? ?今晚開(kāi)始看《持續(xù)的幸概畛》屯烦，以前看到的對(duì)幸福的定義是：當(dāng)下的快樂(lè)與未來(lái)的意義。就是一種當(dāng)下的快樂(lè)體驗(yàn)莺琳，并對(duì)整個(gè)人生有強(qiáng)大的正向影響力。
? ? ? 這本書(shū)關(guān)于幸福的定義是5個(gè)元素：積極情緒督笆，投入芦昔，意義，積極的人際關(guān)系和成就娃肿。前面兩者主觀感覺(jué)比較多咕缎，后面三者相對(duì)來(lái)說(shuō)可以有一些顯性的量化標(biāo)準(zhǔn)珠十，但也不太絕對(duì)。
? ? ?寫(xiě)到這里凭豪，我感覺(jué)我的跑步運(yùn)動(dòng)是一件讓我感覺(jué)很幸福的事情焙蹭。因?yàn)槊看挝叶紩?huì)體驗(yàn)一種從胡思亂想到頭腦安靜的享受狀態(tài)，并且是越跑越輕松嫂伞。身體健康孔厉，體制好了不說(shuō)，我和跑步的小伙伴也玩的比較開(kāi)心帖努。
