今天是什么日子：今天是5月10日
起床：5點50分
就寢：21點25分
天氣：雨心情：好
紀(jì)念日：
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：一、每天早上寫一篇日記。二完域、聽書學(xué)習(xí)嘱朽，或?qū)懽x書筆記旭贬。三、每天的運動鍛練搪泳。改進：
習(xí)慣養(yǎng)成：
周目標(biāo)·完成進度
按照自己的目標(biāo)正在實施稀轨。學(xué)習(xí)·信息·閱讀
現(xiàn)在讀書學(xué)習(xí)確實很方便，打開手機岸军，讀書學(xué)習(xí)的平臺很多奋刽。知識付費的時代，但也有好多免費的閱讀平臺艰赞，只要你肯學(xué)習(xí)提升自己佣谐，隨時隨地都可以。這里有一點提醒大家方妖，手機閱讀狭魂，千萬注意保護好自己的眼睛。
健康·飲食·鍛煉
大家都知道党觅，清淡的飲食有利于身體健康雌澄，但真正以清淡飲食為主的人卻不多。畢竟杯瞻，美食對每個人的誘惑力太大了掷伙。人際·家人·朋友
現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)飛速發(fā)展的時代，于工作又兵，生活都非常方便。我們在工作之余卒废，也要多關(guān)心自己的家人沛厨，發(fā)個短信，視頻聊天等摔认，讓他們時刻享受家的溫暖逆皮。朋友之間，可以通過發(fā)圈参袱，或者短信等方式电谣，相互關(guān)心，增進彼此之間的感情抹蚀。
工作·思考
最美好的三件事
1. 家庭和美剿牺，家人健康是最幸福的事情。2. 有自己喜歡做的事情环壤。
3. 交一兩個知心朋友晒来。
思考·創(chuàng)意·未來
全楊永銘：2022年5月10日、長沙
