營銷學(xué)上有句很著名谜悟，卻又很現(xiàn)實的話：“消費者就像羊，他們會相信一切你想讓他們相信的北秽∑闲遥”
商家就利用了這一點，開發(fā)出不少所謂的健康產(chǎn)品贺氓，誘導(dǎo)消費花費了不少的冤枉錢蔚叨，交了不少智商稅。
一位化學(xué)專業(yè)出身，資深大健康領(lǐng)域的人士蔑水，向我們揭露了保養(yǎng)食品里的“騙局”邢锯。
01? 抗糖產(chǎn)品
抗糖產(chǎn)品，其實就是商家借用“糖尿病醫(yī)療”這個概念肤粱，來炒作的偽科學(xué)弹囚。
商家所宣揚的“抗糖化終產(chǎn)物”，實際上是糖尿病患者才會關(guān)注的專屬話題领曼，正常人是可以正常代謝掉的鸥鹉。
在國外搜索抗糖資料，顯示的全是糖尿病的醫(yī)療研究庶骄，并不涉及普通人毁渗。
市場上的“抗糖”產(chǎn)品，只是打著抗糖的噱頭单刁，本質(zhì)上是膠原蛋白或抗氧化劑灸异，比如維C。
只有少數(shù)產(chǎn)品含折蕓豆提取物羔飞，從原理上可以阻礙糖的吸收肺樟，但并不能消除糖化產(chǎn)物。
控糖的關(guān)鍵是管住嘴逻淌，均衡飲食么伯，保證鍛煉和良好作息，少吃甜食卡儒、高溫煎炸物田柔、精致碳水、果汁飲料骨望。
02? 燕窩
吃燕窩補充膠原蛋白硬爆，是純屬于智商稅，因為膠原蛋白只存在于動物體內(nèi)擎鸠。
商家宣傳燕窩的作用成分是唾液酸缀磕，唾液是人體自身就能合成的，天然存在于乳制品和雞蛋中糠亩，含量更高虐骑。
一盞燕窩大約8克，其中唾液酸含量大約是0.8克赎线。一個雞蛋里的唾液酸含量大約是1.25克廷没。
03? 0糖/低糖/代糖食品飲品
如今人們的健康意識越來越強，知道要少吃糖垂寥，商家就抓住了這個商機颠黎，推出了許多號0糖另锋、低糖的食物。
這些食物里加的是代糖狭归，是一種有甜味夭坪，但不會參與血糖代謝的物質(zhì)。
市面上許多代糖都是用人工合成的甜味劑过椎，不少研究指出室梅，它們會導(dǎo)致內(nèi)分泌和新陳代謝紊亂的風(fēng)險。
常用的阿斯巴甜疚宇，就有可致癌亡鼠、致癲癇和致焦慮的風(fēng)險。常用的三氯蔗糖對胰島素失衡的影響一直備受爭議敷待。
相對安全的天然代糖有甜葉菊间涵、菊粉、羅漢果苷榜揖、赤蘚糖醇勾哩、木糖醇，購買時要查看配料表举哟。
你是唯一能對自己身體與健康負(fù)責(zé)的人思劳，了解食物的構(gòu)成，少交智商稅妨猩，讓生活更健康敢艰。
