溝通是人與人之間的情感互動状婶。離開溝通，生活和工作將必定是兵荒馬亂的伏蚊。那么立轧，這樣才能建立起高效的溝通機制呢？
第一躏吊、贏得本能腦
我們的大腦像是一個巨大的存儲器氛改。以往的經(jīng)驗積累在一起，便形成了直覺比伏。在面對別人時胜卤，我們的直覺會不由自主且快速的做出判斷，先入為主凳怨。這時瑰艘，對自己的信任尤為重要。必須在對方面前樹立一個胸有成竹的形象肤舞，才能在對方心里埋下一顆可能發(fā)芽開花結(jié)果的種子紫新。這樣的才能開啟成功溝通的第一步。
呼吸的頻率能夠改善我們的緊張焦慮的情緒李剖。在與人對話時芒率，我們要盡量避免給對方一種焦慮的感覺，可以適當調(diào)整呼吸篙顺，放慢語速偶芍。用平實的語言跟對方互動，在談話中營造一種平和平等的環(huán)境德玫。
第二匪蟀、贏得情感腦
我們常常會用“那是一個有故事的人”來形容別人的豐富閱歷。為什么我們通常會記住有故事的人呢宰僧？原因在于故事更生動材彪，更具體化。一個好的故事不僅能拉近彼此之間的距離琴儿，而且更能讓對方記住你段化。另外，我們還發(fā)現(xiàn)造成，有的商家在促銷活動的時候显熏，常常把一句廣告詞說三遍。這就是重復的作用晒屎，讓人印象深刻喘蟆。
第三、贏得邏輯腦
說話和做事都要講究邏輯才能高效鼓鲁。這里不妨試試“成三原則”履肃，即將話語分成三個結(jié)構(gòu)，前后為中間做鋪墊坐桩，重點突出中間的觀點尺棋，讓對方有對比。有對比才能取舍绵跷，從而做出有利于本人的選擇膘螟。
