用ORID方法回顧一天的生活。
O：客觀
一、我今天做了哪些事情豆巨？
1清女，基金學(xué)習(xí)（4個(gè)番茄鐘）
2，早餐準(zhǔn)備
3掂名，為家人做午餐
4励负，陪孩子午休
5侍郭，做清潔
6梯嗽，給孩子學(xué)習(xí)
R：反映
一齿尽、你要如何形容今天的情緒
黃角蘭
二、今天的情緒高峰是什么灯节？
和孩子互動(dòng)
三循头、今天的低點(diǎn)是什么？
基金學(xué)習(xí)時(shí)專注度不夠
四炎疆、我努力奮斗的是什么卡骂？
實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由(線上-股票、基金形入、債券偿警，資產(chǎn)合理配置；線下-房產(chǎn)配置唯笙，主營(yíng)業(yè)務(wù)收入（現(xiàn)金流））；更多時(shí)間陪伴家人（見(jiàn)證和陪伴孩子的每一個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程盒使，更多時(shí)間和老公相處崩掘，陪父母）；帶家人實(shí)現(xiàn)環(huán)球旅行
I：詮釋
1. 我們今天學(xué)到了什么少办？
1. 早上在我的要求下苞慢，老公把孩子帶去肯德基玩了，給我留了兩小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間英妓。不過(guò)番茄鐘還沒(méi)有吃完挽放，他們就回來(lái)了。反思：今天基金學(xué)習(xí)專注度不夠蔓纠，本來(lái)該做完收尾工作辑畦，結(jié)果還是留了一點(diǎn)到明天。每天預(yù)留給冥想腿倚。
2. 中午哄孩子睡午覺(jué)纯出，因?yàn)楹芫弥形缍紱](méi)有哄她睡午覺(jué)了，結(jié)果她異常興奮敷燎，開(kāi)心得不得了暂筝，又蹦又跳毫無(wú)睡意，半小時(shí)后無(wú)效硬贯，我只有采取裝睡不理方案焕襟，結(jié)果她成功的把我哄睡著了，而且一睡就睡了一個(gè)半小時(shí)饭豹。反思：每天跟孩子交流的時(shí)候其實(shí)并不多鸵赖，一般都在睡覺(jué)前务漩，所以她更愿意和我瘋玩，也導(dǎo)致了每晚入睡要一個(gè)多小時(shí)卫漫。爭(zhēng)取以后晚飯后時(shí)間都留給她菲饼。
3. 晚飯后陪孩子看書(shū)，給她講書(shū)里的故事和一些好習(xí)慣列赎，提問(wèn)和問(wèn)答的形式宏悦，發(fā)現(xiàn)她懂得東西比之前多很多，看來(lái)自己跟她的深入溝通和引導(dǎo)學(xué)習(xí)太少了包吝，反思：孩子的成長(zhǎng)學(xué)習(xí)應(yīng)該納入自己每天的時(shí)間安排里饼煞。
2. 今天一個(gè)重要的領(lǐng)悟是什么？
今天花了三個(gè)小時(shí)做家里的清潔诗越，一段時(shí)間忙起來(lái)以后就會(huì)忽略家里的整理和清潔度砖瞧。每天花半小時(shí)保持家里整潔，這樣就不用每周集中花幾個(gè)小時(shí)來(lái)處理清潔問(wèn)題了嚷狞。
D：決定
有哪些工作需要明天繼續(xù)努力块促？
1. 冥想+護(hù)眼
2. 基金學(xué)習(xí)（6個(gè)番茄鐘）
3. 早餐準(zhǔn)備
4. 股票學(xué)習(xí)
5. 《證券投資》
