2月1號我參加了29期演講訓(xùn)練營。兩年以來我參加過很多訓(xùn)練營入客，包括貓叔的剽悍讀書營，剽悍牛人進(jìn)化營腿椎，還有永澄老師的年目標(biāo)營等桌硫。所以在我參加這期訓(xùn)練營之前，我是信心滿滿啃炸，因為我都能順利的完成打卡铆隘，順利的拿回押金。
當(dāng)我盡當(dāng)我開始真正完成作業(yè)的時候發(fā)現(xiàn)你沒有至少兩個小時南用，是不可能完成作業(yè)的膀钠，打卡分為兩部分掏湾，第一部分朗讀加感悟，兩分鐘時間肿嘲，第二部分是視頻課程加上視頻打卡融击。
整個訓(xùn)練營，我可以用一個成語來形容爭先恐后雳窟。
爭砚嘴，每天都會爭優(yōu)質(zhì)。
由于疫情涩拙，我每天時間比工作日多很多际长，所以我當(dāng)時就抱著必須認(rèn)真完成的心態(tài)去完成每一個作業(yè)。開始的幾天兴泥，我不懂工育，什么樣的作業(yè)可以成為優(yōu)質(zhì)，我也不明白搓彻，我的優(yōu)質(zhì)如绸，是不是點評導(dǎo)師，給你鼓勵旭贬，就會給優(yōu)質(zhì)怔接。
后來我才明白，優(yōu)質(zhì)是由點評老師給出的稀轨，而點評老師都是比較專業(yè)扼脐，認(rèn)真負(fù)責(zé)。當(dāng)你的作業(yè)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)時奋刽，才會給優(yōu)質(zhì)瓦侮，不會隨意給出優(yōu)質(zhì)。
我第1天的作業(yè)一佣谐，朗讀加感悟肚吏，我以為的感悟就是隨意說兩句；兩分鐘狭魂，只要兩分鐘內(nèi)就可以了罚攀，所以我第1天的作業(yè)很快就完成了，但是作業(yè)二雌澄，自我介紹卻用了兩個小時才完成斋泄。
后經(jīng)過我的饅頭張清，還有點評老師淼華給我的建議掷伙，我才發(fā)現(xiàn)：
作業(yè)一是己，應(yīng)該是極致兩分鐘又兵，而且感悟部分任柜，一定要有結(jié)構(gòu)卒废，有故事，有金句宙地，才可能被推薦為優(yōu)質(zhì)摔认；而作業(yè)二，作為視頻打卡宅粥，要求就更高了参袱，需要你的整體的呈現(xiàn)，手勢秽梅、表情抹蚀、內(nèi)容等等。
對于朗讀部分企垦，我的饅頭張清和點評導(dǎo)師淼華环壤，是操碎了心，因為我的朗讀基礎(chǔ)真的很差钞诡。首先郑现，我的普通話不標(biāo)準(zhǔn)，平舌和翹舌不分荧降，nl不分接箫，前鼻音和后鼻音不分。其次朵诫，我沒有感情基調(diào)辛友，沒有明顯升降變化，都是平調(diào)剪返，最后句子中該用重音表達(dá)的瞎领，沒有用到。
隨著一天一天的練習(xí)随夸，我越來越有經(jīng)驗了九默，對于朗讀，我會一遍又一遍的聽老師的音頻宾毒，然后跟著讀驼修。會標(biāo)注重音，然后在讀的過程中確保正確流利诈铛。然后再確認(rèn)這篇文章是應(yīng)該用什么樣的感情基調(diào)去讀乙各，傷感的，快樂的幢竹，輕快的耳峦，還是其他。而對于感悟部分焕毫，我一直都是用了一個結(jié)構(gòu)蹲坷，總分總驶乾，金句+故事+總結(jié)升華。對于時間120秒循签，我會測算兩分鐘我的語速级乐，我的感悟需要寫大概多少字？那我一般一分鐘是250字县匠，我會大概的測算一下风科，前后浮動不超過20字。這樣乞旦，我是這樣經(jīng)過我這樣的分析贼穆，刻意練習(xí)，我的作業(yè)一兰粉，大部分都是優(yōu)秀扮惦。
我的作業(yè)二，視頻部分亲桦。一開始崖蜜，其實我我的視頻呈現(xiàn)基礎(chǔ)是很差的，第一沒自信客峭，在視頻前比較呆板豫领。第二沒表情第三手勢單一，不夠優(yōu)美舔琅，第4聲音沒有抑揚頓挫等恐。
那經(jīng)過17天作業(yè)的刻意練習(xí)，我獲得了15次的優(yōu)質(zhì)备蚓。當(dāng)時當(dāng)我把結(jié)業(yè)證書發(fā)到群里的時候课蔬，很多小伙伴艾特我，問我是如何做到的郊尝，獲得了這么多次的優(yōu)質(zhì)二跋？當(dāng)時我也驚呆了，當(dāng)結(jié)業(yè)證書出來的時候流昏，我也沒有仔細(xì)看扎即，當(dāng)時我還真的把每一天的作業(yè)找出來再回顧了一遍。
先况凉，把最重要的事情優(yōu)先完成谚鄙。那在這21天里，演講訓(xùn)練營就是我每天最重要的事刁绒，而且是必須確保它第一時間完成闷营。
這21天時間里，我也值過三天班知市，當(dāng)時由于家里一些事情傻盟，并沒有按照自己的原定計劃完成速蕊，如果按照自己的原定計劃是每天上午12:00之前要完成打卡，但是我有很多次都到了下午莫杈，甚至到了晚上互例。不過就算有事情奢入，計劃被打亂筝闹，我也會第一時間先瀏覽作業(yè)，然后利用碎片化時間把感悟腥光，和視頻打卡的逐字稿先完成关顷。到有整塊時間的時候，再二次迭代武福，最后完成視頻和音頻的錄制议双。
每個階段都有最重要的事情，集中精力捉片，火力全開平痰，把最有價值的事情優(yōu)先處理，只要我們善用時間伍纫，就永遠(yuǎn)不要愁事情來不及做宗雇。
恐，這21天訓(xùn)練營里莹规，我也永遠(yuǎn)都擺脫不了拖延赔蒲，懶惰，恐懼良漱。
每天的作業(yè)確實需要花很多時間和精力舞虱。雖然大部分時間都在家里，但是在家里也有必須要承擔(dān)的責(zé)任母市，比如照顧學(xué)步期的孩子矾兜。父母看我一天到晚忙忙碌碌又不賺錢，還總把孩子扔給他們患久，手忙腳亂中少不了吵架焕刮，我們前行的路上最熬不過的就是家人們的不支持！不理解墙杯！
很多次打擊過后哭得想放棄配并！尤其是當(dāng)意識到自己能力不足而又想完成得更好的時候，就會心浮氣躁高镐，懷疑自己溉旋，貶低自己！我的效率真的很慢嫉髓，別人打卡只要1個小時观腊，而我需要2個小時邑闲。
明明很難，卻從來不敢放棄梧油！我深知堅持很難苫耸，不堅持更難！因為我怕回到過去——抱怨儡陨、焦慮又無為褪子，令人討厭的過去，不堅持更難骗村！不嫌褪，我要堅持下去，我要做孩子的榜樣胚股！
很幸運我堅持到了最后笼痛！
其實最讓我感到害怕的是即興演講。2月7日是我人生中第1次做兩分鐘的即興演講比賽琅拌。
我的題目是以青春為題缨伊，做兩分鐘的影響。我不知道怎么結(jié)束的进宝，只知道超時了刻坊。兩分鐘下來不知所云。是啊即彪，哪有什么即興演講紧唱，只不過是厚積薄發(fā)！
后隶校，時間很快漏益，29期演講訓(xùn)練營結(jié)束了，最后我沒有進(jìn)入到?jīng)Q賽深胳，雖然結(jié)果很重要绰疤，但是人生并不是每一次付出，每一次經(jīng)歷后都會如愿以償舞终。有些努力只是收獲過程轻庆。努力了，盡力了敛劝，也沒有遺憾余爆。
最后我要感謝：
我要感謝龍兄老師，創(chuàng)造了這么好的平臺夸盟，創(chuàng)造出了這么極致的產(chǎn)品蛾方，只要付出努力，都會收獲滿滿！
感謝我的點評饅頭張清桩砰，感謝在29期演講訓(xùn)練營遇到你拓春。你的聲音一直非常溫柔，普通話也非常的標(biāo)準(zhǔn)亚隅。
謝謝你每次正面的鼓勵硼莽，鼓勵我作業(yè)完成的不錯，而且還會鼓勵我按照冠軍的要求來完成作業(yè)煮纵，有高要求就會有多付出懂鸵，感謝你這段時間的陪伴，我非常慶幸沒有掉隊醉途，堅持下來了矾瑰，愛你砖茸，親愛的饅頭隘擎！
感謝我的點評導(dǎo)師淼華。非常欽佩你凉夯，一個愛學(xué)習(xí)货葬，愛工作，愛生活的兩個孩子的寶媽劲够，你的職業(yè)和我一樣屬于銀行從業(yè)者震桶，太能夠理解彼此了，可你竟然那么優(yōu)秀征绎，取得了那么多的好成績蹲姐！佩服！
堅持極致學(xué)習(xí)人柿，堅持極致付出的淼華導(dǎo)師柴墩，感恩遇見！
還要感謝我的搭檔凫岖，大個樂媽江咳。一位178的大個子的快樂媽媽，一位從溫水里跳出來的大個子青蛙哥放。你的聲音非常的溫柔歼指。還有你的笑容，你臉上的表情都非常的自然親和甥雕。你還非常利他踩身，在群里積極發(fā)言，還主動整理了嘿嘿導(dǎo)師社露，小晴導(dǎo)師挟阻、淼華導(dǎo)師等的分享發(fā)給大家，有利于大家更好的完成打卡作業(yè)。
感謝所有幕后默默付出的班主任赁濒，班委轨奄，點評導(dǎo)師，饅頭拒炎，還有一起奮斗的訓(xùn)練營的小伙伴們挪拟，因為有你們的一路陪伴，我才能走到最后击你，感謝你們的幫助和支持玉组，感恩遇見！希望這不是結(jié)束丁侄，而是一個嶄新的開始惯雳！讓我們一起擁抱成長，細(xì)水流長鸿摇。
