這幾年击奶，因?yàn)镹LP教練這個(gè)職業(yè)辈双，我有機(jī)會(huì)接觸到形形色色的個(gè)案，看到了各種各樣的人的狀態(tài)柜砾！很多人的困惑和痛苦都來(lái)自TA的原生家庭湃望，很多痛苦的根源就是因?yàn)門A一直活著痛苦的回憶中，無(wú)法走出來(lái)。同樣喜爷，也有很多人是因?yàn)閷?duì)未來(lái)有過(guò)度的渴望冗疮，而沉浸在迷茫的幻想中無(wú)法自拔……
因此，很多人都提出活在當(dāng)下這個(gè)“口號(hào)”檩帐，但又有多少人能真正活在當(dāng)下术幔，活出自己呢？
在我眾多的導(dǎo)師中湃密，我印象最深刻的就是Tanya老師诅挑，一位63歲確依然活力四射，永遠(yuǎn)充滿能量的MCC大師泛源！55歲讀博士拔妥，60歲拿網(wǎng)球比賽冠軍，現(xiàn)在還在寫她的書(shū)……她曾經(jīng)和我們分享過(guò)一句話：Dancing in the moment达箍！與當(dāng)下共舞没龙！她用生命真實(shí)地向我們演繹這什么才是真正的“與當(dāng)下共舞！”
也曾有些朋友對(duì)我說(shuō)缎玫，怎么發(fā)現(xiàn)你也越活越年輕硬纤，越活越輕松，完全是活出自我的狀態(tài)赃磨。
我想筝家，這就是活出了教練的狀態(tài)！我結(jié)合自己的一些經(jīng)歷和教練體會(huì)邻辉，下面分享幾個(gè)核心關(guān)鍵點(diǎn)溪王，希望可以帶給大家一點(diǎn)小啟發(fā)。
一值骇、帶著愛(ài)生活
愛(ài)莹菱！人們窮其一生去追求。
愛(ài)雷客！是什么芒珠？
中華詞典的定義是：對(duì)人或事有深摯的感情。
每個(gè)人都有不同的定義
對(duì)我而言：尊重一切搅裙、忠于自己皱卓！
帶著愛(ài)生活、活出你自己的愛(ài)部逮，讓自己心中愛(ài)杯常滿娜汁！當(dāng)一個(gè)人有足夠的愛(ài)的時(shí)候，能量才是滿的兄朋！
同時(shí)掐禁，把更多的愛(ài)分享出去，參與更多的有愛(ài)的公益服務(wù)，沐浴在愛(ài)的環(huán)境里傅事，互換愛(ài)的能量缕允！
二、I SEE YOU
在非洲一個(gè)非常原始的部落里蹭越，至今保留著這樣一個(gè)習(xí)俗：這里的人看見(jiàn)另外一個(gè)人的時(shí)候都會(huì)站定障本，雙手合十，對(duì)ta說(shuō)“I SEE YOU”對(duì)方回應(yīng)“I AM HERE”响鹃。多么富有靈性的對(duì)話驾霜，包含了人與人之間想要表達(dá)的一切，沒(méi)有任何評(píng)判买置，去真實(shí)的看見(jiàn)對(duì)方粪糙，看見(jiàn)自己。
作為一名職業(yè)教練忿项，在自我教練的修行中蓉冈，常常能看到真實(shí)的自己，能面對(duì)最真實(shí)的自己倦卖，這種感覺(jué)非常的踏實(shí)洒擦；同時(shí)，為客戶提供教練服務(wù)的時(shí)候怕膛，讓每一個(gè)人能看見(jiàn)TA真實(shí)的自己，而非完美的自己秦踪！進(jìn)一步找出TA的潛能和期待褐捻，美妙的一刻就在于I AM HERE FOR YOU, AND SEE YOU!
三、核心穩(wěn)定性
教練追求一種可進(jìn)可退的狀態(tài)：即能夠感受到客戶的感受椅邓，給到客戶全然的陪伴與支持柠逞，共同學(xué)習(xí)、去到客戶想去到的地方景馁；同時(shí)不被客戶的情緒影響板壮，保持好奇，新鮮合住，做干凈透亮的鏡子绰精，找到客戶種種行為下隱藏的價(jià)值觀，帶客戶到一個(gè)更廣的視角去看問(wèn)題透葛。
同樣笨使，在自己遇到問(wèn)題的時(shí)候，能跳到框外僚害，確保自己有穩(wěn)定的信念和價(jià)值觀硫椰，支持自己去探索更多的可能性，面對(duì)和處理一切難題。
四靶草、轉(zhuǎn)化不適區(qū)
每個(gè)人都有自己的“不適區(qū)”蹄胰，它可能經(jīng)常會(huì)給我們帶來(lái)困擾，我們抵抗它奕翔，不愿意接納烤送。而它就是我們真正的痛點(diǎn)。
當(dāng)我們真正去突破糠悯，去破框帮坚，變化發(fā)生后會(huì)感悟到，“不適區(qū)”是上天賜予我們最珍貴的禮物互艾。
而這些珍貴的禮物會(huì)讓人更加堅(jiān)定试和，向前邁進(jìn)！
總結(jié)一下：
教練是一種生活狀態(tài)纫普！
踐行“帶著愛(ài)生活”阅悍，
不斷的挑戰(zhàn)、突破自我的“不適區(qū)”昨稼，
修煉好“核心穩(wěn)定性”节视，
活出教練狀態(tài)，給身邊的人更多的看見(jiàn)假栓，
“I SEE YOU”寻行！
最終，實(shí)現(xiàn)活著當(dāng)下匾荆，與當(dāng)下共舞的輕松和愉悅拌蜘！
