《微習慣》這本書主要講述了什么是微習慣，微習慣對于我們有什么好處貌笨，同時我們又如何養(yǎng)成微習慣等一系列的問題的談論和闡述弱判，并給大家養(yǎng)成微習慣的好處。
在以前锥惋，對習慣的了解也不少昌腰，包括一些養(yǎng)成習慣的方法策略自己也嘗試了許多。但是通過讀《微習慣》這本書膀跌，才發(fā)現(xiàn)原來難以堅持的大習慣可以拆解成一個個微小的習慣遭商。就像制定目標一樣，大目標一時難以完成捅伤，可以拆分成一個個小目標劫流，這樣完成起來就容易了很多。《得到》APP的創(chuàng)始人羅胖祠汇，今年的跨年演講也提出來說小趨勢的概念仍秤，和這個微習慣也有一些類似的東西。
大家都知道可很，讀書是個獲取知識的過程诗力，但是獲取了理論知識，如果不加以使用和實踐我抠，難以把知識融會貫通姜骡。不都說嘛：讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)屿良，閱人無數(shù)不如名師指路，名師指路不如自己去悟惫周。說白了就是讀書～實踐～感悟的全過程尘惧。也就是說，接下來我也會按照書中所述递递，制定一個個微習慣喷橙，堅持做下去，直到克服一座座困難的大山登舞！
