? ? 前幾天我在羅輯思維公眾號中看到霧滿攔江于2017-4-3發(fā)布的一篇文章函卒。標題是：我自橫刀向天笑，笑完我就去睡覺撇眯。

? ? 霧滿攔江說他非常喜歡網(wǎng)絡(luò)時代那些不靠譜的文字結(jié)構(gòu)报嵌，總感覺在這種百分百惡搞的游戲之后，隱藏著有可能會對我們產(chǎn)生影響的東西熊榛。比如說這一句：我自橫刀向天笑锚国，笑完我就去睡覺。

1 心大了玄坦，事情自然就小了

? ? 我讀小學時（忘記了幾年級血筑，可能是二三年級），要上自然課煎楣。當時授課的老師是位男老師豺总，姓什么，不記得了择懂。他規(guī)定全班同學會背24節(jié)氣喻喳。我當時怎么也背不下來，老師后來也不叫我背困曙，每次來上課表伦，就叫我到教室后面站著聽課。

? ? 從此我看到這位老師就腦仁疼慷丽，有次我生病了蹦哼，要去醫(yī)院打青霉素。打完青霉素護士讓我坐幾分鐘再走要糊。我想著纲熏，下午第一節(jié)課是自然課，那我就不著急上課，反正去了赤套，老師也是叫我去教室后面站著飘痛，還不如在醫(yī)院多坐會再去學校。注射室的護士對我一直坐在走廊的長椅上容握，很是奇怪和好奇宣脉。嘴里還嘟囔著，這孩子怎么不著急上課剔氏，都快2點了塑猖。

? ? 不知道在長椅上坐了多少分鐘，我慢吞吞的走到學校谈跛。哈羊苟，運氣不錯，第一堂課已經(jīng)結(jié)束了感憾，老師下課走了掖疮。我沒見到那位男老師闰蚕，心中暗自高興，希望從此以后再也不要見到他了。對于這位男老師老是罰我站爽待，心里恨的牙癢癢泄伪，想到他的臉蹬屹，心里一陣反胃缚态。

? ? 過了幾天，聽說學校有位老師從陽臺上摔下來死了趟章。當時很是好奇杏糙，是哪位老師呢，我們認識嗎蚓土？會不會是教過我們的宏侍？但開始時，學校的老師和家長們都不談?wù)撨@件事北戏，很是隱晦负芋。后來從別的消息靈通的同學那聽說，摔死的嗜愈，正是我班自然課的老師。聽說是在家聚賭打麻將莽龟，警察來抓人時蠕嫁，這個老師為躲避被抓爬到陽臺上，一失足滑下去毯盈，摔死了剃毒。

? ? 我當時聽到這個消息時，心里有點不能接受，有點懷疑赘阀。老師會聚眾賭博益缠，感覺像是別人在造謠中傷他。小孩子的心里基公，好像老師都是完人幅慌，沒有缺點，即使有點冷酷轰豆，也不會把老師想的太壞胰伍。

? ? 我雖然對他老是罰我站，很有意見酸休。心里也希望以后再也不想見到他骂租，但是以這種方式不見，心中還是有點惆悵斑司。在聽說他死了的消息時渗饮，心中對他的恨意已慢慢消失，以至我后來完全忘記了宿刮。要不是看到霧滿攔江寫他朋友小時候記在日記本上的事抽米，我根本就不會想起這個自然課的男老師來，至于他的長相和姓氏糙置，早已模糊不清云茸。

? ? 霧滿攔江文章里寫到，他朋友失笑谤饭，人生啊标捺，就是這么向前走的。那不共戴天揉抵，矢誓手刃的仇怨亡容，走著走著就忘了。

2 困擾你的冤今，都是小事

? ? 所有人都是情緒性的動物闺兢，一時興起，可能事情并不大戏罢，但心里的情緒感受屋谭，卻是極強烈。

? 曾經(jīng)帶著孩子在醫(yī)院看病時龟糕，遇到一些家長桐磁，因為自己出門晚，掛的號偏后讲岁。一看快到中午了我擂，擔心醫(yī)生到時間下班衬以，不給他的孩子看病，就跟別的排在他前面的病友說校摩，他家住的遠看峻，希望大家讓他先看病。通常這個時候大家都不會讓他先看衙吩，就等著排隊叫號互妓，輪到誰，就是誰分井。

? ? 這位家長就會很生氣车猬，在醫(yī)院里大聲嚷嚷。說前面的病人不通情達理尺锚，不能理解他人的難處珠闰，等等。其他的家長聽之任之瘫辩，誰不是住的離醫(yī)院遠伏嗜，誰家又是住在醫(yī)院旁邊的，不都是大清早來掛號伐厌，等了好幾個小時的承绸。

? ? 這位家長的心，太過于敏感挣轨，將別人不愿意跟他調(diào)換的事情军熏，視為對自己的傷害和不尊重。弱者易怒卷扮，激烈的情緒荡澎，會把小事夸張到無以復(fù)加。

? ? 想想還真是這樣晤锹，內(nèi)心弱小的人更容易發(fā)怒摩幔，內(nèi)心強大的人，自我控制能力更加鞭铆。內(nèi)心強大的人或衡，見到內(nèi)心弱小的人因為芝麻綠豆大的事情發(fā)脾氣，只會覺得好笑车遂，有這些精力發(fā)脾氣還不如去干點有意義的事情封断。

3 別讓情緒傷害你

? ? 情緒，是種針對于自我的降維攻擊艰额。情緒傷害不到別人澄港，只傷害自己。

? ? 情緒越是強烈柄沮，智力就越低。情緒到了極點，大腦呈現(xiàn)一片空白祖搓，甚至連記憶都喪失狱意，就是因為智力全被情緒所覆蓋。

? ? 反之拯欧，當一個人能夠有效克制自我情緒详囤，才能夠把事兒干明白。

4 克制情緒是解決問題的前提

? 無論你想做什么事镐作，總面臨著資源短缺藏姐、他人擠兌的常態(tài)，你要做的就是克制情緒该贾，恢復(fù)明凈的思維羔杨，把不可能的事情做成，才能成就他人杨蛋、成就自己兜材。

5 如何克制自己的情緒呢？

? ? 這篇文章說逞力，向驢學習曙寡。

? ? 人類并不是最情緒化的生物。如果按情緒排列寇荧，犟驢能排入前三举庶。驢的特點，就是習慣于賭氣揩抡。

? ? 驢走在路上户侥，如果突然賭起氣來，有經(jīng)驗的驢夫捅膘，就會順手在地上抓把土添祸，突然塞進驢嘴里。嘴里進了土寻仗，驢就會急忙把土吐出來刃泌。吐土這件事吸引了驢的全部注意力，等吐完了土署尤，驢就忘了剛才鬧情緒的事耙替，又馱著貨物，愉快的上路了曹体。

? ? 所以俗扇，再激憤的情緒，也是不穩(wěn)定的箕别、暫的铜幽，會在一段時間后全部忘記的滞谢。不要在激憤時做出決定，不要亢奮時許諾言除抛，天大的事狮杨，靜下來再說〉胶觯看到這里橄教，我覺得我和驢還蠻像的，常常會忘記很多事情喘漏。

6 不被情緒所困护蝶，方為快意人生

? ? 克制情緒，并不意味著懦弱畏縮翩迈。

? ? 情緒是一種力量持灰，必須用在刀刃上，用在最有價值的事情上帽馋。人性如驢搅方，情緒如火。我們終究是比驢更具有理性的人绽族，總應(yīng)該讓自己活的明白姨涡。

? ? 真正的智者，敢愛敢恨吧慢，情緒表達直率而明快涛漂。但智者不會為情緒所困，更不會糾結(jié)于心检诗。我自橫刀向天笑匈仗，笑完我就去睡覺。

? ? 情緒來了如山倒逢慌，該爆就爆悠轩，爆只抒展自己的心，不傷害別人攻泼。情緒去了如抽絲火架，該干嘛干嘛，不傷害自己忙菠，一切都是瞬息何鸡，一切都會過去。

? 改變能夠改變的牛欢，面對暫時不能改變的骡男。以前的我總是不妥協(xié)，不低頭傍睹，不知道面對現(xiàn)實隔盛。好在現(xiàn)在已向好的一面發(fā)展了犹菱，家里人也常常說我變成熟了。這是好的現(xiàn)象骚亿，繼續(xù)保持已亥，越變越好熊赖。

? ? ? ? 以上的內(nèi)容除了第1和第2點中的例子是我自己親身經(jīng)歷的来屠，其他的都是霧滿攔江作者寫的。文中震鹉，有一些是我的感想和原文不是一模一樣俱笛。