我說一下我的經(jīng)驗(yàn)哈，現(xiàn)在科技真的發(fā)達(dá)了十艾，互聯(lián)網(wǎng)抵代、觸屏手機(jī)，太方便也給我們帶來了更多的誘惑忘嫉，我們真的是無法抵抗這種誘惑荤牍，這個(gè)是一個(gè)很難戒掉的癮案腺，我們總是在刷著刷著抖音視頻，猛然看時(shí)間康吵，怎么就凌晨一點(diǎn)了呢救湖？
這樣一想，我們的時(shí)間都去哪兒了涎才，是貢獻(xiàn)給抖音的視頻創(chuàng)作者鞋既，還是貢獻(xiàn)給了很多很多的UP主了呢？我們每天每天的這樣熬夜耍铜，夜晚變成了我們獨(dú)特的享受邑闺，我們將夜晚當(dāng)了白天，白天當(dāng)了夜晚棕兼，但是我們的身體真的可以讓我們這樣無私奉獻(xiàn)嗎陡舅？
這一刻，我想到了改變伴挚，我將手機(jī)的視頻APP全部卸載靶衍，我開始統(tǒng)計(jì)我放下手機(jī)的時(shí)長，我開始做一些事情轉(zhuǎn)移自己的注意力茎芋，晚上我不在將手機(jī)拿到房間床上颅眶。就這樣持續(xù)了兩個(gè)月，我發(fā)現(xiàn)我真的不在總是想著刷視頻抖音田弥，我開始有時(shí)間做其他事情了涛酗，我開始早睡早起了，感謝自己強(qiáng)大的意志力偷厦。
