你的血管里充滿了血液芝加，膨脹起來，變的凸起射窒，尤其是前額和頸部的血管藏杖。血液流入你的雙手，就好像準(zhǔn)備要采取防御行為一樣脉顿。興奮的大腦把力量傳遞給肌肉蝌麸，讓人毅然決然。人生氣時臉會發(fā)紅或發(fā)紫艾疟，眼睛會瞪大来吩，嘴通常會緊閉著敢辩，牙關(guān)要緊，表現(xiàn)出決心弟疆；有時我們也會把嘴唇縮進(jìn)去戚长，露出牙齒，就好像在挑戰(zhàn)冒犯我們的人怠苔。
在怒氣沖沖的時候同廉，人們會胡言亂語，唾沫橫飛柑司，語言會變得混亂不清恤溶。在不加約束的情況下，憤怒通常是最喧鬧的情緒帜羊，以尖銳咒程、粗暴且快速的聲音發(fā)泄出來。
（以上節(jié)選自喬瓦尼·弗契多著的心理學(xué)作品《情緒是什么》P10）
回想周圍憤怒的人的面部表情和聲音讼育，上面的描述很恰當(dāng)帐姻。我自己憤怒時，會拔高聲音奶段、胡言亂語饥瓷，眼睛會瞪大，臉會發(fā)紅痹籍。
為你自己也來幅憤怒時的自畫像吧呢铆，認(rèn)識自己更多一點。
250天蹲缠，每天堅持寫作之194/250棺克，日拱一卒。認(rèn)識情緒线定，
