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? ? 你是不是經(jīng)常面臨這些“麻煩”吞琐？當(dāng)媽媽問(wèn)你吃什么的時(shí)候，你會(huì)說(shuō)隨便然爆，什么都行站粟；當(dāng)你逛街時(shí)，看到一件衣服曾雕，你會(huì)糾結(jié)買(mǎi)什么顏色奴烙；當(dāng)你放假時(shí)，你會(huì)糾結(jié)好好睡一天還是出去浪一把……你在生活的很多時(shí)候都會(huì)比較考慮哪個(gè)更好而猶豫不決剖张，而這在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為選擇困難癥切诀。
? ? ? 選擇困難癥的表現(xiàn)是一種不自信，逃避責(zé)任的的心理搔弄，這類(lèi)病人通常缺乏自立意識(shí)幅虑，害怕失敗顾犹；面對(duì)選擇時(shí)會(huì)異常艱難倒庵，無(wú)法正常做出自己滿(mǎn)意的選擇；在多個(gè)選擇面前炫刷，部分病人會(huì)表現(xiàn)出驚慌失措擎宝，嚴(yán)重者甚至?xí)沽鳑驯常阶詈筮€是無(wú)法做出選擇柬唯，而這種情況又會(huì)造成選擇上產(chǎn)生一定程度上的恐懼认臊。
? ? ? 當(dāng)我們出來(lái)的工作的時(shí)候，沒(méi)有太多時(shí)間等你來(lái)糾結(jié)事情锄奢，需要讓上級(jí)看到的是果斷干脆的辦事風(fēng)格失晴，而且能看看到成效。比如主持人這個(gè)工作拘央，如果你每次都在想這樣說(shuō)好不好涂屁？哪一種說(shuō)法更好呢？而什么都沒(méi)說(shuō)出來(lái) 那么你不久之后將被解雇了灰伟。主持人的工作需要的就是臨場(chǎng)發(fā)揮拆又，需要一個(gè)自信的你儒旬。克服選擇困難癥帖族，我相信你會(huì)成為做事果斷栈源，自信的人。
? ? ? 選擇困難癥雖然會(huì)讓別人覺(jué)得你對(duì)這個(gè)選擇的慎重竖般，多調(diào)研多考察多思量多比較會(huì)幫助你以更大的概率獲得有益的判斷甚垦。但是弊大于利，往往這種很糾結(jié)的人與做事果斷的人選擇了正確的判斷的概率相差不大涣雕。
? ? ? 培養(yǎng)自己果斷做事的能力艰亮。做事情會(huì)猶豫不決的人很容易出現(xiàn)選擇困難癥的情況，因此要懂得培養(yǎng)自己為人處世的能力挣郭，只有這樣才能讓自己更好的把事情做好迄埃，這樣才能讓自己生活得更好一些。在平時(shí)日常生活中應(yīng)該多培養(yǎng)自己為人處世的能力兑障，做事果斷不后悔的精神侄非，這樣才不會(huì)在選擇的時(shí)候很困惑。
? ? ? 那么怎么克服選擇困難癥呢旺垒？
? ? ? 第一彩库，學(xué)會(huì)欣賞自己。有選擇困難癥的人大多數(shù)都是不自信先蒋，追求完美的人。那么你就要自我鼓勵(lì)宛渐，還要相信來(lái)自外面世界對(duì)你的肯定竞漾，而且增加與家人與朋友的親密交流，不管是他們的鼓勵(lì)還是指責(zé)和批評(píng)時(shí)窥翩，要學(xué)會(huì)接收业岁，從追求完美的強(qiáng)迫癥的束縛中解脫出來(lái)。
? ? ? 第二寇蚊，將事情簡(jiǎn)單化笔时。面對(duì)的選項(xiàng)越多，你越糾結(jié)仗岸，你的精神越疲憊允耿，那么你就只留下你感覺(jué)良好的那些東西，把選擇變少扒怖。
? ? ? 第三较锡，分析面前的選擇。將它們各自的優(yōu)點(diǎn)列出來(lái)盗痒，選擇你喜歡的或者是你需要的蚂蕴。并且問(wèn)問(wèn)你自己你內(nèi)心最需要的是什么東西，或者找找有經(jīng)驗(yàn)的人詢(xún)問(wèn)詢(xún)問(wèn)。
? ? ? 第四骡楼，堅(jiān)定地接收一種選擇熔号。當(dāng)面臨選擇困難時(shí)，可以嘗試著只選擇其中一項(xiàng)選擇鸟整，先不要想著它會(huì)帶來(lái)的結(jié)果是什么引镊，就認(rèn)定這一個(gè)選擇，不要后悔吃嘿，也不要做任何對(duì)比祠乃，沒(méi)有絕對(duì)的成功與失敗，只是出現(xiàn)的結(jié)果會(huì)不同而已兑燥，相信自己的選擇是最好的亮瓷，通過(guò)這種正面的自我暗示，慢慢走出選擇障礙降瞳。
? ? ? 按照以上建議嘱支，我相信你會(huì)慢慢克服選擇困難癥，成為做事果斷并且自信的人挣饥。
