炫先森之生活有以教我系列
字?jǐn)?shù)共計(jì)：2000字
閱讀時(shí)間：5分鐘
還沒有過(guò)完的這一周涨冀，去了一趟徐州、上海和杭州麦萤。
這周的舟車勞頓奔波趕路鹿鳖，是我加入這家公司3年來(lái)的一個(gè)縮影壮莹。
就是在這樣的狀態(tài)下，2017年從1月到現(xiàn)在還沒過(guò)完的5月命满，近5個(gè)月的時(shí)間，我讀完了83本書胶台。
我是怎么做到的？下面的這些方法供大家參考韩脏。
營(yíng)造一個(gè)不受打擾的環(huán)境
關(guān)掉手機(jī)赡矢、斷掉網(wǎng)絡(luò)……很多“方法論”都在告訴我們愚屁，怎樣營(yíng)造一個(gè)不受打擾的環(huán)境■保可為何我們的注意力還是會(huì)不斷地被打斷？原因可能是在認(rèn)知上出了錯(cuò)丘跌。“方法論”好找闭树，但認(rèn)知難形成。
1与殃、太過(guò)看重自己的分量，害怕關(guān)機(jī)5小時(shí)幅疼。實(shí)際上，我們遠(yuǎn)沒有那么重要爽篷。即便關(guān)機(jī)5小時(shí)，真有急事找我們的人逐工，自然有辦法找到我們；即便關(guān)機(jī)5小時(shí)棕硫，天一定不會(huì)塌下來(lái)，甚至開機(jī)后發(fā)現(xiàn)其實(shí)根本就沒有人找過(guò)我們饲帅。
2瘤泪、關(guān)機(jī)5小時(shí)灶泵，閱讀一本書对途。很多書，只需要5小時(shí)（甚至更短的時(shí)間）就可以看完实檀。
3、關(guān)機(jī)5小時(shí)恬吕，閱讀一本書，收獲的不僅僅是一本書的內(nèi)容铐料，還有專注力的養(yǎng)成豺旬。而我們極度缺乏的就是專注力钠惩。
4族阅、如果長(zhǎng)期多任務(wù)并行，那么每天則很有必要抽出一定的自我獨(dú)處（如閱讀坦刀、思考等）時(shí)間蔬咬。
隨身攜帶書隨時(shí)隨地閱讀
有效利用時(shí)間的本質(zhì)是沐寺，有效利用碎片化的時(shí)間。
1芽丹、“等我有時(shí)間了，一定要好好的看這本書”“現(xiàn)在很忙卜朗，沒時(shí)間看書”……說(shuō)這些話的人，永遠(yuǎn)都會(huì)沒有時(shí)間蚊俺、永遠(yuǎn)都很忙、永遠(yuǎn)都不會(huì)翻開書逛万。我會(huì)放棄與這樣的人溝通和交流。
2宇植、隨身攜帶書隨時(shí)隨地閱讀，是為了去掉讀書的儀式感指郁。很多人一定要在安靜的環(huán)境下才能讀書、只在睡前才能靜心地翻幾頁(yè)書……這都是人為設(shè)置的儀式感疫粥。要想提高效率腰懂，我們需要摒除一切的儀式感梗逮。
3绣溜、能做到隨時(shí)隨地閱讀，那么專注力就不是問題了怖喻。也就是說(shuō)瞬欧，隨時(shí)隨地都能靜下心來(lái)閱讀罢防，就是在培養(yǎng)我們的專注力。
閱讀節(jié)食
有閑情逸致去翻閱碎片化的消息野建、新聞、段子候生，卻難以安心看一本書。而后者唯鸭，才稱得上真正意義上有價(jià)值的閱讀。
所以目溉，我們要做的，無(wú)非就是摒除一切無(wú)用的信息柿估，也就是要做到“信息節(jié)食”陷猫。
1秫舌、泛濫的信息绣檬，嚴(yán)重的破壞了我們的注意力。而要想提高閱讀能力娇未，依靠的就是專注力。凡是能直接促發(fā)我們立即行動(dòng)的信息就是有價(jià)值的信息飒房，任何一個(gè)不能影響我們行動(dòng)的信息流都是在浪費(fèi)我們的時(shí)間媚值。
2狠毯、讀好書褥芒，讀經(jīng)典的書，讀能提高我們認(rèn)知献酗、意識(shí)坷牛、思維的書籍罕偎。究竟什么樣的書才能稱得上是好書京闰？那些不會(huì)隨著時(shí)間流逝而使價(jià)值降低或流逝的書籍甩苛，也就是說(shuō)俏站，那些經(jīng)久不衰、一版再版的書大多數(shù)都可以稱之為好書墨林。
3犯祠、如果一本書讀到一半，還是沒有找到樂趣雷则，沒有找到有用有料的內(nèi)容肪笋，那就果斷放棄吧。這沒什么藤乙。我們之所以舍不得，無(wú)非是心態(tài)的問題而姐。不能果斷舍棄會(huì)帶來(lái)兩個(gè)惡果：一是，浪費(fèi)時(shí)間拴念；二是褐缠，讓閱讀變得痛苦。
4队魏、不妨付費(fèi)購(gòu)買。一般情況下官帘，付費(fèi)閱讀的質(zhì)量有一定的保證昧谊。當(dāng)然了刽虹，看到了好文章呢诬，進(jìn)行付費(fèi)打賞意敛，不僅僅是尊重作者膛虫，激勵(lì)作者創(chuàng)造出更優(yōu)秀更有質(zhì)量的文章，更是尊重自己撩独。
公開承諾讀書計(jì)劃
身邊不乏朋友問我：為什么要做這個(gè)微信公眾號(hào)账月？
這個(gè)微信公眾號(hào)存在的意義在于，不斷提醒我局齿、督促我閱讀。一想到要更新抓歼，我就拿起了書。沒有閱讀萄喳，哪有產(chǎn)出蹋半。
事實(shí)上，如今我輸出文章的數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上閱讀書籍的數(shù)量了减江。我可以隨時(shí)隨地閱讀，但沒辦法做到隨時(shí)隨地輸出觉痛。有時(shí)候，一篇拆書筆記等于或者大于讀兩本書的時(shí)間和精力薪棒。
1榕莺、把讀書計(jì)劃，通過(guò)合適的方式（如朋友圈钉鸯、豆瓣個(gè)人日記、微信公眾號(hào)等）告訴朋友贸营。說(shuō)出去的承諾，會(huì)給我們帶來(lái)壓力钞脂，壓力會(huì)讓我們保持動(dòng)力。
2冰啃、付費(fèi)購(gòu)買一些讀書計(jì)劃或加入閱讀小組。
找到閱讀的樂趣
想通過(guò)閱讀焚刚，達(dá)到提升自我扇调、獲取有用的知識(shí)的目的，是需要將閱讀到的內(nèi)容進(jìn)行內(nèi)化狼钮。這是另外一個(gè)話題。
前提條件是士聪，我們要閱讀猛蔽，并且要大量的閱讀、持續(xù)的閱讀曼库。
維持大量閱讀略板、持續(xù)閱讀的活力和精力的方法是：一、目標(biāo)的激勵(lì)叮称；二、閱讀完一本書或掌握到一個(gè)知識(shí)后赂韵，自我的獎(jiǎng)勵(lì)挠蛉；三、找到閱讀的樂趣所在谴古。
1稠歉、將閱讀到的內(nèi)容汇陆，與生活中的真實(shí)經(jīng)歷建立聯(lián)系。這既是幫助我們消化瞬测、記憶閱讀到的內(nèi)容，同時(shí)還能幫助我們找到閱讀的有用之處（樂趣所在）灯蝴。如果閱讀后不踐行孝宗，則是無(wú)用無(wú)效的閱讀。
2因妇、輸出。輸出的方式有很多種狡忙，比如像我這樣的寫拆書筆記址芯，還可以出去講課，最簡(jiǎn)單的輸出是跟朋友們分享讀完書后的心得體會(huì)谷炸。輸出，是一個(gè)強(qiáng)化記憶和認(rèn)知的過(guò)程旬陡。我們?cè)谳敵龅倪^(guò)程中，會(huì)找到存在感驶睦、成就感匿醒，從而使我們?cè)桨l(fā)熱愛閱讀。
3青抛、閱讀好書。上文已說(shuō)過(guò)适室。好書對(duì)我們有用，令我們茅塞頓開捣辆，從而激發(fā)我們的興趣。
這些問題大家都關(guān)心
1旧巾、要不要早起閱讀忍些？
我的工作是8點(diǎn)鐘到崗，所以每天早晨6點(diǎn)30分起床罢坝。做這份工作快3年了。現(xiàn)在已經(jīng)形成了強(qiáng)烈的生物鐘：每天早晨6點(diǎn)20分必然醒來(lái)隙券。
即便已有3年的時(shí)間闹司，即便已形成強(qiáng)烈的生物鐘，但我仍不適應(yīng)早起游桩。
就連李笑來(lái)都說(shuō)：并不是每個(gè)人都適合早起。
2众弓、看紙質(zhì)書好還是電子書好隔箍？
對(duì)我而言，紙質(zhì)書和Kindle沒有任何區(qū)別滨达。
3、可以快速閱讀嗎画株？
我曾為了弄清楚一本書中的一張思維導(dǎo)圖，花了兩個(gè)星期的時(shí)間谓传。當(dāng)然了，我在閱讀的過(guò)程中续挟，經(jīng)常不記人名。
當(dāng)閱讀量達(dá)到一定的程度跑芳，速度自然就會(huì)提高上來(lái)直颅。千萬(wàn)別還沒學(xué)會(huì)走，就想學(xué)會(huì)跑功偿，會(huì)摔跤的。
閱讀是一種學(xué)習(xí)罪塔，學(xué)習(xí)不是一錘子買賣养葵。
