一日的日精進到第十四日蠢终，從未間斷，這是我現(xiàn)在還在稱道的東西茴她！
好多人覺得寻拂，一天也就那樣，沒什么可以寫的丈牢，但我就是要試試祭钉。從一個全新的角度去看問題，記錄下不一樣的東西己沛。
自打日精進從語音改成文字以后慌核，就覺得自己在演說和口語表達方面又有所下滑了【感覺像】。
但是各有利弊吧申尼，文字清晰明了垮卓，語音快捷方便嘛！
好了师幕，不說了粟按，明天的事還等著我呢！我要不要先把即將要完成的事列個表呢？
