戒煙為什么這么難雏婶?戒不掉的是……


昨天蔣同學(xué)突然說:“你說我再重新開始抽煙,會不會瘦下來白指?”

我說:“不會留晚。跟你減肥有啥關(guān)系,你明明就是想抽煙告嘲〈砦”

他想了一下:“那你說我是為了抽煙而想抽煙呢,還是為了別的事抽煙橄唬?”

“那肯定是因為別的事抽煙啊赋焕。”

“那我既然為了別的事抽煙仰楚,我去解決那個事不就行了隆判,為什么還要抽煙呢?不抽了僧界∏揉郑”

我說:“你真是人間清醒∥娼螅”

他最近剛剛晉升了一小級咬腕,工作壓力有點大。

之前抽煙的時候體重保持在160斤葬荷,對于他的體型來說涨共,160就算是標準體重,可戒了煙后宠漩,體重就往上漲举反,后來注意飲食、鍛煉身體扒吁,體重一直在170斤照筑,那10斤怎么也掉不下來了。

可能是工作壓力加上多出來的10斤肉,讓他又打起了煙的主意凝危,但是他自己也說過波俄,他并不喜歡煙味,很多時候是因為習(xí)慣蛾默。

最后他總結(jié)懦铺,發(fā)現(xiàn)很多人抽煙是基于屈從,有些人煙癮不是特別大支鸡,就是屈從導(dǎo)致了麻木冬念。

比如無聊的時候屈從于習(xí)慣,就拿起煙來了牧挣。也不是癮驅(qū)使的急前,單純是因為沒事干。

見朋友聊天的時候瀑构,習(xí)慣性的遞煙裆针,這好像變成了一種交際方式。你給我遞煙了寺晌,抽完這根我也給你遞根世吨,壓根不是真的想抽,只是為了交際呻征。

很多人第一次見面耘婚,也會用煙來開場。如果一個圈里大家都抽煙陆赋,我不抽好像顯得是個例外沐祷。除非一直不抽煙的不會有這樣的心理,曾經(jīng)抽過煙的攒岛,或者正在抽的赖临,都會有這樣的心理。于是屈從阵子。

屈從這個詞用的太好了思杯,都知道戒煙不容易胜蛉,這么說來挠进,其實不是生理上的,而是心理上的誊册。

當抽煙變成了一種文化领突,也就變成了一種框架。好像不抽煙的人就不合群案怯。在一群抽煙的人中君旦,不抽煙這個就顯得有點清高。

不自覺的被習(xí)慣裹挾,不自覺的被文化裹挾金砍,失去了獨立思考的能力局蚀,慢慢的就麻木了。

“你看大家都在混恕稠,你活那么清醒干嘛琅绅?”

像不像那句話:“大家都這樣,就你事兒多鹅巍∏Х觯”“別人怎么沒有事,就你個別骆捧∨煨撸”

曾經(jīng)多少次,被這樣的話一榔頭打下來敛苇,于是再也不敢冒泡妆绞,再也不敢特立獨行,仿佛被下了一個降頭:跟別人一樣才是正常的接谨,才是安全的摆碉。

只是,你真的心甘情愿嗎脓豪?

蔣同學(xué)一直說他當兵時的班長說過一句話讓他很欽佩:“一個人能把煙戒了巷帝,還有什么是干不成的∩ㄒ梗”

這樣說來楞泼,好像戒的不是癮,是屈從笤闯。

建立的不是自律堕阔,而是獨立思考的能力。

“你怎么突然不抽煙了颗味〕剑”

不是變了,而是回到了自己浦马。別忘了时呀,我們一開始就是不抽煙的。

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