最近小鸮開始學(xué)習(xí)公職類考試了，首先是常識題括尸，那個內(nèi)容繁雜的不要不要的巷蚪，法律、經(jīng)濟濒翻、科技屁柏、歷史啦膜、黨史、哲學(xué)等等淌喻，種類繁多且細(xì)節(jié)摻雜僧家，真正做到了粗中有細(xì)。
看完一章節(jié)也就看完一章節(jié)裸删，腦子里如同漿糊一樣啸臀。
不知道大家是否和我有一樣的問題：
原本計劃好周末讀某一本書，可真到了周末烁落，自己要么被朋友拉出去鬼混，要么就干脆睡到下午一兩點豌注，發(fā)現(xiàn)自己睡過頭了伤塌，就開始自暴自棄起來，于是就把讀書給果斷放棄掉轧铁；
好不容易自己在某個周末良心發(fā)現(xiàn)每聪，捧起書來讀，可讀著讀著就想其他的事情還沒去做齿风，如果能把讀書和其他事情給結(jié)合到一起完成药薯，那該多好啊救斑；
最終自己辛辛苦苦把這本書給搞定了童本，可讀完之后，內(nèi)心非但沒有開心愉悅的感覺脸候，反而覺得特別失落和沒意思穷娱，因為覺得即使把這本書給讀完，腦袋依舊空空如也运沦，對現(xiàn)實生活沒有起到任何幫助泵额，于是自己忍不住以那句經(jīng)典的雞湯：懂得那么多道理，依舊過不好一生携添，安慰自己嫁盲，告訴自己沒事的，大家都是一樣烈掠。
其實一個人只要在生活羞秤、學(xué)習(xí)中提出問題，無論是向自己發(fā)問向叉，還是向別人請教锥腻，通常代表著他將來想要過什么樣的生活，要走什么樣的路子母谎。
因為問題可以締造現(xiàn)實瘦黑，我們拋出問題，證明我們正在關(guān)心和在乎它。
在讀書的過程中產(chǎn)生的問題和困惑幸斥，我們不要想著去逃避匹摇，更不要尋思著將自己給躲起來，等著問題自行消失甲葬，而是要坦然地去面對廊勃，去和問題進(jìn)行正面交鋒，這種做法就是心智成熟的一大表現(xiàn)经窖。
發(fā)現(xiàn)問題坡垫，正視問題，解決問題画侣，分享知識和經(jīng)驗冰悠，是一整套值得為人稱頌的套路，可惜很多人都沒有學(xué)會配乱。
那么上述遇到的問題溉卓，我們應(yīng)該如何進(jìn)行解決？
讀書學(xué)習(xí)前的心態(tài)
如果在開始讀書之前搬泥，我給你以下的兩種選項給你選桑寨，你自己會做如何抉擇？
A：讀完《公共基礎(chǔ)知識》整個內(nèi)容忿檩，有85%的概率你能成為一名高效的學(xué)習(xí)者尉尾；
B：讀完《公共基礎(chǔ)知識》整個內(nèi)容，有15%的概率你不能成為一名高效的學(xué)習(xí)者休溶。
我想絕大部分都會選擇A吧代赁，但如果你仔細(xì)想想的話，其實這兩個選項表達(dá)的意思都是一樣的兽掰，只不過A用的是正面的框架芭碍，而B用的是負(fù)面的框架。
那為什么都是同樣一個結(jié)果孽尽，人們對于它們的選擇卻不盡相同窖壕，大部分會選A，而對于B卻敬而遠(yuǎn)之呢杉女？
因為負(fù)面框架的出現(xiàn)瞻讽，會引起人們更多心理上、情緒上熏挎、認(rèn)知上和行為上的反應(yīng)速勇。
負(fù)面框架會激發(fā)人們的負(fù)面情緒，而人們是極其厭惡損失的坎拐，當(dāng)聽到有15%的概率不能成為高效的學(xué)習(xí)者時烦磁，人們不會靜下心來想想其中的原因养匈，反而是直接心生拒絕，甚至抵抗都伪；
同時呕乎，負(fù)面框架也會導(dǎo)致人們對于信息的加工方式不同，當(dāng)人們聽到85%的概率能夠成為高效的學(xué)習(xí)者時陨晶，他們應(yīng)用的是啟發(fā)式的思考方式猬仁，也就是說，很快就選擇了A先誉；而當(dāng)人們聽到15%的概率不能成為高效的學(xué)習(xí)者時湿刽，這時候就得好好琢磨一下了。
很多人在制定讀書計劃時褐耳，往往就陷入到自己給自己劃定的正面框架之中叭爱，他們覺得只要現(xiàn)在制定好讀書計劃，然后到周末的時候漱病，把書給看完，就能達(dá)成某個目標(biāo)把曼。
但實際上杨帽，理想很豐滿，現(xiàn)實卻十分骨感嗤军，當(dāng)讀書計劃沒有完成的時候注盈，他們自己給自己設(shè)定的正面框架，就會變成負(fù)面框架叙赚，因為計劃可以得到的東西老客，現(xiàn)在沒了，就成了一種損失震叮，而我們知道胧砰，損失感是人類極為厭惡的，所以他們就開始自責(zé)苇瓣，開始自暴自棄尉间，開始破罐子破摔。
最近一直在討論娛樂圈地震式整改击罪，出現(xiàn)最多的詞就是人設(shè)崩塌哲嘲，明星言行舉止，讓我們明白德不配位媳禁、必受其害眠副，削皮挫骨是一定要做的！
是因為不良明星的所作所為竣稽，對于粉絲來說囱怕，不僅僅是道德行為上的問題霍弹，更重要的是，粉絲覺得由一個正面的框架光涂，進(jìn)入到負(fù)面的框架中庞萍，對于他們來說，是一種損失忘闻，這種損失感钝计，有可能使他們粉轉(zhuǎn)路人，再轉(zhuǎn)黑齐佳。
讀書的多線程模式
大部分人所謂的讀書私恬，其實真的不能算是讀書，而是應(yīng)該稱之為朋友圈式曬書炼吴。
他們往往在那一天良心發(fā)現(xiàn)本鸣，或者自己覺得自己的靈魂，在繁瑣的塵世之中硅蹦，被日益地污染了荣德，應(yīng)該去知識的海洋中，徜徉和洗滌一番童芹，于是才拿起書來讀一讀涮瞻，順便曬一曬朋友圈，看看有沒有人點贊假褪，有沒有評論署咽，看到有人為他們豎起了大拇指，他們覺得讀書的目的就達(dá)到了生音，接著玩玩手機宁否，刷刷頭條，過不了多久帶著愉快的心情缀遍，走出了咖啡廳慕匠。
更有一些人想要開啟多線程的讀書方式，他們往往一邊刷著頭條域醇、知乎絮重，一邊翻著書桌上的書籍，結(jié)果一天下來歹苦，頭條和知乎的東西早已遺忘干凈青伤，連書中的內(nèi)容，也一點也記不得殴瘦。
為什么我們想著分心去同時把兩個甚至三件的事情給做好狠角，給完成掉，可卻往往不能如愿蚪腋，甚至事與愿違呢丰歌？
這是因為你不是神姨蟋，你只是一個普通人而已，而做為一個普通人立帖，最為關(guān)鍵的一點就是眼溶，你不可能在不同任務(wù)之間進(jìn)行來自如地切換。
試想晓勇，你現(xiàn)在正在認(rèn)真地寫策劃方案堂飞，突然一個電話或者微信過來，領(lǐng)導(dǎo)叫你去他的辦公室走一趟绑咱，當(dāng)你回到座位的時候绰筛，你一定在心里面大罵一聲：該死的領(lǐng)導(dǎo)，把我的思緒全部打亂了描融！你不得不重新再好好回想最后面的時候铝噩，自己的思緒是在哪里斷開的，接著再把它給連接上窿克。
有時候骏庸，可能再怎么連接都連接不上了，因為有些東西年叮，錯過了就是一輩子敞恋！
當(dāng)你在做一件事情的時候，如果再把自己認(rèn)知資源給切換到別的事情之上谋右，你重新回到原本的事情之上時，需要耗費更多的認(rèn)知資源补箍。
可能是現(xiàn)在的電腦和手機硬件越來越牛逼哄哄改执，各種多任務(wù)切換都不在話下，你根本沒有感覺到在切換的過程中坑雅，有任何的時間誤差辈挂，但我們的大腦，并沒有在這短短的幾百年中裹粤，得到多大的進(jìn)化终蒂。
多線程讀書，可能只是一個神話而已遥诉。
讀書僅僅滿足于知道了
兩位學(xué)生去私塾念書拇泣，有一天上課的時候，老師跟這兩位學(xué)生說矮锈，今天我要出一趟門霉翔，你們在我不在這里的時候也要讀書，就背這本書中的某一章節(jié)吧苞笨！隨后老師把書給了他們债朵，接著就出門了子眶。
但這兩位學(xué)生十分貪玩，老師前腳一走序芦，他們就開始去自由自在地玩耍了臭杰，玩著玩著，年紀(jì)比較長的一位學(xué)生看到太陽即將下山了谚中，書還沒有開始背渴杆，于是趕緊停止玩耍，立刻去背書藏杖，而另外一位年齡較小的學(xué)生将塑，則繼續(xù)玩耍。
過不久蝌麸，老師回來了点寥，對他們逐一進(jìn)行考試，年紀(jì)較長的學(xué)生因為有背過来吩，當(dāng)然得心應(yīng)手敢辩，從頭背到尾，毫無差錯弟疆；接著輪到年紀(jì)較小的學(xué)生戚长，他也能輕松地背了下來，背著背著怠苔，就停了同廉，老師問他，你怎么就不背了柑司？學(xué)生笑答：因為剛剛他也只是背到這里而已啊迫肖。
那么問題來了：故事中的兩位學(xué)生分別是歷史中的哪兩位著名人物？
問題的答案是我們現(xiàn)在都不知道他們究竟是誰攒驰。
我們其實和故事中的那兩位學(xué)生也很相像蟆湖，一直在追求知識的知道感，一直在輸入玻粪，然后就止步于輸入隅津，也不去進(jìn)一步思考，也不輸出劲室，就這樣一直做一知囤積知識的“松鼠”伦仍，結(jié)果就和這兩位學(xué)生一樣，在滾滾的歷史浪潮中很洋，被打死在沙灘之上呢铆，連個名字都沒有留下。
怎么辦呢蹲缠？
我們?yōu)槭裁磿龅健白x過很多書棺克，卻不過好一生”的尷尬情況悠垛？
讀書之前，給自己預(yù)設(shè)好正面心態(tài)娜谊；讀書中确买，想要開啟多線程模式；讀書后纱皆，自己沉沒于所謂的知道感湾趾，止步不前，正是這三個主要原因派草，應(yīng)該為這個尷尬的情況背負(fù)責(zé)任搀缠。
那我們應(yīng)該怎么辦？以下的幾點建議可以供你們參考參考：
1近迁，進(jìn)有進(jìn)一步的歡喜
我們之所以會陷入正面心態(tài)之中艺普，是因為我們認(rèn)為只有把一本書給看完之后，自己才能稱得上把自己制定的讀書計劃給完成鉴竭，自己才能有完成的感覺歧譬，否則自己就會感受到濃濃的損失感，接著痛苦不堪搏存。
但實際上瑰步，無論當(dāng)時你制定的讀書計劃多么完美，隨著時間的推移璧眠，也會慢慢貶值缩焦，你更加不知道那一天到來的時候，會是什么樣的一種情況责静，只有坦然接受自己不能按時完成任務(wù)的現(xiàn)實袁滥，接著看能做什么樣的彌補，才是此時此刻最應(yīng)該做的事情泰演。
比如說原本計劃這個周末讀完《公共基礎(chǔ)知識》，但因為周末的時候葱轩，朋友拉你出去浪睦焕，回來的時候，已經(jīng)挺晚的了靴拱，你可以在睡覺前看一兩章垃喊，在看到之前沒有看到的知識點時，你會覺得非常開心袜炕，這就是所謂的“進(jìn)有進(jìn)一步的歡喜”本谜。
只有這樣你才能逐步擺脫自己給自己強加的正面心態(tài)。
2偎窘，盡可能地單線程讀書和工作
聚焦于同樣的一件事情乌助，可以讓人產(chǎn)生一種愉悅感溜在。
父母對于自己的孩子肯定是非常喜愛的，但如果讓一位母親一邊照顧孩子他托，一邊玩手機或者一邊打電話的話掖肋，在經(jīng)歷過多次這樣的一心多用之后，這位母親其實對于照顧自己孩子的期待就會下降赏参。
也就是說志笼，當(dāng)一心多用的時候，不同事情帶來的總效用反而會下降把篓，這就如同把你喜歡的兩首歌全部擠在一起聽的時候產(chǎn)生的效果是一樣的纫溃。
所以，當(dāng)你真的想要讀書時韧掩，盡可能地避免外界干擾和一心多用的情況紊浩，我平時在開始正式讀書之前，會在手機的“計時器”中定一個30分鐘或者45分鐘的響鈴揍很，然后把手機給調(diào)成飛行模式郎楼，等時間一到的時候，我才去查看一下手機窒悔，玩大概5分鐘之后呜袁，又重復(fù)剛才的步驟。
3简珠，將知識連接成島嶼
讀書如果只滿足于知道的話阶界，你最后只會得到一個又一個的知識孤島，就像下圖左邊所示的那樣聋庵，因為你沒有對知識進(jìn)行深層次的聯(lián)系和加工膘融，所以這些知識孤島沒有過多久，也就消失地?zé)o影無蹤祭玉，就好像從來沒有出現(xiàn)過一樣氧映。
為什么只有對知識做進(jìn)一步的聯(lián)系和加工時，我們才有可能把它們給記牢脱货，甚至將來有機會還能將它給應(yīng)用起來岛都？
因為我們大腦的神經(jīng)元是可塑的，當(dāng)你把一個知識點和另外一個知識點進(jìn)行關(guān)聯(lián)時振峻，兩個原本沒有關(guān)聯(lián)的神經(jīng)元會被激活臼疫，當(dāng)這種激活進(jìn)行多次時，關(guān)聯(lián)就會得到強化扣孟，甚至?xí)潭ㄆ饋硖痰蹋麓萎?dāng)你再次看到這個知識點的時候，另外一個知識點也會同時浮現(xiàn)起來，就像下圖右邊所示的那樣鸽斟。
那怎么樣才能將知識連接成島嶼拔创？下次當(dāng)你在學(xué)習(xí)《公共基礎(chǔ)知識》看到某個知識點時，試試想想這個知識點首先是誰提出來的湾盗，這位創(chuàng)立者為什么要提出這樣的一個知識點伏蚊，他要解決的是一個什么樣的問題，他的知識點有沒有得到其他人的擴展格粪，如果有躏吊，他們是怎么擴展的......
你看，原本只是一個孤立的知識島嶼帐萎，被你一個個地連接起來比伏，多次應(yīng)用即刷題之后，你會發(fā)現(xiàn)原本的知識變得更加牢不可破疆导。
以上赁项。
