如何才能讓熊孩子安分地呆在小床上针肥？
當(dāng)你聽到這種說法——“最好讓寶寶在嬰兒床上一直睡到3歲或者更大一些”饼记。你的第一反應(yīng)是：“她要是爬出來怎么辦?”。也許你會(huì)本能的把他立刻抱回床上慰枕，當(dāng)然也有人不這么做具则。如果你對(duì)此的反應(yīng)就像對(duì)待孩子睡眠倒退期一樣，（或者具帮，也有可能是爬上書架或準(zhǔn)備跑到馬路上）非常警惕乡洼，并且馬上做出回應(yīng)，那么你就有可能教會(huì)如何讓即使是最靈活的小寶寶呆在床上匕坯。相信我們束昵，讓一個(gè)小寶寶在嬰兒床上遵守一些規(guī)定，比讓這些小小的探險(xiǎn)家呆到床上要容易的多葛峻。很高興當(dāng)問題出現(xiàn)時(shí)锹雏，能和大家一起解決，同時(shí)但我們也樂于交給大家一些方法术奖，以防范于未然礁遵。
分階段
搬走小床周圍的凳子? ?聰明的寶寶會(huì)利用一切東西，作為他們爬出小床的梯子采记，比如毛絨玩具佣耐，床護(hù)欄。甚至梳妝臺(tái)唧龄，椅子都可以作為他們通道兼砖。如果你家寶寶是一位“爬墻”高手，那么除了必要的物品之外，搬走小床內(nèi)外一切非必須的東西讽挟。
使用睡袋? ??睡袋可以阻止寶寶的小腳丫伸出床欄之外懒叛。市面上的睡袋種類非常齊全，有各種尺寸可供大家選擇耽梅。其中我個(gè)人最喜歡Baby DeeDee薛窥，因?yàn)樗闹亓繉?duì)寶寶來說非常舒服，并且可以提供直到3歲的尺寸眼姐。雖然有的寶寶已經(jīng)知道怎樣輕易地脫掉睡袋诅迷，可是大多數(shù)情況下，都要花費(fèi)很長時(shí)間众旗。
讓孩子知道準(zhǔn)確的起床時(shí)間? ?孩子可能還在黎明的時(shí)候竟贯，就準(zhǔn)備起床。他們到了早晨就變得非常清醒逝钥，也不知道還必須要在床上呆多久屑那。讓孩子了解清楚你對(duì)他的期望非常有必要。因此我們可以引進(jìn)一種聲音提示艘款，讓孩子知道起床時(shí)間持际。最好的辦法就是用平板電腦或智能手設(shè)定一個(gè)輕柔的音樂。在音樂結(jié)束之前哗咆，媽媽也要加入叫孩子起床的活動(dòng)蜘欲，并且做出夸張的動(dòng)作，這樣孩子才能了解到你為什么這樣做的原因晌柬。也可以使用帶起床定時(shí)器的臺(tái)燈姥份，但要注意避免使用整晚都會(huì)發(fā)光的鬧鐘。音樂起床鈴很適合2歲或更大的孩子年碘，而且也不會(huì)傷害在18 - 22個(gè)月就已經(jīng)會(huì)爬的小寶寶澈歉。
確保作息時(shí)間正確? ??也許孩子開始爬的主要原因之一是，他們的作息時(shí)間不合適——有空閑的時(shí)間在床上自由活動(dòng)屿衅。隨著幼兒年齡的增長埃难，爬床常常伴隨著睡眠需求，不斷發(fā)生的變化涤久。孩子1歲到3歲時(shí)涡尘，睡眠生理驅(qū)動(dòng)中（孩子的內(nèi)部生物鐘）大約有一個(gè)小時(shí)的波動(dòng)。不幸的是响迂，在孩子生物就寢時(shí)間之前考抄，有一種強(qiáng)烈的驅(qū)動(dòng)讓他們保持清醒。這意味著當(dāng)你想讓他睡覺時(shí)蔗彤，他還沒有做好準(zhǔn)備川梅。如果是這樣的話疯兼，那么她在睡前精力就非常充沛，會(huì)利用這段時(shí)間做各種探險(xiǎn)挑势，其中可能包括攀爬镇防。記錄孩子睡著的時(shí)間(注意：不是你上床的時(shí)間)啦鸣。一周睡著的平均時(shí)間就是她生物就寢時(shí)間潮饱。在就寢時(shí)間以前，就把孩子放在床上诫给。這并不一定是她永久的就寢時(shí)間香拉，但是你可以從這里開始。同樣地中狂，多次床爬也有可能是因?yàn)樾∮X的時(shí)候太早凫碌，有多余的時(shí)間在床上做一些惡作劇!所以一定要確保孩子的小覺入睡時(shí)間和起床時(shí)間合適。多數(shù)情況下胃榕，小覺應(yīng)該把握在清醒和就寢時(shí)間之間盛险。
嬰兒床只是用來睡覺的? ?避免把嬰兒床作為懲罰的地方。大多數(shù)能從床上爬下來的孩子也已經(jīng)到了開始測試限制的年齡勋又。如果你把已經(jīng)很受挫的孩子放在床上苦掘，那么你可能純粹是在自找麻煩。她會(huì)想盡一切辦法吸引你的注意力楔壤，然后爬出去鹤啡。這也可能導(dǎo)致孩子開始討厭嬰兒床和睡眠時(shí)間。所以非睡覺時(shí)間蹲嚣，最好不要讓孩子呆在嬰兒床上递瑰。
調(diào)整嬰兒床的方向? ? ?有些嬰兒床的護(hù)欄，有一面可能更高一些隙畜。有時(shí)可以試著把高的一面朝外放抖部，這樣孩子爬下來就不是那么容易!有的家長給嬰兒床上更換更薄的床墊，雖然整個(gè)床只是降低了額外的一议惰，二英寸您朽，但仍然能起到一定作用。
選擇一種干預(yù)方式
對(duì)上文提到的合適的生物就寢時(shí)間换淆，我們不能過度強(qiáng)調(diào)開始干預(yù)的重要性哗总。
使用“媽媽魔法”又叫視頻監(jiān)控器? ??當(dāng)孩子從床上爬出來時(shí)，不但要保證她的安全倍试，還要讓她明白這種做法不可接受讯屈。快速的解決方案是县习，就寢時(shí)間到了后涮母，像往常一樣離開孩子的房間谆趾，從監(jiān)控器上看到孩子剛要準(zhǔn)備從床上爬下來時(shí)，立刻返回房間叛本，把他放回床上沪蓬，平靜地告訴她，“晚安来候，該睡覺了跷叉。有時(shí)也可以堅(jiān)定但用平靜的語氣告訴孩子，“不能爬营搅，危險(xiǎn)”云挟。連續(xù)3 - 4天，你可能都要平靜的重復(fù)此類動(dòng)作一個(gè)小時(shí)以上转质，這樣才能保證小家伙老實(shí)的呆在床上(相比讓孩子睡在床上园欣，這個(gè)花費(fèi)的時(shí)間更少一些)。如果孩子在半夜爬出來休蟹，盡快把她放回床上沸枯，配以慣用的晚安語“晚安，該睡覺了赂弓“罅瘢“用監(jiān)視器觀察，當(dāng)她爬出來時(shí)拣展，快速做出反應(yīng)彭沼。經(jīng)過幾個(gè)艱難的夜晚后，也許以后你就可以擁有很多美好的夜晚了备埃。
就寢時(shí)間和孩子一起呆在房間里? ? 如果沒有監(jiān)控器或孩子的動(dòng)作很快姓惑，你非常擔(dān)心他的安全，那么孩子睡覺的時(shí)候按脚，最好和他一起呆在房間里于毙。當(dāng)你在房間時(shí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地辅搬，安靜地坐在椅子上唯沮。不要和孩子做任何交談或談判。相反堪遂，當(dāng)他從床上爬出來時(shí)介蛉，只要把她放回到床上即可。不要發(fā)火溶褪。在孩子對(duì)攀爬的新奇消失之前币旧，你可能需要在房間里停留3 - 4天。之后你就可以離開房間猿妈，但是要留在門外吹菱，如果聽到任何動(dòng)靜巍虫，立刻返回房間，把她放回床上鳍刷，然后離開占遥。這樣的場面可能還需要持續(xù)3-4天。如果孩子整晚都爬進(jìn)爬出输瓜，那么你可就有必要開始和孩子合睡瓦胎，并且給孩子一再強(qiáng)調(diào)，床是睡覺的地方前痘。你可能需要和孩子一起睡3 - 4天凛捏，但不要把這看成一件大事担忧。你不需要和孩子同時(shí)睡芹缔，當(dāng)你到了睡覺時(shí)間，直接進(jìn)入房間瓶盛。如果孩子醒來最欠，把她放回到床上，然后坐在平時(shí)坐的地方惩猫，直到她睡著芝硬。接著你就可以躺下繼續(xù)睡覺望忆，一直到他再次醒來溃睹。搬出孩子的房間后，就可以重新回到自己房間了的烁。和孩子合睡的目的奶镶，只是想在孩子晚上醒來之后的第一時(shí)間快速做出反應(yīng)迟赃。
安全第一? ??我們所有的建議，只是想讓孩子很好的呆在床上厂镇，一直到她對(duì)這件事有個(gè)成熟的認(rèn)知度纤壁，并能對(duì)將來換床的渡期加以控制。不幸的是有時(shí)候根本無法做到這一點(diǎn)捺信。2.5歲以下開始學(xué)會(huì)爬的寶寶過渡到床上是父母一個(gè)巨大的痛點(diǎn)酌媒。其實(shí)年幼的孩子并不是忘記了規(guī)則——開始爬起床來找你，只是因?yàn)椤翱释杂伞逼浚约焊緹o法控制秒咨，況且他們克制沖動(dòng)的能力仍在發(fā)育中。盡管面對(duì)孩子整夜的不知疲倦掌挚，你已經(jīng)筋疲力盡雨席，嚴(yán)重受挫，但仍然需要保持耐心疫诽，牢記上面那條舅世。對(duì)于擁有無限潛能的爬床“高手”和夜間在臥室里自由閑逛旦委，這兩種情況你要權(quán)衡利弊，看看自己更能接受那種雏亚。確保嬰兒床符合當(dāng)前的安全標(biāo)準(zhǔn)缨硝；已經(jīng)會(huì)爬床的寶寶不穿寬松的衣服；家具和梳妝臺(tái)遠(yuǎn)離嬰兒床罢低。在某些情況下查辩，有些家庭可以考慮重新?lián)Q張幼兒床。這個(gè)決定可能稍有困難网持，但你的每一個(gè)選擇宜岛，我們都能表示極大的理解和支持。
https://childsleepscience.wordpress.com/2014/04/01/how-do-you-keep-your-climbing-toddler-in-a-crib/
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