世上酒友千千萬萬，但有的人沒喝幾次就被送進(jìn)醫(yī)院拾酝，傷肝又傷身燕少，有的人經(jīng)常喝酒卻依然“笑傲江湖”，這是為什么呢蒿囤？難道別人有什么絕招嗎客们？
都是酒友，為什么你一喝就進(jìn)醫(yī)院材诽，別人卻沒事人一樣底挫？
為什么有的人喝酒會(huì)損傷肝臟，而有的人經(jīng)常飲酒都安然無恙呢脸侥？
喝酒時(shí)百分之九十的酒精在肝臟代謝建邓，醉一次酒差不多等于患了一次肝炎。如果長期飲酒過量超出了肝臟的代謝和釋毒能力的話睁枕，相當(dāng)于一個(gè)人長期超負(fù)荷工作官边，累出病來是遲早的事沸手。會(huì)導(dǎo)致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎注簿，有的甚至?xí)D(zhuǎn)為肝硬化契吉、肝癌。
想喝酒又不想肝臟受傷诡渴，3個(gè)絕招讓肝臟更健康
1捐晶、喝酒前先吃點(diǎn)護(hù)肝營養(yǎng)品硒及五味子果，提高肝臟分解酒精能力妄辩。
硒是重要的“護(hù)肝因子”惑灵，適當(dāng)補(bǔ)硒可增強(qiáng)肝臟抵抗力，提高肝臟抗氧化眼耀、釋毒英支、抗毒能力，預(yù)防肝纖維化甚至肝癌的發(fā)生畔塔。五味子最早列于神農(nóng)本草經(jīng)上品潭辈，具有極高的藥用價(jià)值，被公認(rèn)為最著名的養(yǎng)肝護(hù)肝中藥澈吨。能提高肝臟的釋毒能力和對(duì)毒素的耐受性減少對(duì)肝臟的傷害把敢。研究發(fā)現(xiàn)硒和五味子搭配能更好的起到護(hù)肝作用。
經(jīng)常喝酒或需要應(yīng)酬的人可以常備一些它們一起搭配成硒麥芽五味子片谅辣、養(yǎng)肝片修赞，硒麥芽五味子能清除自由基，加速肝臟有害物質(zhì)的分解桑阶，穩(wěn)定肝細(xì)胞膜柏副，降轉(zhuǎn)氨酶，由此達(dá)到提高肝臟釋毒蚣录、抗毒能力割择。
2、喝酒避免空腹萎河，飲酒前先吃一些油性食物或牛奶荔泳，飲酒時(shí)適當(dāng)進(jìn)食脂肪可減緩酒精的吸收速度，吃瘦肉能促進(jìn)酒精代謝虐杯；
3玛歌、避免將不同類型的酒混合飲用，也不要將酒和碳酸飲料共同飲用擎椰；此外生活中支子，應(yīng)養(yǎng)成健康的飲酒方式，減少酒精傷肝达舒≈蹬螅”
4種喝酒方式最傷肝叹侄，如果你也這樣喝，趕緊改過來
1吞歼、空肚子喝酒圈膏。如果空肚子喝酒塔猾，酒精會(huì)對(duì)胃黏膜有直接刺激篙骡，另外還會(huì)增加對(duì)酒精的攝取量，更會(huì)對(duì)肝臟分解工作造成極大負(fù)擔(dān)丈甸，極大對(duì)肝臟造成損傷糯俗。
2、大口猛喝睦擂。喝酒時(shí)大口猛喝對(duì)自身的腸胃以及肝臟都是一種負(fù)擔(dān)損害得湘，短時(shí)間內(nèi)一下子攝入過多酒精大大加重腸胃和肝臟吸收和分解，容易造成心慌顿仇、氣短淘正、胸悶、心力衰竭等癥狀臼闻，嚴(yán)重者甚至因此丟了性命鸿吆。
3、多種酒混合喝述呐。有些人喝酒時(shí)會(huì)將不同的酒混合起來一起喝惩淳，其實(shí)這樣是很傷肝的。如啤酒和白酒就忌混喝乓搬，這兩種酒一起喝會(huì)讓人更容易喝醉思犁，甚至?xí)痤^昏、惡心进肯、嘔吐等激蹲，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)其他中毒癥狀。
4江掩、喝度數(shù)高的酒学辱。烈酒是指酒精含量高的烈性酒，如威士忌频敛、白蘭地项郊，以及部分白酒。研究發(fā)現(xiàn)斟赚，如果女性每天喝兩杯以上的烈性白酒着降，除了引起肝臟損傷、誘發(fā)乳腺癌以外拗军，患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加1倍以上任洞。
但話又說回來蓄喇，喝酒太傷肝，加上肝是不會(huì)說話話“啞吧將軍”交掏，早期受損我們很難察覺妆偏。所以平時(shí)酒還是少喝得好。
