姓名：小鴕兒Sherry
時間：2018.8.1
? ? 一、讀書摘要
? ? ? ? 《加速》是萌姐繼《人生效率手冊》后的又一力作檀葛。這本書讓我熱血沸騰玩祟，并讓我完成從0到1的勇敢突破。加速屿聋，只為遇見更好的自己空扎！
? ? 二、金句/語錄
1润讥、君子慎獨转锈，就是人前人后表里如一。
2象对、只有自己搞清楚如何去更換賽道黑忱、升級賽道，才能擁有更厲害的戰(zhàn)友，才能離人生目標越來越近甫煞。
3菇曲、只有把自己活成一道光，別人才愿意向你靠近抚吠，愿意跟你在一起常潮。你才能用你的光與熱，點亮更多人楷力。
4喊式、學會的最高標準是會教。
5萧朝、知識分享的意義在于岔留，通過不斷地知識交互，實現(xiàn)知識的最終價值检柬。知識分享不僅能使共享對象受益献联，更能夠使共享知識的主體獲得本身知識體系的擴充和鞏固。
6何址、盡可能地進行刻意練習里逆，是在任何一項事業(yè)追求中變得更加杰出的基本路線圖。
7用爪、人的潛力都是可塑造的原押，不存在“你有天賦但我不行”，我們都可以通過正確的訓練幫助自己提高偎血。長時間的投入和努力诸衔，這兩者固然重要贷揽，但更重要的是有正確的方法并堅持蓖柔。
8、如果我們不滿意現(xiàn)在的環(huán)境饺著，想力求改變亚隙，那首先應(yīng)該改變的就是自己磁餐。我們得先認為自己行，才能發(fā)揮潛能阿弃。對潛能的強烈信念是世界上最偉大的力量之一诊霹。
9、一個人面對困難的能力也是他格局的一部分渣淳。
10脾还、如果說情商是與他人相處的能力，逆商就是和自己相處的能力入愧。
11鄙漏、對手的挑剔嗤谚，正好讓我有機會發(fā)現(xiàn)自己的盲區(qū)。我把這些都寫到自己的人生錯題本上怔蚌，經(jīng)常翻開進行復盤巩步。
12、“現(xiàn)在”就是最好的時機桦踊！
13椅野、敢比會更重要！
? ? 三籍胯、思考題
1竟闪、書名《加速》，你怎么理解“加速”杖狼？
? ? ? ? 學生時代的我一直渴望著畢業(yè)炼蛤，那時的我天真的以為畢業(yè)就意味著解脫，從此再沒人逼我讀書蝶涩。但是工作后卻深刻體會到“書到用時方恨少”鲸湃。此刻的我在人生的馬拉松賽道上真的落后太多，唯有“加速”才可以讓落后的自己逐步跟上大部隊子寓。也許對很多優(yōu)秀的人來說加速意味著提速、進步笋除；但于我斜友，那是重回賽道、找回自我垃它。
2鲜屏、你怎么理解“過有準備的人生”？你為什么選擇“過有準備的人生”：
? ? ? ? 目前的我正處在人生焦慮期国拇，尤其在工作方面洛史，沒有拿得出手的職場硬本領(lǐng)，隨時面臨被取代酱吝、被淘汰的危機也殖。工作中的很多關(guān)鍵性時刻，“書到用時方恨少”的感覺愈加強烈务热，很多任務(wù)都是被逼到deadline才完成忆嗜。在今年蘇大的畢業(yè)典禮上，熊思東校長說過一句話“Deadline是第一生產(chǎn)力崎岂，也是第一殺傷力”捆毫。確實如此，雖然我的每項工作都可以完成冲甘，但是過程太痛苦绩卤，焦慮感太強烈途样。
? ? ? ? 我要改變，過有準備的人生就要做到從此刻起濒憋，修煉自己的職場硬本領(lǐng)何暇。凡事提前、提前計劃跋炕、提前準備赖晶，才能做到臨場不焦慮。到今天辐烂，我已堅持早起82天遏插。養(yǎng)成每日閱讀的習慣。同時加入讀書會纠修，開始學習寫思維導圖胳嘲，完成從0到1的突破。
3扣草、請用你的話解讀“人生效率體系”了牛，并舉例。
? ? ? ? 人生效率體系講的就是自我管理辰妙。只有自己變了鹰祸，世界才會變。萌姐的這個理念傳承于萌媽的理念：每一個不愿意主動改造自我的人密浑，都會被生活改造蛙婴。
? ? ? ? 拿我自己的健康管理之運動來舉例吧：以前的我連800米都跑不及格，通過一年的跑步及羽毛球訓練尔破，如今已參加過兩次半馬〗滞迹現(xiàn)在的我每周跑步1-2次、羽毛球每周一次懒构，月跑量45-60公里餐济。身體已經(jīng)到了一種“不運動不爽、不出汗不快”的狀態(tài)胆剧。運動讓我更健康：近10個月來幾乎沒有感冒過絮姆；運動讓我更有效率：只要當天晨跑，一整天都神清氣爽赞赖；運動讓我更快樂：生活上或工作中碰到不開心的事滚朵，沒有哪一件是跑一場或打一場球解決不了的。這就是我想要的人生狀態(tài)前域，這就是我熱愛的生活辕近。
4、一個人有目標和沒有目標有何區(qū)別匿垄？如何設(shè)定我的人生最高目標移宅？為什么归粉？
沒有目標，人生就沒有方向漏峰，似乎連活下去的必要性也喪失了糠悼。有目標，人生才充實浅乔，才有活下去的動力倔喂；有目標的人生才是值得過的人生。舉例來說靖苇，在我培養(yǎng)早起習慣的不到三個月的時間里席噩，深刻體會到目標對于早起的影響。如果某一天早上有晨跑目標贤壁，那么這一天我是絕對不會賴床的悼枢。而如果某一天早起的目標只是單純的看書，并且是沒有量化的看書目標脾拆，就很容易再睡過去馒索。所以，有目標且有符合SMART法則的目標才能讓每一天都活的精彩名船。
我的最高人生目標是：工作中成為一名優(yōu)秀的培訓講師绰上。生活上做至親至愛的榜樣，讓家人能因我的存在而自豪渠驼。
我羨慕萌姐的家庭教育渔期，應(yīng)該說家庭教育對人一生的影響遠勝于學校教育。正是因為有優(yōu)秀的萌媽渴邦，萌姐才能如此優(yōu)秀。當然我的父母也非常棒拘哨，但我希望通過自己的自我版本的迭代影響至親至愛谋梭，尤其是對于下一代的影響，我想我的后輩們一代更比一代強倦青。
5瓮床、你日常使用的時間單位是什么？
現(xiàn)在我日常使用的時間單位為“小時”产镐，每日列出三目標及計劃清單隘庄，并將清單內(nèi)容從5點到23點進行排程。
由于工作內(nèi)容涉及培訓癣亚，故在每月1-2期的培訓班中會以“分”為時間單位丑掺。
? ? 6、你怎樣理解知識述雾？以及你對知識作用的看法街州？你如何看待知識對人生的作用兼丰？
目前我所處的行業(yè)正在進行著一次深度變革。尤其今年唆缴，我陷入自我懷疑和知識焦慮鳍征，擔心被行業(yè)拋棄。這是一個信息爆炸的時代面徽，但并不是所有信息都是知識艳丛，當務(wù)之急如何做好知識管理，并且還要區(qū)別知識和信息趟紊。同時還要學習構(gòu)建自己的知識宮殿氮双，最終做到學以致用。
知識讓我在生活或工作中出現(xiàn)問題時能找到解決方法织阳。同時某些知識還可以解決我心中的疑惑眶蕉、打開心結(jié)，讓我不再糾結(jié)于某些問題中而不能脫身唧躲。
7造挽、你怎么理解“效率”？和周圍人比較弄痹，你的效率能得幾分饭入？（5分制）
我理解的效率就是在比deadline提前10%完成某項任務(wù)或達成某個目標。
我的效率得分為3分肛真。我對自我的評價是心里干著急谐丢，總想快速完成某項任務(wù)、達成某個目標蚓让，雖然任務(wù)基本能按時完成乾忱，但在過程中總是被外界因素干擾。所以我的效率還有很大進步空間历极。不過未來可期窄瘟，加油！
? ? 四趟卸、啟發(fā)與收獲
“這是一本讓我熱血沸騰的書蹄葱。”這句話是此前我讀《人生效率手冊》的真是感受锄列。原以為《人生效率手冊》已經(jīng)足以顛覆我的認知图云，沒想到《加速》這本書還可以在此基礎(chǔ)上再次迭代更新。且不到一年時間邻邮，再一次有如此之高的質(zhì)的飛躍竣况，我的熱血再次被點燃了。
這本書我收獲最大的就是“腦子一熱”加入了讀書會筒严，沒想到跳進一個“坑”帕翻。不過這個“坑”跳對了鸠补。我開始學習寫讀書筆記，開始嘗試從未寫過的思維導圖嘀掸。不過萌姐說了紫岩，敢比會更重要，感謝這本書讓我有了從0到1的突破睬塌。
同時在工作中我也開始嘗試用書中的理論泉蝌，比如學會的最高標準是教，并且已慢慢開始得到同仁的認可揩晴。
? ? 五勋陪、學以致用
我開始嘗試說出書中的金句以及一些理論，逼著自己完成從“輸入”到“輸出”硫兰，將書中知識真正內(nèi)化诅愚。
同時我也在改變，從月總結(jié)到周總結(jié)劫映，此刻逐步養(yǎng)成每日總結(jié)违孝。
期待更美好的人生！
感恩一切遇見泳赋！
