晨讀要點
1、2岂傲、3难裆、7錯誤
很多時候，我們總是喜歡自嗨镊掖。自己在心里計劃好事情乃戈，就覺得萬事大吉了，沒有去考慮把計劃付諸實踐過程中可能碰到的阻礙程序亩进。比如需要上級簽字的情況症虑。這些都是3-7中間被省略的步驟。
在解決問題之前归薛，你得先說服執(zhí)行過程中可能涉及到的人谍憔，那么接下來落實方案的時候才能更加順利匪蝙。
注重人際交往過程中的反饋
假裝看不到別人對你的意見并不是一件好的事情。我在高一的時候习贫，和同桌約定了一件事情逛球。在每周日下午六點的時候交給對方一個便利貼，上面記錄這一周對方讓你不舒服的地方苫昌，以及你的建議颤绕。我們執(zhí)行了很久，效果很好祟身，在前幾周的時候奥务，發(fā)現(xiàn)一張便利貼寫不滿，越到后面越?jīng)]什么可寫的了袜硫，認(rèn)識我們的人都覺得我們很合得來氯葬，我想這是因為我們都愿意正視自己。到現(xiàn)在婉陷，我們?nèi)匀皇呛芎玫呐笥岩绨以趫?zhí)行的那段時間個人行為得到了極大的改善，如今還是非常感謝她憨攒。我想這便是反饋的力量世杀，它讓你充滿儀式感，讓你對自己的一切在意起來肝集，修正并成為更好的自己。
完美主義
我想很多人碰到這種情況杏瞻，某個項目或者論文有很長的時間準(zhǔn)備所刀，可是最后開始寫的時候往往臨近deadline 。在拖延癥這個詞橫空出世后捞挥，大家仿佛抓到了稻草浮创，為自己的行為找到了歸宿那樣，把自己的行為簡單定義為拖延癥砌函。
在拖延癥患者中又有這么一種現(xiàn)象斩披，我們拿論文舉例子。開始拿到選題的時候讹俊，他們躊躇滿志垦沉，決心寫出一篇優(yōu)秀的論文，于是各種查資料仍劈，但卻遲遲不開始寫厕倍，因為感覺自己沒有準(zhǔn)備好，還沒到能寫出優(yōu)秀論文的程度贩疙，時間飛逝讹弯，還有一周就要交了况既，這時候心里已是非常著急了，想到優(yōu)秀論文的目標(biāo)组民，很焦慮棒仍。時間又飛逝，臨近交只剩三天了邪乍，這時候他們只能放棄優(yōu)秀論文的目標(biāo)了，然后倉促的論文出世了对竣。這便是完美主義作祟導(dǎo)致的拖延癥的典型例子庇楞。我們試想另一種情況，一開始的時候否纬，先寫出一個初稿吕晌，花一個月的時間去完善，結(jié)果會怎樣呢临燃？當(dāng)你有了一個可以交的論文的時候睛驳，來完善它心情會輕松很多，效率自然會高很多膜廊，最后寫出優(yōu)秀論文的概率也就更高了乏沸。
所以，我想說爪瓜，完美不應(yīng)該成為一開始的目標(biāo)蹬跃，它只能說是你目標(biāo)的目標(biāo)，是你努力的方向铆铆。
