家有一歲以上大寶貝，你給寶寶怎么吃蘋果丹喻？切塊吃薄货？還是整個吃？如果是整個吃碍论，那么恭喜你做對了谅猾。如果切塊吃，那這篇文章你可得好好琢磨琢磨鳍悠。今天小麻花邀請了上海頂級私立醫(yī)院的張玲醫(yī)生税娜，來聊聊這件事情。

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從業(yè)經(jīng)歷：2010年畢業(yè)于上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院,獲碩士研究生學(xué)位藏研，曾就職于上海兒童醫(yī)學(xué)中心敬矩，從事兒童保健，發(fā)育行為臨床工作蠢挡。先后在上海市靜安區(qū)婦幼保健所及上海市兒童醫(yī)院工作弧岳、進修，負責(zé)隨訪和管理高危兒及特殊兒童业踏。

專長：擅長兒童常見病禽炬、飲食喂養(yǎng)，發(fā)育行為等方面的問題堡称。

根據(jù)口腔健康及行為專項調(diào)查的結(jié)果顯示瞎抛，接受調(diào)查的兒童中有88%都存在不同程度的口腔問題，例如：齒列不齊却紧，齲齒桐臊，上下咬合異常等。特別是兒童前齒的咀嚼能力差的情況越來越多晓殊，這和蘋果等水果總是切塊吃断凶，難以鍛煉到前齒，有分不開的干系巫俺。

而之所以兒童存在口腔問題的比例如此之高认烁，除了沒有養(yǎng)成正確的口腔清潔習(xí)慣以外，不恰當(dāng)?shù)牡倪M食習(xí)慣也是影響寶寶牙齒發(fā)育的一個重要因素介汹。

經(jīng)調(diào)查得知却嗡，58%的兒童在食用水果時，父母長輩都是切成小塊的嘹承，其目的無非是為了方便孩子食用窗价，當(dāng)然也是因為害怕太大塊的食物會嗆到孩子，從而引起窒息叹卷。這實際上是我們關(guān)心孩子的一種表現(xiàn)撼港，就像孩子剛吃輔食的時候我們會弄成蘋果泥坪它，但隨著孩子年齡增長，我們會逐漸增加食物塊的大小帝牡。不過很多家長總是覺得孩子還太小往毡，一直維持吃泥狀食物。但是你知道嗎靶溜？對于一歲以上开瞭，已經(jīng)具備了一定的咀嚼能力，且需要不斷強化咀嚼能力的寶寶來說墨技，泥狀和切成片狀或小塊狀的蘋果已經(jīng)不再是合適的選擇惩阶。因為這個時候的寶寶需要不斷地提高咀嚼能力，對口腔及日后的語言發(fā)育都具有重大的推動作用扣汪。

我們都知道從寶寶七個月起就可以逐步調(diào)整輔食的性狀断楷，目的就是為了鍛煉寶寶的咀嚼能力。而強化咀嚼能力到底有哪些好處呢崭别？

[一]當(dāng)寶寶吃輔食時冬筒，不再是直接吞咽而是需要一定的咀嚼過程時，會增加唾液的分泌茅主，而唾液可以使食物得到更多的消化吸收舞痰，同時帶走粘附在牙齒及黏膜上的食物殘渣；在非進食的時候诀姚，唾液對于減少口腔內(nèi)不斷繁殖的細菌响牛、預(yù)防蛀牙都具有非常積極的作用。

[二]由于口腔周圍的肌肉和眼部肌肉相連赫段，多進行咀嚼呀打，就相當(dāng)于在進行面部及口腔周圍肌肉的鍛煉，使面部肌肉更加發(fā)達糯笙，簡而言之也就是讓寶寶的小臉蛋看起來更好看贬丛。

[三]其實人的頜骨在生長發(fā)育過程中是需要不斷地鍛煉的，而堅硬的食物能夠幫助促進頜骨的發(fā)育给涕，通過不斷地活動面部和舌部肌肉豺憔，可以使牙齒排列整齊。所以擁有一口整齊的牙齒够庙，需要從小娃娃抓起恭应。同時咀嚼使口腔和舌部肌肉得到鍛煉，這就可以大大減少孩子在日后的語言發(fā)育上出現(xiàn)口齒不清的概率耘眨，在不知不覺中增加孩子口腔以及舌體的靈活性暮屡，對于促進孩子發(fā)音的準確性具有不可忽視的作用。

[四]最不可思議的是由于咀嚼可以使腦細胞更加活躍毅桃，增強記憶力褒纲，提高注意力，加深進食時對食物的印象钥飞，增加對美食的感知莺掠，讓我們變得更加聰明哦。同時读宙，咀嚼可以讓人精神放松彻秆，這也是為什么我們情緒不佳時特別喜歡用吃的方式來緩解。讓寶寶多咀嚼吧结闸，好心情自然來唇兑。

由此可見，必要的咀嚼對于寶寶來說具有莫大的好處桦锄，而將蘋果切成小塊扎附，以及將輔食做成更加容易咀嚼，甚至不需咀嚼结耀，只需要吞咽的性狀留夜，對于一歲以上，已經(jīng)具備了一定的咀嚼能力的寶寶而言图甜，不是愛他而是在害他碍粥。當(dāng)然鍛煉寶寶的咀嚼能力雖然很重要，對于一歲以下黑毅，尤其是剛剛添加輔食的寶寶來說嚼摩，泥糊狀食物，以及較容易咀嚼的食物才是更合適的選擇矿瘦。所以食物的性狀應(yīng)當(dāng)根據(jù)孩子的月齡做出相應(yīng)的調(diào)整枕面，以適應(yīng)寶寶不同階段的咀嚼訴求。同時匪凡，我們也需要在合適的階段提供合適的食物膊畴，最大程度的創(chuàng)造條件來鍛煉和強化寶寶的咀嚼能力。為了寶寶擁有一口整齊的牙齒病游，準確的發(fā)音唇跨，讓我們?yōu)楹⒆舆x擇更適合他們的食物吧。