【看本書時畫的重點】

波普爾曾經(jīng)說過：“人生不過是解決問題九昧±吃ぃ”（All life is Problem-Solving).

我們時時刻刻都在進行最重大的決策：決定自己的時間和金錢到底投入到什么地方去瘫里。

現(xiàn)在是一個信息泛濫的時代凌简，這導致我們經(jīng)常面臨另一個問題：如何在信息海洋中有效篩選有價值的信息？

大腦是我們最重要的工具寿冕，要正確利用這個工具蕊程，唯一的途徑就是去了解它，尤其是了解它的弱點驼唱。

我們習以為常藻茂、天經(jīng)地義的行為也未必就是合乎效益最大化原則的。

人類的思維充滿著各種各樣的捷徑玫恳，每一條捷徑都是一把雙刃劍辨赐。

有多少條捷徑，就有多少條謬誤京办。

人類的情緒也在很大程度上影響著人類的思考掀序。

學會思考，就是學會認識到這些謬誤惭婿。

善于利用思維時間的人不恭，可以無形中比別人多出很多時間，從而實際意義上能比別人多活很多年财饥。

衡量一個人活了多少年换吧，應該用思維時間來計算。

實際投入的是時間和效率的乘積钥星。

專注的人比不專注的人在時間利用效率上高得多沾瓦。

要達到一種忘記時間流逝的“沉浸”狀態(tài)（心理學上叫做“流體驗”）。

能夠迅速進入專注狀態(tài)谦炒，以及能夠長期保持專注狀態(tài)贯莺，是高效學習的兩個最重要的習慣。

高效的習慣：抗干擾编饺。

事實證明在有干擾的環(huán)境中看書是非常鍛煉專注能力的一個辦法乖篷。經(jīng)常利用各種碎片時間閱讀和思考响驴，對迅速集中注意力和保持注意力都非常有幫助透且。

善于規(guī)劃的人，會將目標分割成一個個的里程碑，再將里程碑分割成ToDo列表秽誊。

絕大多數(shù)情況下你并不孤單鲸沮，你遇到的問題早就有人遇到過，你踩過的坑里盡是前人的腳印锅论。

過早退出是一切失敗的根源讼溺。

興趣遍地都是，專注和持之以恒才是真正稀缺的最易。

區(qū)別他們的并不是興趣的有無怒坯，而是他們的性格里面有沒有維持興趣的火種一種燃燒下去的燃料。

生活中的選擇遠比我們想象的要多藻懒，細微的選擇差異早就了不同的人生剔猿。

反思是讓人得以改進自己的最重要的思維品質(zhì)。

反思是改變自己的第一步嬉荆，我們常常容易發(fā)現(xiàn)別人的問題归敬，別人的錯誤，卻難以發(fā)現(xiàn)自己思維中的問題鄙早，因為我們很少會把自己的思維當成目標去思考汪茧。

一生的知識積累，自學的起碼占90%限番。

你所擁有的知識并不取決于你記得多少舱污，而在于它們能否在恰當?shù)臅r候被回憶起來。

學習新知識并將其存放于大腦中扳缕，最終的目的是要在恰當?shù)臅r候能夠想得起來去使用慌闭。

古希臘（或者古羅馬）有一種著名的記憶法就是利用空間位置線索來輔助記憶，也稱為“記憶宮殿”躯舔。

用自己的話復述一遍之后理解得更加深刻驴剔。

書寫是為了更好地思考。

養(yǎng)成習慣粥庄，經(jīng)常主動回顧一段時間學到的東西丧失。經(jīng)常與別人討論，或者講給別人聽惜互。整理筆記布讹。書寫。學習思維相關的科學（認知科學训堆、心理學描验、行為經(jīng)濟學、等等）如何幫助我們進行更好的判斷坑鱼、決策膘流、學習絮缅、記憶和生活。

大學期間呼股，最不缺的就是業(yè)余時間耕魄，最缺的就是專注精神，非凡的注意力造就非凡的專家彭谁。

真正的效率源自于內(nèi)心對一個東西強烈的熱忱吸奴。

專注于一件事情能讓表層意識全功率運作，這個是顯式的效率缠局。第二點则奥，也是更重要的，它還能夠使你的潛意識進入一種專注于這件事情的狀態(tài)狭园。

潛意識能在你覺察不到的情況下產(chǎn)生效率逞度。

潛意識能夠在你不知不覺中把時間利用起來。

專注力也是一種習慣妙啃。一個習慣于專注事情的人不管做什么事情都容易并迅速進入一種專注的狀態(tài)档泽。

2006年的奧斯卡獨立電影《陽光小美女》上，F(xiàn)rank 在碼頭說的那段話：“晚年回首人生揖赴，他發(fā)現(xiàn)那些難熬的日子才是一生中最好的時光馆匿，因為那些日子造就了他。而快活的日子全是浪費時間燥滑，沒有任何收獲渐北。”

要事第一铭拧。（指重要但不緊迫的事赃蛛，即長遠積累會對你今后人生產(chǎn)生重大影響的事）。

遇到問題最先想到的搀菩，也是學習某樣東西做功課最先用到的工具是Google & Wikipedia呕臂。

看書挑剔，只看經(jīng)典肪跋。在選擇書籍的時候做足功課是對我們自己的時間負責歧蒋。

做讀書筆記。很多時候州既，僅僅是用自己的語言重新表述一下就能夠極大地加深印象和理解谜洽。獲得多少并不取決于讀了多少，而取決于思考了多少吴叶、多深阐虚。

將思考成為習慣還有一個很大的好處——避免焦慮“雎保卡耐基用《人性的優(yōu)點》一整本書講了一個有效的做法來避免焦慮——底線思考法（“如果最壞的情況也不過如此实束，又有什么可擔心的呢贸宏？”）

多看心理學與思維的書，因為它們是跨學科的磕洪。知識分為兩種，一是我們通常所謂的知識诫龙，即領域知識析显。二是關于我們的大腦吸收知識的機制的知識，后者不妨稱為元知識签赃。它指導著我們學習其他所有的領域知識谷异。

能否講出來是判斷是否真正理解的最佳辦法。

將思維的大致脈絡寫下來是一個很好的習慣锦聊。

趁著對一件事情有熱情的時候歹嘹，一股腦兒把萬事開頭難那個最難的階段熬過去。

重要的事情優(yōu)先孔庭。

重要的事情要營造比較大的時間來完成尺上。

善于利用小塊的時間。

分析問題和解決問題的能力永遠都不過時圆到，強大的學習能力和旺盛的求知欲永遠都不過時怎抛，你大腦的思維方式永遠都不過時。

重視提前積累的強大力量芽淡。計劃訂長一點马绝，自然就可以多獲得準備的時間。設想你若干年后會在做什么事情挣菲，需要哪些技能富稻，現(xiàn)在就開始準備。你比別人往后多看一年白胀，你就比別人領先一年的時間來準備椭赋，這個差別是巨大的。

退訂微信公眾號或杠，留下的內(nèi)容越來越少纹份，也越來越精，帶來的閱讀焦慮也越來越少廷痘。

有時間么蔓涧？總結總結最近得到的新知識吧。

有時間么笋额？看本書吧元暴。

建立知識結構。

根據(jù)主題來查閱資料兄猩，而不是根據(jù)資料來查閱主題茉盏。按照主題來閱讀鉴未，你會發(fā)現(xiàn)你讀的時候不再是老老實實地一本書看完看另一本，而是非常頻繁地從一本書跳到另一本書鸠姨，從一處資料跳到另一處資料铜秆，從而來獲得多個不同的人對同一個主題是如何講解的。

我硬盤里面的書按主題分類讶迁，每個主題下面都有一堆書连茧。

學習一個東西之前，首先在大腦中積累充分的“疑惑感”巍糯。最好先使勁問問自己能想到什么方法啸驯。要帶著疑問去學習。

有選擇地閱讀祟峦。大多數(shù)書的信息密度很低罚斗，有很多廢話。

無廢話著作的典型是《合作的進化》宅楞。

閱讀的分類：我一般把書分為兩類针姿，一類是知識的，一類是思維的厌衙。思維方面的東西是跨學科的搓幌，任何時候都用得上。并且迅箩，反之如果思維沒有培養(yǎng)好的話溉愁，學習東西也容易走錯方向或事倍功半。

一本再厚的書饲趋，只要每天看一點拐揭，總有看完的一天，而且完全可以算出來需要用多久就能看完奕塑。反之則永遠沒有開始的那一天堂污。

書讀百遍，其義自見龄砰。

遇到任何問題盟猖，找書去就行。

遇到麻煩和困難的事情從不放棄换棚。

我一直把記錄當作一個很重要的工具式镐。

一個重要的方法：如果覺得做不下去了，就硬著頭皮堅持做固蚤，然后就類似于麻木了娘汞，適應了，那種望而卻步的感覺會逐漸自動退去夕玩。

要開始看英文版的書你弦。英文世界的技術資料有多么豐富惊豺，所以雖然本身看上去不是一個太起眼的事件，但卻是我獲取信息方式的一個Tipping Point 禽作，一旦熟練掌握了語言這個平臺尸昧，背后就是一扇大門，通向一個海量的信息源旷偿。

興趣驅動烹俗，系統(tǒng)規(guī)劃，專注的習慣狸捅，堅持。

看一個人累提，只要看他讀的書和見的人尘喝。這兩者是一個人成長中最有價值的信息來源。

【看完之后我的感受】

這本書的作者是一個理工男斋陪，但是寫得關于時間利用方面的內(nèi)容很好朽褪，很有指導意義，也有不少的金句无虚，看后覺得很有收獲缔赠。很多觀點都不能同意再多。

人生就是不斷地解決問題友题。這個觀點已經(jīng)不止一次重復了嗤堰，人生艱難重重，你不解決問題度宦，你就會成為問題踢匣。所以，不斷地解決問題戈抄，生活問題离唬、個人問題、工作問題划鸽、家庭問題……是我們每個人義不容辭的責任输莺，消滅一個是一個，消滅兩個是一對裸诽，總之對待問題要抱著“寧可錯殺一千嫂用，絕不放過一個”的堅定信念，矢志不移地在消滅問題的路上越走越遠丈冬，走出碧海藍天尸折，走出未來無限。

專注是一種高貴的品質(zhì)殷蛇。要讓自己沉浸在一種“流”的狀態(tài)实夹，這樣才能真正有所成長橄浓。很久沒有這種“流”的狀態(tài)了，在我的生命歷程當中亮航，這樣的時刻還是有過的荸实，比如說高考前的那段時間，那應該是我這輩子最全心全意缴淋、全神貫注准给、全副武裝地學習的時期了。那段時間每天都是披星戴月重抖，早晨天不亮的時候就騎著我的小電動車去學校露氮，路上真的是一個人都沒有啊，零星有一兩個人的話也是我們的同學钟沛。然后大家也是紛紛呼嘯而過畔规，并不會愜意地一起走路一起聊天之類的。晚上下了晚自習的時候是9點45分恨统，走出教學樓的那一瞬間特別清爽叁扫，因為終于能夠呼吸一下新鮮的空氣了。然后是短暫的比較輕松愜意的回家路上的時間畜埋，大概十分鐘的樣子莫绣。這十分鐘是一天密密麻麻的學習時間當中最愜意的十分鐘了。因為晚上夜色深沉悠鞍，全校的學生像魚群一樣沖出校門对室，緩緩地流向各個方向，結束了一天辛苦的學習時光咖祭，大家終于有機會也有心情聊聊天软驰，說上兩三句話，談談歌曲啊明星啊心肪，但這段愜意的時光也是轉瞬即逝的锭亏，因為馬上就到家了，到家之后又是沉寂的沉重的沉悶的學習硬鞍。晚上十點到家慧瘤，洗漱完畢，吃點東西固该，磨磨蹭蹭锅减，就要到十點半，然后為了安撫自己的不安和緊張伐坏，看一會兒書怔匣，算是對自己的一種交待，躺在床上的時候通常是11點半到12點之間，那個時候我記得很清楚每瞒，每天半夜躺在床上的時候金闽，感覺全身都已經(jīng)化成了一灘水，慢慢地滲透到床里面去剿骨，就這樣滲啊滲啊代芜，在那樣安靜的深夜里，我仿佛都能聽到自己滲到床底的聲音浓利。不用說翻身了挤庇，我連呼吸都懶得動。第二天早上五點半又要出發(fā)去學校贷掖。日復一日嫡秕，好像沒有盡頭。轉眼間苹威，那段時光已經(jīng)遠離我整整十年了昆咽。十年之前，十年之后屠升，物是人非潮改，欲說還休狭郑。

我真的有點懷念那段時光腹暖，懷念那個拼盡全力的自己。

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