本質(zhì)：一種情緒，來自競爭和比較心理轿秧，有良性和惡性之分
如何避免嫉妒中跌？
1.意識(shí)到自己在嫉妒
2.多和身邊的人談?wù)劯惺?/p>
3.將之轉(zhuǎn)化為祝福
4.將目光轉(zhuǎn)向自身
如何避免被嫉妒？
1.適當(dāng)自嘲淤刃，避免自大
2.公開承認(rèn)自己的失敗
感想：嫉妒這種情緒好像在我們聽來一直都是負(fù)面的（雖然現(xiàn)在大家會(huì)調(diào)侃說“嫉妒使我面目全非”“我檸檬了”等等）晒他。但是，彭老師在語音里提到了嫉妒良性的一面逸贾，即督促我們成為更好的自己陨仅。這其實(shí)是隱形存在的津滞，因?yàn)樵谀莻€(gè)時(shí)候我們并不會(huì)將之稱為“嫉妒”罷了。不過這一情緒如果是負(fù)面的話灼伤，我們便需要去思考了触徐。這一情緒的來源是什么，更多的需要去了解自身狐赡，而不是將視線放在他人身上撞鹉。自我修煉，不斷學(xué)習(xí)颖侄，減少自大和自卑情緒鸟雏，找到自己的專長，自己也會(huì)成為他人的羨慕對(duì)象吧览祖。你若盛開孝鹊，清風(fēng)自來。
