第一次關(guān)注這本書是源自李誕說的那一句：人間不值得！過不久就偶遇了這本書夺克，于是就想看看作者筆下有著怎樣的人間往事箕宙，所以很榮幸的與這本書結(jié)緣，并在書中結(jié)識(shí)了已經(jīng)做了奶奶的兩位作家—恒子老師铺纽、弘美老師柬帕，正文部分由恒子老師完成，故事部分由弘美老師完成狡门，其實(shí)她們二位在我心里更是有著人生風(fēng)骨的兩位先哲陷寝！并且她們的專業(yè)是心理學(xué)，好像跟我又在另一個(gè)平行時(shí)空里有了交集其馏，所以讀起這本書格外覺得似曾相識(shí)又津津有味凤跑。
在寫這本書的時(shí)候，恒子老師已經(jīng)年近90叛复，經(jīng)歷過戰(zhàn)爭(zhēng)仔引、時(shí)代的煎熬扔仓、家庭的變故以及事業(yè)上的各種輾轉(zhuǎn)，她對(duì)人生的理解和生命的感悟在一次次又一次的變遷中得到不斷的淬煉咖耘，她所留給我們這些晚輩的不僅是她的回憶跟所歷翘簇，更多的是一種向上跟適從的精神，她清晰的闡釋什么是平和的接納儿倒，什么是不渝的奮斗版保，什么是對(duì)職業(yè)的敬畏，什么是人際關(guān)系的智慧夫否，什么是人生的真諦彻犁。。慷吊。
? ? ? 一袖裕、 怎樣才算平平淡淡過好每一天
在現(xiàn)實(shí)生活中好像平平淡淡并不是我們的期許，而且每個(gè)人對(duì)過好每一天的標(biāo)準(zhǔn)也都不盡相同溉瓶，我們并不甘于平淡平凡急鳄，我們誤以為平淡平凡可能是只有老年人才有的座右銘，也不知道怎樣生活才對(duì)我們的未來更有益處堰酿，在這本書中疾宏，作者向我們引述了什么是平平淡淡的過好每一天？“她既不瀟灑触创，也不高效坎藐，但無(wú)論什么時(shí)候，都會(huì)做好眼前的事哼绑。在她的身上岩馍，看不到任何執(zhí)念《逗”這是弘美老師描述恒子老師的話蛀恩，套用今天的格言就是：努力的活在當(dāng)下，不帶著各人情緒來做事茂浮，不執(zhí)著于事物的結(jié)局双谆。
由于恒子老師做的是精神病科的醫(yī)生，每一天她的主要工作就是接診精神病患者席揽，甚至在1953年戰(zhàn)后的一段時(shí)間里面顽馋，需要入院治療的患者多達(dá)35萬(wàn)，因?yàn)闆]有床位幌羞，更多的病患被關(guān)閉在禁閉室內(nèi)寸谜。當(dāng)時(shí)，精神病醫(yī)生的工作內(nèi)容之一就是尋找被監(jiān)禁在禁閉室的病患新翎，然后將其送往醫(yī)院程帕。在這個(gè)過程中常常需要有男性陪同以確保沒有危險(xiǎn)住练，如果遇到情緒激動(dòng)或者有暴力傾向的患者，警察也會(huì)參與制止愁拭。把他們帶到醫(yī)院以后讲逛，恒子老師還會(huì)幫助他們理發(fā)、洗澡岭埠、換衣服盏混。恒子老師的身高是143CM，是一位非常瘦弱嬌小的女性惜论，可是她竟然用一生的時(shí)光來從事這樣一份外人看來又怪又辛苦又艱難的工作许赃，在88歲之前，恒子老師是每周工作6天馆类，88歲之后是每周工作4天混聊，直到現(xiàn)在。
在這漫長(zhǎng)的時(shí)光中難道她沒有想逃避過嗎乾巧？沒有因?yàn)楣ぷ鳠┰昊倚倪^嗎句喜？沒有因家庭不能被兼顧而想過放棄工作嗎？我想這幾個(gè)問題是現(xiàn)如今的我們常常提給自己的沟于，但恒子老師她沒有在書中提到過這些咳胃，她整個(gè)人的全部精力都用在怎么解決當(dāng)下的問題，在得知丈夫因酗酒而欠債的時(shí)候旷太，在遇到那些偏執(zhí)暴力病患的時(shí)候展懈，在孩子教育問題與父母意見分歧的時(shí)候，在面臨工作選擇的時(shí)候供璧，她總能厘清自己的思路存崖，找出解決問題的方法。而且她從來不帶著情緒來判斷來做事睡毒，她的平和金句、共情、通達(dá)是致勝的法寶吕嘀，例如書中提到的一些具體方法與原則：1、不要試圖通過改變他人來獲得快樂贞瞒，而是想“自己如何做才會(huì)快樂”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過”偶房，我覺得這才是應(yīng)該考慮的關(guān)鍵；2军浆、只想“必須要幸缸匮螅”，是完全不可能實(shí)現(xiàn)的乒融。在我看來掰盘，幸福與不幸福的說法摄悯，并無(wú)太大意義；3愧捕、如果你能遇到自己理想的工作奢驯，那再好不過。但這種情況就像買彩票次绘，是可遇而不可求的瘪阁。不斷工作著，或許哪一天就會(huì)遇到一份讓你喜歡的工作邮偎。管跺。。
這幾點(diǎn)讓我想起總是能登上熱搜的關(guān)于年輕人頻繁跳槽的事件禾进，每一年春節(jié)過后都會(huì)興起跳槽換工作的熱潮豁跑，其實(shí)想說我們?cè)谀睦锕ぷ鞫际且粯拥模m然時(shí)空環(huán)境不同泻云，待遇不同艇拍，實(shí)質(zhì)上都一樣，如果我們的精力不能用在怎樣享受工作樂趣壶愤，怎樣激發(fā)工作熱情淑倾，怎樣善處人際關(guān)系等等的方面，而是整天抱怨工作的難處征椒、不公平娇哆、辛苦、勞累勃救，那我們一天的工作可能在影射我們一生的工作碍讨，如果我們一生都在工作中抱怨喪氣，我們就蹉跎了這一生蒙秒，在婚姻生活勃黍、學(xué)業(yè)生活中也是同理。所以恒子老師在書中提示我們要平平淡淡過好每一天晕讲，這不是一件簡(jiǎn)單的事覆获，是一件我們需要學(xué)習(xí)的事，也需要我們?cè)谌粘Ｉ畈粩嗟拇υ撛鯓有谐鑫覀兯I(lǐng)受的平淡瓢省，怎樣無(wú)憾的度過每一天弄息，雖然見仁見智，但又殊途同歸勤婚，總之過好每一天才能過好這一生摹量。
? ? ? ? 二、什么是恰到好處的人際關(guān)系
人際關(guān)系是我們每個(gè)人都要面對(duì)的問題，社會(huì)上流行一個(gè)詞：情商缨称，大家用情商的高低來評(píng)判人際關(guān)系的好壞凝果，但我認(rèn)為相處之道最關(guān)鍵的是：真誠(chéng)！油滑的人往往情商也很高睦尽，但卻是人際關(guān)系里的絆腳石器净！書中的標(biāo)題提出“恰到好處”，是不偏不倚的一種關(guān)系骂删，是最合適宜的一種交往掌动。書中正文說：1、人和人之間就是互相幫助的關(guān)系宁玫。如果你是一個(gè)容易接受拜托的人粗恢，那你在人際關(guān)系中的摩擦就會(huì)很少！2欧瘪、如果你一遇事就發(fā)飆眷射，你將無(wú)法立足；3佛掖、能與心地善良的人親密交往妖碉，是非常難得的事！4芥被、用盡千方百計(jì)欧宜，耗費(fèi)幾年或幾十年想要改變他人，只會(huì)讓自己陷入麻煩之中拴魄。
是的冗茸，好的人際關(guān)系是滋養(yǎng)我們生命的河流，無(wú)論是在工作的地方還是在家里匹中，營(yíng)造一個(gè)好的人與人之間的關(guān)系是對(duì)環(huán)境的美化夏漱，是對(duì)身心的呵護(hù)，需要我們?yōu)橹冻雠ι踔粮冻龃鷥r(jià)顶捷！因?yàn)橛袝r(shí)我們的處事法則會(huì)影響到他人的利益挂绰，會(huì)給他人帶來不適，那時(shí)我們可能就要適當(dāng)?shù)姆艞壸约旱膫€(gè)人利益來確保整體環(huán)境的和諧與和睦服赎，比如當(dāng)我們與同事在工作中有不同意見的時(shí)候葵蒂，我們需要態(tài)度委婉溫和的提出觀點(diǎn)，并要努力汲取別人觀點(diǎn)的長(zhǎng)處來達(dá)到共融重虑；再有刹勃，當(dāng)我們與妻子或丈夫共處一室時(shí)，我們應(yīng)該放下手機(jī)嚎尤，暫停正在興頭的游戲，仔細(xì)聆聽對(duì)方的每一句話伍宦，或給予安慰或給予開解或給予回應(yīng)芽死，總之在任何的環(huán)境學(xué)會(huì)共情乏梁，學(xué)會(huì)尊重才是人際關(guān)系的核心價(jià)值！
這并不是說要一味的忍讓退后討好关贵，而是學(xué)會(huì)在任何環(huán)境中用正確的情緒表達(dá)自己的情感和想法遇骑，給自己和他人帶來愉悅。這是不容易的揖曾，這是一件智慧的事落萎，也是稍有些人生閱歷才體會(huì)更深更容易明白的事，但有一句話概括的更好炭剪，就是你希望別人怎樣待你练链，你就要怎樣待人，尊重別人奴拦，別人也會(huì)尊重你媒鼓，并且我們也不要妄想去改變別人，有一句流行語(yǔ)說：改變自己是神错妖，改變別人是神經(jīng)卜喙皿桑！是的，我們不要去改變別人，因?yàn)槲覀冞B自己都改變不了拓哺，更別說改變別人了，而且上帝造人本就沒有造一個(gè)一模一樣的你或一模一樣的我味榛，所以我們?yōu)槭裁匆诖齽e人與自己在想法上在意念上相同呢朵夏？最近我常想一件事，如果這個(gè)世界上的人都與我想的一樣做的一樣晾剖，那么時(shí)代發(fā)展的腳步將會(huì)是靜止的甚至是滯后的锉矢，就是因?yàn)橛辛四切└斆鞲腔鄹心芰Φ娜顺霈F(xiàn)，才補(bǔ)足了缺失與短少齿尽，所以我們更多是要去想自己怎樣改變才更適合家庭沽损，更適合團(tuán)隊(duì)，而不是整天去想著改變別人循头，那只會(huì)給自己徒增煩惱與困難绵估，這也是書中的另一觀點(diǎn)。
? ? ? ? ? ? ? 三卡骂、如何面對(duì)死亡
一提到死亡国裳，我總能想起顧城寫的一句詩(shī)：死亡是一個(gè)小小的手術(shù)，只切除了生命全跨，甚至不留下傷口缝左。這句話說得淡淡的，讀完卻有些發(fā)涼的感覺。人只要出生就不能避開死亡渺杉，恒子老師晚年的工作中有一部分是關(guān)于臨終關(guān)懷的蛇数，也就是給那些彌留之際的人進(jìn)行心理輔導(dǎo)與陪護(hù)，在這方面她也在書中分享了許多經(jīng)歷與心得是越，如下：1耳舅、死亡后，無(wú)論你是被稱贊倚评，還是被評(píng)論浦徊，都與死人無(wú)關(guān)，因?yàn)槟懵牪灰娝麄冊(cè)谡f什么天梧。2盔性、我唯一擔(dān)心的是，不想在死之前身上插滿針管腿倚、人工呼吸器纯出。此外，心臟復(fù)蘇按壓看起來似乎比骨折還要疼敷燎。因此暂筝，我經(jīng)常叮囑長(zhǎng)子：“絕對(duì)不要做延長(zhǎng)壽命的搶救。如果發(fā)現(xiàn)我倒在地上硬贯，還有呼吸焕襟，就先放一會(huì)兒。如果那時(shí)候被送去醫(yī)院饭豹，醫(yī)院肯定會(huì)搶救鸵赖。確定送到醫(yī)院后剛好能死，再叫救護(hù)車拄衰∷剩”3、人生的結(jié)果翘悉，不會(huì)馬上顯現(xiàn)茫打。但是在每個(gè)瞬間，都有必須珍惜的事情妖混。
我喜歡恒子老師面對(duì)死亡話題時(shí)的冷靜老赤，我想人在彌留之際最遺憾的可能是一生中那些用力過猛的時(shí)刻，如果不是那么較勁制市，那么要強(qiáng)抬旺，那么怕輸，可能會(huì)生活的更輕松快樂一些祥楣，死亡也可能就會(huì)來得更晚一些开财，所以我們?cè)谏羞€年輕的時(shí)候就需要學(xué)習(xí)本書的篇首語(yǔ)汉柒，恒子老師說的那句：人生，只要能照亮某個(gè)角落就夠了责鳍。我們至終都不是為外在而活著的竭翠，我們也沒有能力去照亮所有的角落，所以不管身外有多絢爛的景色薇搁，我們對(duì)自己都要有一個(gè)適當(dāng)?shù)钠诖粸殡y自己的期待渡八，一個(gè)只要盡力就好的期待啃洋。我們都不是偉大的人，不必為自己背上太多的包袱屎鳍，哪怕有些包袱是甜蜜的宏娄，也難免會(huì)被重量裹挾，以致不能再前行了逮壁，還不如珍惜僅存的光陰多做些令自己和他人都快樂的事孵坚，給歲月多留存幾個(gè)彩色的側(cè)面，等待后輩們閑暇時(shí)談?wù)撆c觀賞窥淆。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 結(jié)語(yǔ)
人的平均壽命是70歲卖宠，強(qiáng)壯的可以活到80歲，但其中快活的日子又有幾何呢忧饭？所以人們才總是會(huì)討論人間是否值得的命題扛伍。恒子老師之所以說人間值得，是因?yàn)樗@一生词裤，活得不僅漫長(zhǎng)而且通透刺洒，她從起初的離家、就業(yè)吼砂，再到結(jié)婚逆航、生子，再到晚年生活渔肩，她始終明白一件事：就是孤獨(dú)是生命的常態(tài)因俐，即使家人朋友陪伴在身旁，所有的事情還是需要自己一個(gè)人來承擔(dān)與面對(duì)的赖瞒，至少要做每一個(gè)選擇女揭，所以那不如輕松一點(diǎn)，能吃飽睡暖有地可棲就是好日子栏饮，如果再能有余力去幫助他人吧兔，就更是人間最悅耳的歌頌了，所以我們可以暫停討論人間的話題袍嬉，我們只需要去踏踏實(shí)實(shí)的認(rèn)真走好我們的每一步人生路境蔼，等到了彌留時(shí)刻灶平，如果我們是笑著回顧完這一生的，那就是最完美的值得箍土！
