五分鐘慧脱,四段話,教你如何快速改掉固執(zhí)與偏見的心理


跟人交談時贺喝,有時從各個角度給他分析一個問題,提出中肯的建議宗兼,但是她怎麼都聽不進去躏鱼,表現(xiàn)地異常固執(zhí)。

比如殷绍,一個女生深陷愛情騙局染苛,別人一眼就知道男孩在騙她,但女孩子卻固執(zhí)地認為男孩是真正地愛她,任憑外人怎么說她都不會改變主意茶行,甚至認為別人在不懷好意地破壞他們躯概。

? ? ? ? ? ?再比如,你苦口婆心地跟他人說年輕的時候多學點東西畔师,多增長見識娶靡,對自己的事業(yè)、人生都有幫助看锉,他卻認為什麼文化姿锭、知識都沒有用,遇到事情還得靠錢伯铣、靠關(guān)系呻此、靠運氣。

于是腔寡,你所有的建議壓根就不會起作用焚鲜,他總會固執(zhí)地尋找理由,固執(zhí)地放棄努力放前。

每當這個時候忿磅,等你們爭論一番毫無結(jié)果時,你也許會有一種挫敗感犀斋,甚至捶胸頓足地喊道:從來就沒有見過如此固執(zhí)的人贝乎,這么簡單的道理偷线,他怎么就是不懂呢握童?

可能很大的原因就在于其認知能力,當發(fā)現(xiàn)這種問題時逛漫,任你怎么拿證據(jù)去給他看虫几,他都改變不了自己的看法锤灿,因為他根本沒有其他的看法。

一個人的認知水平越有限辆脸,其想法就越單一但校,越缺乏判斷力,人就會表現(xiàn)地越固執(zhí)啡氢。

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?【二】

有很多人會說固執(zhí)沒有什么不好状囱,它表示一個人有所堅持,不被同化倘是。

我想說的是固執(zhí)在此并非正向的執(zhí)著亭枷、堅持原則;

而是當你面對不同意見時搀崭,異常敏感叨粘,異常自尊,拒絕反省、拒絕傾聽升敲、拒絕學習的行為答倡,它甚至會演變成過分的偏執(zhí)、執(zhí)拗驴党。

而這時瘪撇,你就很難再進步、再成長鼻弧。

也有很多人把固執(zhí)當成一種張揚自我的個性设江,仿佛有一天一旦不固執(zhí)了,那是不是就會隨波逐流攘轩,變得毫無特點可言叉存。

其實這是一種錯誤的想法,錯在把固執(zhí)這種棱角當成了個性度帮,將棱角和個性相混淆歼捏。

有些阻礙成長的棱角是應該被磨平的,使自身變得更加圓融笨篷,但這不影響你個性的形成瞳秽。

一個真正優(yōu)秀的人會保持其獨特的個性,因為他們認識到率翅,所謂的固執(zhí)并不是獨特的個性练俐,某種程度上說是一種人格缺陷。

恰恰是固執(zhí)阻礙了一個人良好個性的形成冕臭,它往往使得你越來越偏激腺晾,缺少寬容和智慧,阻礙了你學習辜贵、思考以及接受新鮮事物的能力悯蝉。

美國心理學家喬治.凱利曾經(jīng)提出過“個人構(gòu)念論”的觀點:個人構(gòu)念即由個人過往的見識、期望托慨、評價鼻由、思維等等所形成的觀念。

當遇到相同或者相似的場景時厚棵,一個人的腦海里便會呈現(xiàn)出他以往的經(jīng)驗來對該問題或者場景做出判斷蕉世。

當你的認知能力很低時,腦海里的個人構(gòu)念就會趨向于單一婆硬,缺乏彈性讨彼。

因此遇到問題時,你的個人構(gòu)念所提供出來的對策就很狹窄柿祈,但卻成為了你的全部,你誤認為這就是所有的、最好的對策躏嚎,沒有其他的可能蜜自。

而當你的認知能力高,見識的多卢佣、讀到的多重荠、經(jīng)歷的多、有獨立思考能力時虚茶,你就會獲得越來越多的知識和經(jīng)驗戈鲁,你的個人構(gòu)念就會越豐富、越飽滿嘹叫,在同樣的問題面前你便不會只是執(zhí)著于一種答案婆殿,而是有幾種可能的答案。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ?

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?【三】

如果用數(shù)學的集合來表示罩扇,即認知低的個人構(gòu)念是A婆芦,認知高的個人構(gòu)念是B,B包含了A喂饥,除了A之外消约,B中還有其他的集合(比如C、D员帮、E……)或粮。

舉個例子,認知水平低的人固執(zhí)地認為讀書捞高、上大學沒用氯材,大學畢業(yè)生賺的錢還不如小學沒畢業(yè)的人賺得多,他們的衡量標準就只是金錢棠枉。

而認知水平高的人的衡量標準中除了金錢之外浓体,還有工作機會的選擇,自身潛力的挖掘辈讶,精神趣味的提升命浴,多元化的學習等等。

認知能力高的人贱除,往往更樂于提高自己生闲,于是一段時間后,當你返過來再看自己做的對策或者思考時月幌,往往還會補充更多的可能性碍讯。

因為你又進步了,你的認知水平又提升了扯躺。


這就是為什么當一個人知道的越多時捉兴,越明白自己的無知蝎困。

因為,你的認知水平越高倍啥,你越明白外面的世界之大禾乘,知識是學不盡的,你沒法固執(zhí)起來虽缕,只有謙虛地走在學習始藕、領(lǐng)悟的道路上。

因此氮趋,真正厲害的人物反而很謙虛伍派。

就像蘇格拉底所言:我唯一知道的就是我一無所知。

因為認知能力低剩胁,個人視角太小诉植,想法單一,缺乏判斷力摧冀,所以表現(xiàn)為固執(zhí)倍踪,又因為如此固執(zhí),便拒絕了學習索昂,拒絕傾聽他人的意見建车。

因此在完善自我的道路上便會停滯不前,如此便會導致一種惡性循環(huán)椒惨。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【四】

認知水平相當?shù)娜绥椭粒涣髌饋硗捷p松自如,認知水平差距大的人在一起交流時往往會有“時間怎么過得如此之慢”的艱難康谆。

多年不見的老朋友再見面時领斥,有時會感覺沒有話可說,其實并不在于其生活環(huán)境的差異沃暗,所經(jīng)歷人事的變遷月洛,其根本的原因是個人認知差異的不斷擴大。

有些人以飛快的速度成長孽锥,其認知水平已經(jīng)達到了一定的高度嚼黔,而有的人卻在原地踏步,那么這些人的認知水平還是多年前的水平惜辑,自然會以多年前的思維唬涧、認知做判斷。

固執(zhí)的人是缺少反省能力的盛撑,更缺少及時的覺知能力碎节。

固執(zhí)是無明和缺乏智慧的表現(xiàn),而開放則有助于豐富我們的知識和智能抵卫。

心理學家佛拉維爾提出過“元認知”的概念狮荔,指對個人學習胎撇、思維活動的認知,即對認知的認知轴合,也就是你要具有自我反省创坞、自我覺知、自我完善的能力受葛。

你知道自己是怎么想的,知道自己的想法是如何產(chǎn)生和發(fā)展的偎谁,知道如何去看待你的思考結(jié)果总滩,是否有改善的余地,如果有巡雨,可以不由自主地去改善闰渔。

我以前是一個很固執(zhí)的人,認為這是性格里帶的特點铐望,改不掉了冈涧。

但隨著不斷地學習,發(fā)現(xiàn)自己實在是太渺小了正蛙,自己以前所固執(zhí)認定的理念也一再被推翻督弓。

當我知道的越多,從優(yōu)秀的人身上學到的越多乒验,再出現(xiàn)固執(zhí)之時愚隧,就會自動、及時地對自己的行為進行覺知和反省锻全。

當然這個改變不容易狂塘,需要刻意提醒自己,更需要循序漸進鳄厌。

如果你已經(jīng)認識到了自己的固執(zhí)荞胡,但又不知道如何去改正,除了刻意的提醒自己及時反省之外了嚎,最有效泪漂、最直接的辦法就是去學習,去閱讀新思,去提高自己的認知窖梁。

一段時間之后,你會發(fā)現(xiàn)你緩和了夹囚,你可以有別的角度去思考問題了纵刘,你不再執(zhí)著于自我。

多讀書荸哟、多了解假哎、多思考瞬捕,當經(jīng)歷的多了,知道的多了舵抹,認知能力提升了肪虎,固執(zhí)自然會有所改善。

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