2018年10月20日周六 重塑身心第6天
周末5點(diǎn)40才起床翘簇，10分鐘洗漱，然后按摩维蒙。每天最?lèi)?ài)按摩時(shí)光掰吕，抹杏仁油與皮膚接觸的感覺(jué)真好，稍用力按摩颅痊，與自己的身體連接殖熟。
昨天睡覺(jué)前媽媽說(shuō)水管漏水需要修理，本以為今天不能冷水浴了斑响。早上起來(lái)時(shí)發(fā)現(xiàn)水管漏水竟然比之前小很多菱属，可以正常冷水浴。當(dāng)知道可以冷水浴時(shí)內(nèi)心竟然有點(diǎn)小興奮和期待舰罚。好奇怪纽门，我本來(lái)對(duì)冷水浴有些抵觸的，也許變化在悄悄發(fā)生吧营罢。今天冷水浴了7分鐘赏陵。
做早課時(shí)已過(guò)7點(diǎn)，還是很認(rèn)真的跟著老師的視頻做的饲漾，唱誦的聲音越來(lái)越大蝙搔，好像我沒(méi)那么在乎旁人的眼光了。還記得老師說(shuō)的四個(gè)字“聽(tīng)話考传，照做”吃型。是的，我要聽(tīng)話僚楞，照做勤晚。明天要按平常時(shí)間來(lái)做冷水浴和早課枉层，在最佳時(shí)間完成功課。加油赐写！Sat Nam返干，感恩老師，感恩同學(xué)們血淌。
