（一）激勵(lì)
“激勵(lì)”在經(jīng)濟(jì)學(xué)中的意思是引起一個(gè)人做出某種行為的某種東西，例如懲罰或獎(jiǎng)勵(lì)喷鸽。今天早上我練習(xí)八段錦伊脓，突然想明白了這個(gè)“激勵(lì)”（也許還有別的詞解釋）：練習(xí)兩遍八段錦，中途放屁四次——以前每次練也都會(huì)放屁魁衙。并且报腔，我近來發(fā)現(xiàn)，腰酸背疼肩膀緊的情況哪怕是在我最近閱讀寫字量增大很多的情況下也不太有了剖淀。以往只是工作纯蛾，就會(huì)令我渾身酸痛，最近卻很是輕快纵隔。于是翻诉，得出結(jié)論：練習(xí)八段錦能幫我調(diào)理脾胃、放松筋骨捌刮。且不說會(huì)有別的益處碰煌，僅這兩點(diǎn)，也足以激勵(lì)我每天早上花30分鐘時(shí)間鍛煉了绅作。
（二）經(jīng)濟(jì)學(xué)語言
“激勵(lì)”在日常中是一個(gè)也會(huì)用到的詞芦圾，但同時(shí)它是一個(gè)經(jīng)濟(jì)學(xué)名詞。相比日常的習(xí)以為常俄认，把它從經(jīng)濟(jì)學(xué)的語境中帶到生活中个少，更加快了我對它的理解洪乍。一來，任何的名詞夜焦、概念都依賴它能使用的場景（能用的情景越多壳澳，越高頻，這個(gè)詞就越重要）茫经；二來巷波，經(jīng)濟(jì)學(xué)的詞可以用生活中熟悉的例子來加深理解；三來卸伞，一直覺得自己不夠“專業(yè)”抹镊、太口語和白話，說到底是掌握的專有名詞太少瞪慧，正因?yàn)閷τ谀骋恍袠I(yè)領(lǐng)域不熟悉，所以不懂專有名詞部念，所以無法恰如其分的表達(dá)弃酌，只會(huì)“這個(gè)”、“那個(gè)”儡炼、“就是”妓湘。每個(gè)領(lǐng)域都有其特有的語言和思維方式，就像每個(gè)人特有的姓名和長相乌询，只要熟練掌握了領(lǐng)域語言榜贴，就能迅速對那個(gè)行當(dāng)熟悉起來——不可否認(rèn)，與一個(gè)人熟悉的一個(gè)好辦法是多真誠地看著他的眼睛并且叫著他的名字妹田。通過語言中的專有名詞這個(gè)“名字”唬党，可以快速把自己帶到語境中，再結(jié)合案例鬼佣，便很容易掌握自己本不懂的領(lǐng)域的知識——記得在一本意為只需20小時(shí)就能學(xué)會(huì)任何一門學(xué)科的書里也是強(qiáng)調(diào)以名詞作為切入點(diǎn)的驶拱。
（三）面對反駁的情緒控制
把自己覺得不錯(cuò)的《暗時(shí)間》推薦給好友，講了自己的一些想法——無非是自己現(xiàn)在多學(xué)點(diǎn)晶衷，以后女兒就會(huì)輕松點(diǎn)蓝纲，卻多次遭到迅速反駁。一來晌纫，有種“好心當(dāng)成驢肝廢”的氣憤税迷，在聊天過程中明顯覺察到心臟發(fā)熱心跳發(fā)快，還要注意克制情緒锹漱，避免一時(shí)言語過激老死不相往來箭养；二來，真真驗(yàn)證了書里說的哥牍，“ 我們每個(gè)人內(nèi)心的觀念都會(huì)對我們看待周圍的事物起到一個(gè)濾鏡的作用露懒，過濾一切所見之物闯冷。扭曲它們以使它們符合我們內(nèi)心的主觀意識”。
