心理營養(yǎng)

我們都知道,孩子發(fā)展最重要的是嬰幼兒階段,所謂“三歲看大骗露,七歲看老”。我今天不是要和大家討論早期教育對孩子的影響血巍,而是想和大家說說嬰幼兒時期的心理營養(yǎng)對孩子的一生的影響也是非常大的

正像花兒開放椒袍,需要空氣、陽光藻茂、水分驹暑、無機鹽和環(huán)境,生命的鮮花也需要一定的營養(yǎng)才能綻放辨赐。

每一個孩子都是獨特的优俘,都會像鮮花一樣綻放出自己的美麗

父母都希望自己的孩子能夠健康成長∠菩颍可是帆焕,很多家長不知道,就像身體發(fā)育需要物質(zhì)營養(yǎng)一樣不恭,孩子在不同的年齡階段叶雹,還需要不同的心理營養(yǎng)。這種營養(yǎng)换吧,如被接納折晦、被重視、安全感沾瓦、被肯定满着、贊美谦炒、認同等等,就叫心理營養(yǎng)风喇。

在物質(zhì)不再匱乏的年代宁改,心理營養(yǎng)特別容易被忽視。

花兒的營養(yǎng)魂莫,是從園丁那里得到还蹲。孩子的心理營養(yǎng),首先從母親那里得到耙考;其次是從父親那里谜喊。當然,也可以從其他的重要他人那里得到琳骡。比如嬰兒時期锅论,在母親充滿欣賞和關(guān)愛的眼神里讼溺,能夠感受到自己是可愛的楣号,別人也是值得信任的;在自己的需求被合理滿足之中怒坯,體驗到自己是有價值的炫狱,有力量的。這樣的孩子剔猿,獲得了基本的自尊视译,贏得了探索世界的基本動力。這樣的孩子归敬,心理營養(yǎng)是充足的酷含,也將為其今后的人生奠定成功的基礎(chǔ)。

那么嬰幼兒發(fā)展過程中需要哪些心理營養(yǎng)呢汪茧?

如果嬰幼兒時期孩子沒有得到足夠的心理營養(yǎng)椅亚,那么,在其后的一生中他都會不斷尋覓舱污,并因此引發(fā)各種狀況呀舔,直到找到曾經(jīng)缺失的心理營養(yǎng)為止。

第一個心理營養(yǎng):無條件的接納

0~3個月扩灯,孩子剛出生不久媚赖,他需要的第一個心理營養(yǎng)叫做:無條件的接納。

剛剛出生的孩子非常脆弱珠插,他不能自己尋找食物惧磺,他要等待爸爸媽媽喂他,需要爸爸媽媽幫助他捻撑、安慰他豺妓、照顧他惜互。其實小寶寶什么都知道,只是他不會說話琳拭,有需要時只能用哭來表達训堆。

在需求表達那么不明確,未來的一切也都那么不確定的時候白嘁,最需要爸爸媽媽無條件地接納孩子坑鱼。“你不知道我乖不乖絮缅?你也看不出來我好不好看鲁沥?你不知道以后我會不會孝順?更不知道我以后會不會有出息耕魄,但你就是盡你所能來滿足我画恰、愛我,即使你什么都不知道吸奴!”這就是孩子渴求的允扇、無條件的愛與接納。

第二個心理營養(yǎng):此時此刻则奥,在你的生命中考润,我最重要

0~3個月的孩子還需要確定:“在你的生命中,我最重要读处,我是No.1糊治。即使你很忙,即使你的身體不舒服,但如果你發(fā)現(xiàn)我餓了罚舱、病了井辜,你都會馬上放下所有的一切,先來滿足我管闷。這樣粥脚,我就會知道,在你生命中渐北,我是最重要的阿逃。

“重要他人”,是一個心理學的概念赃蛛,它指的是在孩子心理人格形成及過程中恃锉,最具影響力的一個人。這個人的養(yǎng)育態(tài)度及行為舉止呕臂,將對孩子的成長形成決定性影響破托。這個人由孩子自己挑選,最初歧蒋、最本能的選擇當然是爸爸媽媽土砂,如果爸爸媽媽不行州既,他可能就會選擇祖父母、外祖父母或其他長輩萝映。

從這個人身上吴叶,孩子希望得到無條件的接納,希望成為這個人生命里最重要的人序臂。如果孩子在小時候蚌卤,沒有找到這樣一個理想的“重要他人”,那么他一生中都會一直去尋覓奥秆,直到找到為止逊彭。上小學,他會去找小學的老師构订。上中學侮叮,他會去找異性,會很早談戀愛悼瘾。

他會非常希望彌補曾經(jīng)沒有從父母那里得到的“我最重要”的感覺囊榜,希望有人能把自己看成生命中最重要的人。如果找不到,他就會一直帶著這個期待長大衔沼,帶著這個期待結(jié)婚。等到結(jié)婚,他也會一天到晚詢問:“在你的生命中捌显,我到底排第幾?”問了又問試了又試:“我是不是你生命中最重要的人金顿?如果我很任性日丹、很壞、很糟糕怎抛,你還會那樣愛我嗎卑吭?”他會一直不斷地去尋找這個答案,從而導致他在人際交往中碰到很多問題马绝。

第三個心理營養(yǎng):安全感

從4個月開始豆赏,孩子進入另外一個階段——想要分離,成為一個獨立的人富稻。

首先掷邦,媽媽要情緒穩(wěn)定。常處于焦慮狀態(tài)的媽媽椭赋,很難心平氣和抚岗,她會擔心這個擔心那個,情緒容易失控哪怔。對孩子而言宣蔚,最好的媽媽是愿意學習向抢,讓自己情緒穩(wěn)定,跟隨孩子的成長而成長胚委。如果媽媽認為自己有情緒問題挟鸠,一定要想辦法處理好自己的情緒,然后再面對孩子亩冬。

孩子本來和媽媽連在一起兄猩,出生時經(jīng)歷了生理上的分離。從4個月開始一直到3歲鉴未,是孩子要和媽媽或爸爸剪斷心理臍帶的過程枢冤。如果這個過程沒有做好,孩子永遠不知道如何獨立铜秆。這個階段淹真,孩子需要的心理營養(yǎng)是:安全感。在安全感建立這件事情上连茧,媽媽的作用大過爸爸核蘸,因為孩子分離的主要對象是媽媽。如果媽媽的狀態(tài)穩(wěn)定啸驯,孩子會很自然地走過這個分離期客扎,并獲得安全感。那么罚斗,媽媽怎樣的狀態(tài)徙鱼,能給孩子提供最好的安全感呢?

我們常喜歡為孩子做我們“認為”最好的事情针姿,而實際上袱吆,一個穩(wěn)定平和的媽媽只要做到陪在孩子身邊,觀察孩子需要什么距淫,然后滿足他绞绒,就是孩子安全感的最好來源。我們會發(fā)現(xiàn)孩子在這個階段榕暇,時不時會跑回媽媽身邊蓬衡,要媽媽抱抱,這時媽媽痛快地抱起他就好了彤枢。抱了一下狰晚,孩子有安全感了,要下來堂污,那就放他下來家肯,讓他自己去玩,不要打擾盟猖。他邀請你玩讨衣,你就陪他一起玩换棚。順其自然,當孩子得到了安全感反镇,他就會嘗試分離一點固蚤。安全感更多一點時,就再分離一點歹茶∠ν妫總之,安全感吸收得越多惊豺,越容易分離燎孟,這是孩子心理的自然過程。一直不停地離開尸昧、回來揩页、再離開、再回來……直到成為一個身體烹俗、心理上真正獨立的人爆侣。

相較而言,不好的做法是幢妄,今天媽媽心情很好兔仰,就把孩子抱起來玩玩、親親蕉鸳;等到心情不好或者很忙的時候乎赴,孩子一來她卻說,去去去置吓,去找爸爸或者奶奶无虚。孩子老來煩父母缔赠,是因為他需要的時候衍锚,沒有得到滿足,并不是因為孩子要的太多嗤堰。

其次戴质,夫妻關(guān)系良好。父母能給孩子最好的東西踢匣,不是物質(zhì)告匠。孩子那么小,對物質(zhì)沒有那么大需求离唬,父母親之間良好的關(guān)系后专,才是孩子最渴望也最能給他安全感的東西。父母關(guān)系好输莺,他自然很開心戚哎,因為父母是孩子全部的世界裸诽。如果父母經(jīng)常吵架,相互指責型凳,孩子就會很害怕丈冬,而他無法表達害怕時,就會用很多古怪的行為來呈現(xiàn)甘畅。夫妻關(guān)系良好在孩子成長的頭幾年里埂蕊,是最重要的事情之一。

這個階段中有一個養(yǎng)孩子最頭疼的時期——可怕的兩歲疏唾。為什么“可怕”呢蓄氧?就是因為分離期的孩子,想獨立槐脏,卻沒有能力徹底與媽媽分離匀们。這時,孩子對媽媽的要求特別高准给。因為沒有獨立的能力泄朴,他需要媽媽隨時看著他、保護他露氮,并對他的行為有所反應祖灰,但是如果你真去幫他,他又不同意畔规,因為他那么渴望獨立局扶。所以,兩歲上下的孩子最常講的叁扫,就是兩個字:“不要三妈!”面對孩子的這種“逆反”,我們要拿出“溫和而堅持”的態(tài)度莫绣〕肫眩可以放手讓孩子自己探索的,大膽放手对室。確實有危險的時候模燥,我們也能夠“溫和而堅持”地對孩子說“不”⊙谝耍“堅持”是指行為上堅決制止孩子不當或不安全的舉動蔫骂,“溫和”是指當我們制止孩子時,態(tài)度上不帶有評判牺汤、指責的情緒辽旋。

第四個心理營養(yǎng):肯定、贊美、認同

當孩子進入四五歲這個階段补胚,有了“我”這個意識的時候固该,他非常需要的心理營養(yǎng)是:肯定、贊美糖儡、認同伐坏。

如果說在安全感的給予方面,媽媽比爸爸更重要握联。那么在肯定和認同這個部分桦沉,爸爸的重要性要大過母親。父親對孩子的肯定金闽、認同纯露、贊美,不管是對兒子還是女兒代芜,它的份量都特別重埠褪。如果父親愿意認真地對孩子說:“孩子,我很喜歡你挤庇,我非常高興你是我的孩子”钞速,這句話孩子會記得一生,并且開心一輩子

如果爸爸愿意去欣賞孩子并且用語言和行動表達出來:“你很棒,爸爸好愛你”嫡秕,孩子會認為:“我很好渴语,爸爸媽媽覺得我很可愛”,因此他會充滿自信昆咽,真正源自內(nèi)心的自信驾凶,他知道自己是個有價值的人。孩子有自信掷酗,認為自己有價值调违,他就會有一個新的我,并且明白“我是誰”泻轰,然后有信心去面對他的人生技肩,面對人生中的各種問題、難題糕殉。

所以亩鬼,請爸爸一定要這樣做!經(jīng)嘲⒌肯定孩子,向孩子表達:“我很喜歡你黄绩,你很棒羡洁!”得到了爸爸的肯定,一個女孩子會覺得她是一個很好的女孩爽丹,做為女性她是有價值的筑煮。而一個男孩子辛蚊,同樣會覺得作為一個兒子,他的男性角色是很好的真仲,他是很好的男孩袋马。也就是說,在性別的認同上秸应,父親的作用更大虑凛。

第五個心理營養(yǎng):學習、認知软啼、模范

6~7歲的孩子桑谍,特別需要的心理營養(yǎng)是:學習、認知祸挪、模范锣披。

這個時期,要有一個人能做孩子的模范贿条。這個模范可以幫助他解決這些問題:當碰到麻煩時雹仿,我怎么辦?如果心情不好整以,怎么辦盅粪?與別人的意見不同,我怎么辦悄蕾?孩子需要學習如何管理他的情緒票顾,如何處理他生活中的問題,而這份學習來源于一個模范帆调。

對于孩子來說奠骄,他的第一個模范就是母親或者父親:當生活中遇到一些具體問題時,爸爸媽媽用什么態(tài)度來面對問題番刊?用怎樣的方法來解決問題含鳞?將來這就是孩子走向社會后處理問題的示范和模版。

心理上的發(fā)展芹务,最重要的時期蝉绷,就是在七歲之前。如果這個孩子給足了他七歲之前的心理營養(yǎng)枣抱,他自然就會有生命力去學習熔吗,學習新的東西。如果有缺失佳晶,他就會一直處于尋找的狀態(tài)桅狠。讓人家去接納他、認為他是最重要的、給予他安全感中跌、肯定他咨堤、贊美他。

孩子在嬰幼兒時期心理營養(yǎng)充足漩符,那么生命的五大天性便會自然得以良好生長一喘,它們就如生命的五朵金花,在人生的旅程中悄然綻放嗜暴。

第一朵:愛的能力

不但能給予愛凸克,也能夠接受愛。

第二朵:獨立自主

做自己灼伤、為自己負責

第三朵:價值感

即追尋生命的意義触徐。

第四朵:連結(jié)

與人連結(jié)證明我們的價值,婚姻是人類連結(jié)的表達狐赡。

第五朵:安全感

信任自己撞鹉,信任別人,信任世界颖侄。

沒有人能替代父母親對孩子的教養(yǎng)責任鸟雏。讓孩子得到心理營養(yǎng)的滿足,永遠是父母的責任览祖。作為父母孝鹊,不要等孩子出現(xiàn)心理問題尤其是產(chǎn)生極端行為時,才大驚失色痛徹心扉舉手失措展蒂。父母最大的失敗又活,不是事業(yè)上的,而是養(yǎng)育孩子上的失敗锰悼。

心理營養(yǎng)柳骄,越早開始越好。如果存在缺失的話箕般,先要處理的一定是爸爸媽媽之間的關(guān)系耐薯,或者是媽媽爸爸與孩子的關(guān)系。然后給他稱贊丝里,肯定曲初,告訴他,他很重要杯聚。好的親子關(guān)系先于教育臼婆,父母與孩子之間是先有關(guān)系后有教育的。孩子的健康成長械媒,并不是只要滿足他的物質(zhì)需要就行的目锭,心理營養(yǎng)比物質(zhì)需求更重要评汰。因為這將決定一個孩子長大后是否能夠很好的步入社會纷捞。所以痢虹,作為父母一定要關(guān)注孩子的心理需求,觀察孩子的行為主儡,及時的給予孩子情感和心理上的關(guān)注奖唯。

如果發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)出現(xiàn)問題了,那就以孩子出現(xiàn)問題為契機糜值,父母開始學習如何成為父母丰捷,家庭就開始成長了,這是希望的開始寂汇。父母好好學習病往,孩子才能天天向上,這是真的骄瓣。

愿我們的孩子都能獲得足夠的心理營養(yǎng)停巷,讓生命的“五朵金花”美麗綻放!

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