成功從來(lái)不會(huì)存在于重壓之下，只會(huì)在滋養(yǎng)和支持中發(fā)生鹃觉。
哪些壓力讓你無(wú)法定下賺錢(qián)的目標(biāo)专酗？
你希望誰(shuí)對(duì)你說(shuō)“你很有價(jià)值，你對(duì)我很重要盗扇？”
【壓力問(wèn)題自測(cè)】
[if !supportLists]1.?[endif]你是否會(huì)為很細(xì)微的事情而煩惱祷肯？
[if !supportLists]2.?[endif]你是否有點(diǎn)神經(jīng)過(guò)敏？
[if !supportLists]3.?[endif]如果遇到阻礙疗隶，你是否會(huì)感到很不耐煩躬柬？
[if !supportLists]4.?[endif]你是否會(huì)經(jīng)常對(duì)事情反應(yīng)過(guò)度？
[if !supportLists]5.?[endif]你是否容易心煩意亂抽减？
[if !supportLists]6.?[endif]你是否很容易受刺激允青？
[if !supportLists]7.?[endif]你是否感覺(jué)自己長(zhǎng)期處于高警覺(jué)狀態(tài)？
[if !supportLists]8.?[endif]你是否很容易被激怒？
[if !supportLists]9.?[endif]你是否很難讓自己安靜下來(lái)颠锉？
[if !supportLists]10.?[endif]受刺激后法牲，你是否能做到平心靜氣？
[if !supportLists]11.?[endif]你是否很難放松琼掠？
[if !supportLists]12.?[endif]你是否經(jīng)常忐忑不安拒垃？
[if !supportLists]13.?[endif]你是否很難忍受工作時(shí)遇到阻礙？
【當(dāng)你不害怕失去財(cái)富時(shí)瓷蛙，你才能真正得到財(cái)富】
【當(dāng)狀況不對(duì)時(shí)悼瓮，其實(shí)是一個(gè)機(jī)會(huì)、一個(gè)挑戰(zhàn)】
“當(dāng)我的房子燒毀了艰猬，我就可以更清楚地看到月亮”——禪語(yǔ)
【接受負(fù)面事實(shí)横堡，不讓頭腦得逞】
【對(duì)焦慮說(shuō)“是”，我們的能量立時(shí)改變】
想象一件最糟糕的事情冠桃，不確定結(jié)果命贴，感覺(jué)焦慮、恐懼食听、壓力重重胸蛛。
去想象，在這種狀況當(dāng)中可能發(fā)生的最糟的事情是什么樱报？你會(huì)損失什么葬项？損失財(cái)產(chǎn)？損失人際關(guān)系迹蛤？顏面民珍、尊嚴(yán)？還可能打擾你的家庭笤受？
如果這件事發(fā)生了穷缤，你愿不愿意去面對(duì)敌蜂？你愿不愿意冒險(xiǎn)犯錯(cuò)箩兽？一旦決策錯(cuò)誤，可能賠掉所有的錢(qián)章喉、失去愛(ài)的人……
當(dāng)你說(shuō)“是”汗贫，你的焦慮、緊張就消失了秸脱÷浒恐懼來(lái)自你不希望它發(fā)生。
再想象一下摊唇，這件事發(fā)生的可能性有多少咐蝇？寫(xiě)下來(lái)。真的去看巷查，如果發(fā)生了有序，難道就是你人生的終結(jié)嗎抹腿？
閉上眼睛去看，如果這件事情發(fā)生了旭寿。你從中可以學(xué)到什么警绩？
你可以發(fā)展出什么新的特質(zhì)？也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的獨(dú)立盅称，也許你可以得到更多的自信去過(guò)你的人生……
你從中可以學(xué)到什么肩祥？也許是一個(gè)觸動(dòng)、一個(gè)轉(zhuǎn)化缩膝，讓你更了解你自己混狠，讓你有更多的時(shí)間可以跟自己在一起。
【對(duì)改變說(shuō)“是”逞盆，活出生命的活力】
生命是不斷變化的檀蹋，是不確定的，這就是它的本質(zhì)云芦。
如果我們接受生命的不確定性俯逾，隨之而來(lái)的唯一辦法就是勇敢地對(duì)改變說(shuō)“是”，悅納生命帶給我們的一切漂浮舅逸。
【舒適區(qū)也是限制我們的監(jiān)牢】
【案例】有一個(gè)女士桌肴，她的丈夫脾氣暴躁，她下了很多次決心要離開(kāi)他琉历，但總在最后一刻失敗了坠七。其實(shí)，受害者就是她的舒適區(qū)旗笔，正如暴力就是她伴侶的舒適區(qū)一樣彪置。如果脫離那個(gè)受害者的角色，她的內(nèi)在是不舒服的蝇恶。通常拳魁，有暴力傾向的人，他們會(huì)選擇受害者當(dāng)他們的另一半撮弧。而受害者也會(huì)在無(wú)意識(shí)中選擇虐待別人的人來(lái)作為自己的伴侶潘懊。
【停止抱怨，找到那些令人滿意的部分】
恐懼和安全就像孿生姐妹贿衍，它們總是結(jié)伴而行授舟。你永遠(yuǎn)不知道下一刻會(huì)發(fā)生什么，當(dāng)你有意識(shí)地跨出舒適區(qū)去冒險(xiǎn)贸辈，你的活力就會(huì)回來(lái)释树。
