減重在路上箱玷。
昨日情況：
早餐：一片全麥面包，有1.5個(gè)雞蛋鄙早，一杯蜂蜜水
午餐：一碗刀削面汪茧，一杯綠豆沙椅亚，中午超量了限番。
晚餐：一個(gè)芒果，一些西瓜
運(yùn)動(dòng)：八段錦
晨起體重：72.50kg呀舔，比前一日重了0.25kg
以前覺(jué)得常規(guī)的米飯炒菜漲體重弥虐，而西瓜扩灯、水、飲料這些都會(huì)排出去霜瘪，不占重量珠插。減重之后才明白，無(wú)論吃什么颖对、喝什么都占重量捻撑，不是輕飄飄地穿腸過(guò)。
2024-06-21減重小記：無(wú)論什么吃與喝遵堵，都會(huì)占重量
最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門魄梯，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)桨螺，“玉大人，你說(shuō)我怎么就攤上這事画恰∨硭” “怎么了？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我藏杖，道長(zhǎng)藏鹊，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任概荷，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘唱矛。我一直安慰自己，他們只是感情好井辜，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布绎谦。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般粥脚。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪窃肠。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
- 那天刷允，我揣著相機(jī)與錄音冤留，去河邊找鬼碧囊。 笑死，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛纤怒，可吹牛的內(nèi)容都是我干的糯而。 我是一名探鬼主播，決...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼泊窘，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼熄驼！你這毒婦竟也來(lái)了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起烘豹，我...
- 序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤谜洽，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒(méi)想到半個(gè)月后吴叶，有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體阐虚，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年蚌卤，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了实束。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
- 正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站囊榜，受9級(jí)特大地震影響审胸，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜卸勺，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一砂沛、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧曙求，春花似錦碍庵、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至挤渐，卻和暖如春苹享，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背挣菲。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓椭赋，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親或杠。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子哪怔，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 投射我兒讀書明理，修身做人向抢，每天情緒平和穩(wěn)定认境，陽(yáng)光快樂(lè)，越來(lái)越會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒和壓力挟鸠。 投射我兒對(duì)家人叉信、他人、社會(huì)...
- 二十一世紀(jì)舊體詩(shī)詞風(fēng)騷榜[http://www.reibang.com/c/da968ae2d498] 上榜絮語(yǔ)...
- 香格里拉時(shí)光：壇城藏文化中心與納帕海的邂逅 2024年6月20日艘希，陽(yáng)光正好硼身，我踏足香格里拉的土地，與壇城藏文化中心...
- 常說(shuō)不喝深夜的酒覆享，不發(fā)夜深的文佳遂，此時(shí)此刻終有體會(huì)：原來(lái)深夜喝的不是酒只是借酒來(lái)緩解一下太過(guò)清醒的大腦…想喝多點(diǎn)也想...
- 邵杰工作日志: 主動(dòng)選擇 無(wú)論做小事還是大事，行動(dòng)是第一位的撒顿，只有積極主動(dòng)去做丑罪，才有成功的可能。
