通常認(rèn)為那些成功的人虱疏，智商（IQ）高，我們稱作天才苏携，天才是天生的做瞪，不變的，不是后天努力可以達到的兜叨，或者情商（EQ）高穿扳，管理自己的情緒衩侥，時刻充滿斗智国旷，同時激勵起周圍同事的熱情，或是自控力超強的人茫死，早上四跪但、五點起床，每天只睡短短幾個小時峦萎，繁忙得成功人世屡久。
但安杰拉.達克沃思，賓夕法尼亞大學(xué)心理學(xué)副教授爱榔，2013年美國麥克阿瑟學(xué)者獎獲獎?wù)咄ㄟ^研究告訴我們被环，這些都不是成功的最直接的條件。
成功來源與一種品質(zhì)“堅毅”GRIT,緊毅可以拆分成為激情和堅持详幽。
激情是對一件事情持續(xù)的興趣筛欢。
這個興趣大多不是從小就確定浸锨，當(dāng)然也有從小就發(fā)現(xiàn)自己興趣的天才，如莫扎特：版姑，我們普通的人需要不斷摸索和實驗柱搜，慢慢地發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)一件能讓自己持續(xù)開心的事剥险，只有開心了才會持續(xù)不斷地做下去聪蘸，而不是憑著自己的努力去堅持，開心永遠比努力重要表制。正如小朋友喜歡擺積木健爬、喜歡玩沙玩水，喜歡奔跑么介，喜歡打鬧一切符合自己天性的事浑劳，讓自己越來越快樂。
發(fā)現(xiàn)所愛夭拌，做想做魔熏、愛做的事。
堅持是指一直的努力鸽扁。
就象短跑和馬拉松區(qū)別蒜绽，馬拉松運動員都知道一個概念“配速”，是指每跑一公里需要的時間桶现，馬拉松強調(diào)勻速躲雅，即用一個速度堅持了多久。還有一個是著名的棉花糖實驗骡和，即參加試驗小孩子面前放一塊棉花糖相赁，告訴他如果現(xiàn)在吃掉，就只能吃一個棉花糖慰于，如果十五分鐘后再吃钮科，可以給他兩塊棉花糖，實驗證明那些孩子堅持的時間和他最后考大學(xué)的分?jǐn)?shù)有一定相關(guān)性婆赠。短時間內(nèi)迷上了一個想法绵脯，后來又失去了興趣，不是堅持休里。
愛你所愛蛆挫，并持續(xù)去愛吧
提高自己的堅毅的方法
首先發(fā)現(xiàn)自己的激情，是跑步妙黍、是打網(wǎng)球悴侵，是舞蹈，是畫畫拭嫁，所有做起來就忘了時間可免，沉醉其中的事情筒繁，要有難度，讓自己不斷努力巴元、不斷精進的事情毡咏。
其次刻意練習(xí)，投入時間練習(xí)逮刨，找到現(xiàn)在的問題呕缭，哪怕是一個小小的瑕疵，不斷改正修己，不斷練習(xí)恢总，即時反饋，針對反饋睬愤，不斷修正片仿，最后把這件事變成自己的本能反應(yīng)。
找到做這件事的意義尤辱，最好與與幫助他人目標(biāo)相結(jié)合砂豌，就如那個泥瓦匠砌墻的故事，三個泥瓦匠在砌墻光督，問他們在做什么工作阳距，第一個泥瓦匠說是在砌墻，第二個泥瓦匠說我們在建一座教堂结借，第三個泥瓦匠說我們在為上帝造房子筐摘。三個人，三種對待工作的態(tài)度船老，會成就三種人生咖熟。每個人都有自己的人生使命，不斷審視自己柳畔，發(fā)現(xiàn)自己的人生使命馍管，我的存在使這個世界變得更美好。
最后還要以“成長心態(tài)”面對挫折和挑戰(zhàn)荸镊，對于接連的挫折相信一定可以成功咽斧，在挑戰(zhàn)下變得更堅強堪置，更強大躬存。
讓堅毅成為我們的能力，讓普通小孩成為天才舀锨，讓普通的我們更強大岭洲。
