跑步帶給我的蛻變

? 2015年的冬天遗遵,閨蜜冒著6級(jí)大風(fēng)開(kāi)車從省會(huì)來(lái)看我痹屹,當(dāng)時(shí)我在高速公路服務(wù)區(qū)做財(cái)務(wù)3年多了老赤,那時(shí)候是我最迷茫的時(shí)候轮洋,單位里升職不是因?yàn)槟闩涂梢缘摹K晕以趩挝坏穆殬I(yè)生涯基本到了天花板跳槽又不知道前邊的路怎么走抬旺,三年來(lái)弊予,單位環(huán)境的閉塞,讓我仿佛和社會(huì)已經(jīng)脫節(jié)开财,迷茫和負(fù)能量充斥著我的生活汉柒,看著鏡子里的自己,滿臉爆痘责鳍,體重也達(dá)到了人生巔峰碾褂,168的身高竟然有140斤,每次相親都是見(jiàn)光死历葛,心里一萬(wàn)只草泥馬在奔騰正塌,閨蜜走時(shí)一句話點(diǎn)醒了我,你不該過(guò)這樣的生活啃洋,如果改變不了環(huán)境先改變自己吧。

? ? 改變自己的路徑有很多種屎鳍,跑步宏娄,看書(shū),旅行逮壁,已經(jīng)不記得為什么選擇跑步了,大概是因?yàn)榕懿綍r(shí)最簡(jiǎn)單的吧卖宠,讀書(shū)根本看不進(jìn)去,旅行又沒(méi)有經(jīng)濟(jì)實(shí)力筷畦。

? ? ?2016年6月份的清晨鳖宾,換上跑鞋鼎文,開(kāi)始了我的跑步之旅因俐,不懂還有速干衣抹剩,跑鞋,就是普通的T恤磷仰,運(yùn)動(dòng)鞋境蔼,地點(diǎn)就是單位關(guān)停的停車場(chǎng),第一天走走跑跑逢享,耳機(jī)里放的是兒歌瞒爬,因?yàn)楸容^歡快侧但,感覺(jué)跑步也更輕松航罗,不一會(huì)粥血,耳機(jī)里提示跑了三公里,興奮的拍照缭嫡,朋友圈打卡妇蛀,朋友圈里好多朋友點(diǎn)贊評(píng)論饶氏,但是一個(gè)同學(xué)的一句話讓我無(wú)地自容疹启,他說(shuō)老同學(xué)你真的需要減肥喊崖,當(dāng)時(shí)我真的不知道自己能不能堅(jiān)持下來(lái)荤懂,因?yàn)橹疤啻蔚娜昼姛岫取?/p>

? ? ? ?為了第二天的早起,晚上特意早睡晤锥,可是早上起來(lái)腿已不是我自己的了矾瘾,下樓梯都沒(méi)法打彎壕翩,要不要堅(jiān)持放妈,這時(shí)朋友圈里同學(xué)的那句評(píng)論浮現(xiàn)在我眼前芜抒,我還是起來(lái)了宅倒,結(jié)束跑步堅(jiān)持在朋友圈打卡

三個(gè)月以來(lái)唉堪,跑步時(shí)經(jīng)常和下夜班的同事碰到唠亚,大家都知道我在跑步灶搜,見(jiàn)面第一句話就是瘦了多少斤割卖?滿心歡喜的站在后廚稱菜的磅秤上鹏溯,體重竟然沒(méi)有改變,回到宿舍匀借,室友說(shuō)是不是秤壞了凳怨,你真的看起來(lái)瘦了肤舞,清爽了萨赁,臉上的痘痘好多了,到底要不要堅(jiān)持,邊跑比糾結(jié)聪铺,這時(shí)身邊的“好心”同事提醒我撒桨,跑步瘦不了查刻,腿還會(huì)變粗,“早上跑步不減肥凤类,晚上才可以”穗泵,可笑的是他們一天都沒(méi)跑過(guò),我跑了三個(gè)月谜疤,我竟然信了佃延,晨跑改為夜跑,也慶幸還在跑夷磕,沒(méi)有放棄履肃。

轉(zhuǎn)眼又三個(gè)月過(guò)去了,到了年底坐桩,單位要舉辦元旦晚會(huì)尺棋,我有幸被選為主持人,脫下厚重的羽絨服绵跷,換上漂亮的禮服陡鹃,同事說(shuō)你確定你的體重沒(méi)降,但是你的身材真的變好了抖坪,化妝時(shí)同事也說(shuō)你臉上痘痘也少多了


我不確定這些是不是跑步帶給我的改變萍鲸,雖然我跑步的初衷減肥這個(gè)目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn),但是帶給我其他的附加值卻是實(shí)實(shí)在在了擦俐,工作方面我少了抱怨脊阴,心里不舒服就換上跑鞋去和操場(chǎng)約會(huì),5公里下來(lái)蚯瞧,什么都不是事嘿期,每次五公里的跑步鍛煉了我的獨(dú)處能力,學(xué)習(xí)看書(shū)時(shí)也更加的專注埋合,相由心生备徐,皮膚也好了很多。而且已經(jīng)養(yǎng)成了跑步的習(xí)慣甚颂,2016年的12月25日我還拿到了自己人生的第一個(gè)線上馬拉松的獎(jiǎng)牌蜜猾,接下來(lái)的三個(gè)月,我拿了七塊線上馬拉松的獎(jiǎng)牌振诬,2018年5月3日蹭睡,參加了鄭州國(guó)際女子馬拉松,拿到了自己第一個(gè)線下馬拉松的獎(jiǎng)牌赶么。

2017年過(guò)完年肩豁,我調(diào)到了鄭州的單位,附近有個(gè)大學(xué),里邊的跑道是專業(yè)的塑膠跑到清钥,簡(jiǎn)直就是給我量身定做琼锋,天氣慢慢暖和,我又恢復(fù)了晨跑祟昭,2月底斩例,有一次跑步回來(lái)路過(guò)后廚,我抱著試試的態(tài)度站到秤上从橘,簡(jiǎn)直是個(gè)驚喜,62KG础钠,124斤恰力,跑步8個(gè)月,體重從140減到了124,16斤旗吁,心中無(wú)比慶幸踩萎,我的堅(jiān)持我的付出老天看的到,終于減肥階段性成功很钓,更加增加了我跑步的動(dòng)力香府。


跑步到今天已經(jīng)整整兩年兩個(gè)月了,體重降到了112斤码倦,目標(biāo)早已達(dá)成企孩,但是跑步還在繼續(xù),這已經(jīng)是一種習(xí)慣袁稽,臉上也沒(méi)有了痘痘的痕跡勿璃,因?yàn)榕懿郊铀傩玛惔x,連痘印都幾乎沒(méi)有了推汽。

因?yàn)榕懿轿覍W(xué)會(huì)了獨(dú)處补疑,做事也更加的專注,自律歹撒,現(xiàn)在早已離開(kāi)那個(gè)單位莲组,轉(zhuǎn)變?yōu)樽杂陕殬I(yè)者,這些都是跑步帶給我的暖夭。

未來(lái)我會(huì)一直跑下去锹杈!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市迈着,隨后出現(xiàn)的幾起案子嬉橙,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖寥假,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,036評(píng)論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件市框,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡糕韧,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)枫振,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,046評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門喻圃,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人粪滤,你說(shuō)我怎么就攤上這事斧拍。” “怎么了杖小?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 164,411評(píng)論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵肆汹,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我予权,道長(zhǎng)昂勉,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 58,622評(píng)論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任扫腺,我火速辦了婚禮岗照,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘笆环。我一直安慰自己攒至,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,661評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布躁劣。 她就那樣靜靜地躺著迫吐,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪账忘。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上渠抹,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 51,521評(píng)論 1 304
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音闪萄,去河邊找鬼梧却。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛败去,可吹牛的內(nèi)容都是我干的放航。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,288評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼圆裕,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼娘赴!你這毒婦竟也來(lái)了术羔?” 一聲冷哼從身側(cè)響起储藐,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 39,200評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤宣渗,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后行拢,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體祖秒,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,644評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,837評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了竭缝。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片房维。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,953評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖抬纸,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出咙俩,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤湿故,帶...
    沈念sama閱讀 35,673評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布阿趁,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響坛猪,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏脖阵。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,281評(píng)論 3 329
  • 文/蒙蒙 一砚哆、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧屑墨,春花似錦躁锁、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,889評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至以躯,卻和暖如春槐秧,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背忧设。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 33,011評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工刁标, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人址晕。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,119評(píng)論 3 370
  • 正文 我出身青樓膀懈,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親谨垃。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子启搂,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,901評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 太喜歡這本書(shū)了,越往后越精彩刘陶,都不舍得丟棄胳赌,所以都粘貼下來(lái),自己沒(méi)事就可以重溫匙隔。 他們奔跑疑苫,是因?yàn)閻?ài)奔跑本身。 有...
    西嶺雪2025閱讀 4,614評(píng)論 0 4
  • 這是村上春樹(shù)唯一一本真正意義上談?wù)撟约旱臅?shū)纳决。在本書(shū)中,村上春樹(shù)探討了自己為何二十多年堅(jiān)持跑步乡小,又是如何成為小說(shuō)家的...
    惜她閱讀 1,670評(píng)論 0 12
  • 前言:作為一個(gè)還算有點(diǎn)資歷的跑步愛(ài)好者阔加,經(jīng)常會(huì)有人向我咨詢?nèi)绾闻懿剑趺礃硬拍芘艿每炻樱皇軅だ啤=?jīng)過(guò)多年的積累,將自...
    鐵馬老言閱讀 40,833評(píng)論 63 539
  • 人生有太多的可能都埋藏在了我們或者老一輩的骨子里湃番,很多固有的思維夭织,讓我們只有一種可能,那就是碌碌無(wú)為的過(guò)完悔恨的一生吠撮。
    閑花幾度閱讀 169評(píng)論 0 0
  • 從小就喜歡喝湯尊惰,特別特別的喜歡。 小時(shí)候的湯泥兰,當(dāng)然不是現(xiàn)代意義上的湯弄屡。 現(xiàn)在的人講究煲湯,把一大堆有...
    冒牌文人閱讀 916評(píng)論 0 0