臨在是什么欲诺？
不悲不喜抄谐，不急不緩。恰如流水扰法，恰如歲月蛹含。臨在，可以聽到自己的心在跳動(dòng)塞颁、血液在流淌浦箱，感受到歲月流過(guò)卧斟。
我的情緒是我，感受是我憎茂，念頭是我珍语，但，我不是我的情緒竖幔，不是我的感受板乙，不是我的念頭。
不臨在時(shí)拳氢，像處于桃花迷陣募逞，如霧里看花；臨在馋评，就像撥云見日放接，對(duì)幻相洞若觀火。
練習(xí)臨在留特，是在練習(xí)定性纠脾。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 作為一個(gè)6號(hào)，功課之一是如何解決與權(quán)威之間的矛盾蜕青。臨在找到了本心苟蹈，就再難壓抑本心而對(duì)權(quán)威無(wú)條件的服從。接納矛盾右核，接納不同慧脱，接納對(duì)方的觀點(diǎn)，但我仍是我贺喝。
一切歸于自然菱鸥，卸掉所有防備，卸掉所有力量躏鱼，不排斥不抵抗氮采。給我什么都全然接納，但不會(huì)迷失我挠他、動(dòng)搖我扳抽。我一直是我篡帕，安然殖侵，自若。
臨在镰烧，是我看著你拢军，不動(dòng)不燥，看你行立坐臥怔鳖，看你嬉笑怒罵茉唉，我只是看著你，不加諸一點(diǎn)評(píng)判，只因我知度陆，這是你艾凯，又不是你。這是“真你”的幻相懂傀，卻又不是“真你”趾诗。心理學(xué)上對(duì)同情心和同理心有所區(qū)別。應(yīng)該只有臨在才能做到同理心蹬蚁。
我與你同在恃泪，與你的悲傷、你的痛苦犀斋，同在贝乎。
