6/6天陰
晨起25分鐘靜坐格侯，心生內(nèi)在的喜悅岭辣，習(xí)氣通暢吱晒，一天上了2節(jié)私教、3節(jié)團(tuán)課沦童，伴隨著喜悅心情仑濒，感覺(jué)非常棒！繼續(xù)保持靜坐的習(xí)慣
自我覺(jué)察第10天（6/6）
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