共讀014《向上生長》如何養(yǎng)成一個好習(xí)慣

這本書我也是無意中聽到的愕难。

知識分兩種,一種是實踐型的惫霸,也就是書本里沒有的猫缭,或者說書本里不容易找到的。一種是書本上的知識壹店。

前一種知識猜丹,這個需要在實踐中慢慢地積累」杪可以說實踐型的知識射窒,也是從跟別人的打交道過程中,學(xué)習(xí)別人的長處将塑,化為己用脉顿,這種一般都是口口相傳。比如做生意点寥,很少有書會事無巨細的把做生意講清楚艾疟。因為這里面涉及到很多方面,還有非常多的細節(jié)敢辩,察言觀色蔽莱。

就算有關(guān)于經(jīng)商方面的書,也只是從大的方面去講戚长,講的都是大道理盗冷,真正要在實踐中才能用出來。而且書是死的同廉,環(huán)境和人是隨時變化的仪糖。三國的馬謖柑司,別看他平時能夠跟丞相諸葛亮侃侃而談,有時候孔明還要聽他的意見乓诽。但他只會紙上談兵帜羊,不懂實戰(zhàn),就是因為他機會沒有去實戰(zhàn)過鸠天,結(jié)果派他去駐守街亭讼育,導(dǎo)致街亭的丟失,諸葛亮被迫演一出空城計稠集。從這一點可以看出奶段,諸葛亮在用人方面是有問題的。

回到知識這個點剥纷。作者講到了一個問題痹籍,就是說怎么養(yǎng)成一個好習(xí)慣,持續(xù)去做一件事晦鞋。

比如有的人想要養(yǎng)成讀書的習(xí)慣蹲缠,那怎么養(yǎng)成呢?

就是一開始每天強迫自己看兩頁書悠垛,兩頁書很少的线定。但是最難的就是你坐下來,翻開書确买,只要你翻開書了斤讥,估計看的就不止兩頁。也就是說湾趾,一開始不要定太高的目標芭商,只需要定一個輕輕松松就能完成的目標。

我之前在另一本書上看到過搀缠,如果養(yǎng)成運動的習(xí)慣铛楣,就是每天做一個俯臥撐。一個俯臥撐太簡單了艺普,而且也不費時間簸州,并且可以隨時隨地開始。你唯一要做的就是開始做衷敌,只要你趴下了勿侯,你就不會只做一個拓瞪。

還有如何養(yǎng)成跑步的習(xí)慣缴罗,那就是穿上跑鞋,下樓祭埂。只要你下樓了面氓,你就會跑兵钮,跑一分鐘也可以,跑十分鐘也行舌界。你不要去追求里程掘譬,什么3公里,還是5公里呻拌。一開始你跑不了這么長的距離葱轩,你只要跑起來就可以。

還有養(yǎng)成寫作的習(xí)慣藐握,那就是每天寫10個字靴拱,如果覺得少,那就50個字猾普。只要你堅持去行動袜炕,你一定能夠?qū)懗?00個字,500個字初家,甚至1000個字偎窘。

不管你想要養(yǎng)成什么樣的好習(xí)慣,你都可以從最簡單溜在,最小的行動開始陌知。

再小的行動,只要日積月累持續(xù)行動炕泳,一定也會有巨大的變化纵诞。水滴石穿不也是靠日積月累,一滴一滴的水培遵,把石頭給滴穿的嗎浙芙?

種一棵樹最好的時間,是十年前籽腕,其次是現(xiàn)在嗡呼,還等什么呢,來跟我一起行動吧皇耗。
今天是持續(xù)寫作第31/100天2南窗。
今天是早5點半起床運動第42/100天
2。
連續(xù)早起第1979天郎楼,運動944天万伤,累計總時長38819分鐘。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末呜袁,一起剝皮案震驚了整個濱河市敌买,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌阶界,老刑警劉巖虹钮,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,348評論 6 491
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件聋庵,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡芙粱,警方通過查閱死者的電腦和手機祭玉,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,122評論 2 385
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來春畔,“玉大人脱货,你說我怎么就攤上這事÷梢蹋” “怎么了蹭劈?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,936評論 0 347
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長线召。 經(jīng)常有香客問我铺韧,道長,這世上最難降的妖魔是什么缓淹? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,427評論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任哈打,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上讯壶,老公的妹妹穿的比我還像新娘料仗。我一直安慰自己,他們只是感情好伏蚊,可當我...
    茶點故事閱讀 65,467評論 6 385
  • 文/花漫 我一把揭開白布立轧。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般躏吊。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪氛改。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,785評論 1 290
  • 那天比伏,我揣著相機與錄音胜卤,去河邊找鬼。 笑死赁项,一個胖子當著我的面吹牛葛躏,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播悠菜,決...
    沈念sama閱讀 38,931評論 3 406
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼舰攒,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了悔醋?” 一聲冷哼從身側(cè)響起摩窃,我...
    開封第一講書人閱讀 37,696評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎篙顺,沒想到半個月后偶芍,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,141評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡德玫,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,483評論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年匪蟀,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片宰僧。...
    茶點故事閱讀 38,625評論 1 340
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡材彪,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出琴儿,到底是詐尸還是另有隱情段化,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 34,291評論 4 329
  • 正文 年R本政府宣布造成,位于F島的核電站显熏,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏晒屎。R本人自食惡果不足惜喘蟆,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,892評論 3 312
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望鼓鲁。 院中可真熱鬧蕴轨,春花似錦、人聲如沸骇吭。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,741評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽燥狰。三九已至棘脐,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間龙致,已是汗流浹背荆残。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,977評論 1 265
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留净当,地道東北人内斯。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,324評論 2 360
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像像啼,于是被迫代替她去往敵國和親俘闯。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 43,492評論 2 348

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容